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主料：蝦仁

輔料：玉米粒、黃瓜、胡蘿卜、小元宵、木耳、蔥

調(diào)料：鹽、料酒、高湯精、水淀粉

烹制方法：

1、蝦仁加入鹽、料酒、高湯精、水淀粉腌制片刻，過油滑一下倒出備用；

2、坐鍋點火倒油，下蔥花、木耳煸香，倒入蝦仁、玉米粒、黃瓜粒、胡蘿卜粒、小元宵，大火翻炒，調(diào)味勾芡出鍋即可。

特點：滑嫩爽口，營養(yǎng)豐富。