為什么平時身體很好，
從不打針吃藥，
查出來卻是癌癥晚期？
上個月剛剛體檢過，
B超檢查正常啊，
為什么現(xiàn)在腫瘤已經(jīng)無法切除？
其實，我們對健康體檢的理解還存在著不少誤區(qū)。
體檢的誤區(qū)
誤區(qū)一：僅僅依靠每年的常規(guī)體檢
腫瘤預(yù)防是一個分級體系。
一級預(yù)防：
是養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免高危致癌因素，提高防癌意識，“防癌于未然”，因此預(yù)防癌癥發(fā)生不能僅僅依靠每年1-2次常規(guī)體檢，否則你會踏入第一個誤區(qū)。
“平時從不打針、吃藥”，那你平時有沒有健康的生活習(xí)慣呢？
一天兩包煙，一瓶酒，長期不良嗜好就會不斷累積患癌風(fēng)險，所以養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣至關(guān)重要：
①保持積極樂觀的情緒，排除消極、壓抑和恐懼的心態(tài)；
?、趫猿皱憻?，循序漸進(jìn)地增加并保證足夠的運(yùn)動量，保持健康體重；
③保證每天充足的睡眠及良好的睡眠質(zhì)量，生活有規(guī)律，不熬夜；
?、芊乐惯^度疲勞，維持良好的免疫力；
⑤戒煙，忌酗酒，保證豐富、全面、平衡的營養(yǎng)，飲食上要做到低鹽、低脂肪、攝入適度高質(zhì)量蛋白質(zhì)、豐富的維生素和微量元素，每日多種綠色蔬菜和水果等。
二級預(yù)防：
就是早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和治療，“防癌于起始”，在此階段，篩查體檢起著重要的作用。
誤區(qū)二：體檢只是“走個形式”
目前健康體檢是大多數(shù)單位的員工福利，但體檢不是走形式，應(yīng)由規(guī)范并具有醫(yī)療資質(zhì)的單位承擔(dān)，需要有經(jīng)驗的體檢或臨床醫(yī)師負(fù)責(zé)體格檢查，需要有血生化檢測的儀器設(shè)備（不是單單扎手指做人工血涂片）、必要的診斷設(shè)備，如X線機(jī)器（鉬靶攝片）、B超、CT等。
第二個誤區(qū)是體檢就是“走個形式”，體檢欠全面不規(guī)范。
誤區(qū)三：害怕體檢
第三個誤區(qū)就是由于個人因素，害怕體檢，認(rèn)為只要測個血壓，做個心電圖就行了，害怕抽血，直腸檢查（確實有不適感，但對直腸病變有檢出價值）。
誤區(qū)四：太過依賴體檢
最后一個誤區(qū)就是“太過依賴體檢”，體檢不能全面取代醫(yī)院就診，它只是一個篩查過程，當(dāng)發(fā)現(xiàn)可疑癥狀時，還需要進(jìn)一步到正規(guī)醫(yī)院詳細(xì)檢查，而且體檢要和自身主觀不適癥狀相結(jié)合，雖然體檢一切正常，但確實有“胃部”、“腹部”等不適，還是要去醫(yī)院查，有些疾病，體檢是無法檢測到的，如胰腺癌，因其解剖位置比較深，常規(guī)B超往往發(fā)現(xiàn)不了病變，需要薄層CT檢查。
什么是防癌體檢
那么，防癌體檢與普通健康體檢到底有什么區(qū)別呢？
我們這就來看看：
▲圖片來源：中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院腫瘤醫(yī)院
誰最需要防癌體檢
防癌體檢適用于所有人群，原則上20歲以上的成人即可參加癌癥檢查，當(dāng)然高危人群更要重視。
高危因素：
包括年齡、性別、種族、工作類型、生活習(xí)慣、特殊疾病史和家族史等，一般認(rèn)為95%以上的癌癥患者年齡在40歲以上，男性大于女性，有不良嗜好及飲食習(xí)慣、職業(yè)疾病史、特殊疾病史（肝炎、家族性息肉?。┘澳[瘤家族史等。
