搓腰眼療尿頻 一老者夜間小便達(dá)四五次，影響睡眠。在閱讀相關(guān)書籍時(shí)發(fā)現(xiàn)摩擦腎俞穴（即腰眼）可治尿頻，且療效甚佳。于是，他開始照做。半年后，效果顯著，白天小便次數(shù)減少了，夜間只小便一次，有時(shí)可整夜不解小便。方法：晚上臨睡前，坐在床上，雙腳下垂，寬衣解帶，舌抵上腭，調(diào)勻呼吸，收腹提肛，兩手對(duì)搓發(fā)熱后，緊按腰眼，用力上下搓120次，次數(shù)越多越好。
韭菜粥治尿頻
將淘洗干凈的大米100克煮成粥，然后加入切段韭菜60克，熟油、精鹽同煮，熟后溫?zé)岱茫咳?~3次，有溫補(bǔ)腎陽、固精之功效，可治療腎陽虛、遺尿和尿頻。
另外二則：
葵花根治尿失禁
葵花根須適量，洗凈，加水煎、熬至半小碗時(shí)，倒出加紅糖半小勺。溫服，每日1劑，可治療尿失禁。
◎56.葵花盤治前列腺炎
取向日葵盤（干）3克，用涼水洗凈放入杯中，水開沏泡，隨喝隨沏。飲此水當(dāng)天見效，尿頻、尿急、尿不盡、尿痛癥狀消失；3天后夜尿清澈不渾濁；連飲5天，就可治愈前列腺炎。
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