隨著人們生活水平的提高，飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣的改變，大氣與環(huán)境污染的日趨嚴(yán)重以及人口老齡化壽命延長等原因。我國癌癥死亡率已上升到第一、二位，成為人們關(guān)注的社會問題。
男女老少、任何性別、年齡都有患癌的可能，但患病的危險性一般隨年齡的增長而增加（免疫機(jī)能逐步衰退）。研究表明，平均年齡每增加1歲，惡性腫瘤發(fā)病率上升約11.44/10萬。
在不同年齡人群腫瘤發(fā)病構(gòu)成中，65歲以上人群腫瘤發(fā)病率所占比重最大，約為55.36%。
老年人談癌色變，忌諱進(jìn)行防癌體檢因素有很多，客觀原因可能與缺乏社會關(guān)愛、子女照顧等社會問題有關(guān)，主觀因素可能與缺乏正確的“防癌意識”有關(guān)。
人類目前雖然尚未攻克癌癥，但已經(jīng)掌握一些癌癥病因及預(yù)防干預(yù)措施的知識，通過主動積極的預(yù)防和干預(yù)，至少40%的癌癥是可以預(yù)防的。人們應(yīng)該破除“談癌色變”的悲觀理念，科學(xué)辯證地看待。
每一個健康個體中都存在“原癌基因”，都不同程度存在基因和染色體異常，也就是所說的遺傳易感性，但在“抑癌基因”和正常免疫系統(tǒng)監(jiān)控下處于平衡狀態(tài)，不會產(chǎn)生病變。
隨著防癌、抗癌知識的普及，越來越多的人能夠主動體檢，但仍有不少群體還沒有引起足夠的重視：
①退休老年人群，街道社區(qū)應(yīng)增加類似服務(wù)；
②白領(lǐng)、金領(lǐng)們，由于工作過于繁忙，無暇顧及其他；
?、勰壳俺擎?zhèn)和農(nóng)村廣大農(nóng)民群眾的體檢覆蓋率還有待提高。
防癌體檢為何“必備”
癌癥的發(fā)生是多種因素共同作用的結(jié)果，高危因素的輪番刺激，打破了機(jī)體防衛(wèi)平衡機(jī)制，“原癌基因”就會被啟動，異常的遺傳特性就會產(chǎn)生致癌表型，經(jīng)過復(fù)雜的癌變過程，最終產(chǎn)生腫瘤。由正常細(xì)胞變成腫瘤細(xì)胞需要經(jīng)過漫長的過程。
胰腺癌是近期大家比較關(guān)注的腫瘤，帕瓦羅蒂因它而過世，惡性程度極高，但是最近在世界頂尖雜志《Nature（自然）》研究結(jié)果顯示，從正常的胰腺導(dǎo)管上皮細(xì)胞逐步演變成癌細(xì)胞，直到遠(yuǎn)處轉(zhuǎn)移，這個過程可能花費(fèi)了10余年，換句話說我們有10余年的時間窗口去預(yù)防它、早期發(fā)現(xiàn)它、有效治療它。
防癌體檢要注意什么
正確對待，積極配合
檢查前應(yīng)根據(jù)體檢內(nèi)容和特殊要求準(zhǔn)備：抽血前保持空腹；育齡期婦女且過去１個月內(nèi)有性行為、有懷孕可能性者，必須在檢查前慎重評估：瀉藥的服用，X光、CT檢查，乳房攝影檢查，腸胃鏡檢查中鎮(zhèn)靜止痛藥物的使用，均可能影響懷孕及妊娠。
及時告知病史
若受檢人患有高血壓、心臟病、糖尿病、腎臟病、中風(fēng)、帕金森氏病，以及有過癌癥病史或經(jīng)歷過胃切除術(shù)，也需及時告知工作人員，以便針對個別情況做最佳的安排及建議。
檢查時注意醫(yī)生提示
檢查時注意醫(yī)生提示，積極配合、主動溝通、表述身體不適情況，增加體檢醫(yī)師的針對性（如近期排便帶血，則重點(diǎn)查結(jié)直腸）。
體檢后耐心等待結(jié)果
體檢后耐心等待結(jié)果，根據(jù)體檢報告咨詢醫(yī)生是否需行進(jìn)一步診治。
總之，
養(yǎng)成健康的生活方式、
保持積極樂觀的生活態(tài)度、
掌握科學(xué)的防癌常識，
對防癌都有幫助哦~
