人人都希望自己的愛情可以經(jīng)久不衰，希望談一場永不分手的戀愛。愛情保鮮是一門技術(shù)活，有時(shí)候也需要一些技巧，做到這些不僅能讓我們的愛的有尊嚴(yán)，更是可以增進(jìn)彼此之間的感情。
01關(guān)注自己的外在和內(nèi)在
我相信不論男女我們都是直接性地視覺動(dòng)物，有時(shí)候，免不了以貌取人，這也是最快捷的社交方式，我們的顏值和身材就是愛情最直接的保鮮劑，情趣和素質(zhì)則是婚姻的保險(xiǎn)單，時(shí)刻關(guān)注自己的外在形象，不斷給到對(duì)方“驚喜”，這就是最直接有效地保鮮劑。
關(guān)注自己的內(nèi)在就是注重自我提升，除了在外表上面有所改觀之外，更應(yīng)該注意內(nèi)在修養(yǎng)的提升。
蘇菲瑪索說：女人最可悲的不是年華老去，而是在婚姻和平淡生活中的自我迷失。女人可以衰老，但一定要優(yōu)雅到死，不能讓婚姻將女人消磨地失去光澤。
一個(gè)女性真正的美是內(nèi)外兼修，這才是不斷增值的唯一途徑。
02適當(dāng)給予贊美和鼓勵(lì)，將Ta當(dāng)作生命中的合伙人
贊美與鼓勵(lì)是感情中永遠(yuǎn)都不會(huì)過時(shí)的最有利的對(duì)話。不管你們是相愛多久，甚至已經(jīng)愛了很多年，我們還是要懂得在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)刻，贊美對(duì)方的魅力，鼓勵(lì)對(duì)方的夢(mèng)想。
愛情本身就是兩個(gè)人互相陪伴，執(zhí)手走下去的過程。愛應(yīng)該成為我們尋求的力量而不是絆腳石。
很多人相處久了，在感情中會(huì)表現(xiàn)得越來越不耐煩，總是免不了各種抱怨。有時(shí)候轉(zhuǎn)換心態(tài)很重要，我們可以將伴侶當(dāng)作我們?nèi)松械暮匣锶?，?dāng)作彼此支撐下去的力量源泉。
遇到矛盾的時(shí)候，更多的是反思和自省，因?yàn)榛蛟S是自己身上曾經(jīng)被欣賞的東西在逐漸流逝。轉(zhuǎn)換心態(tài)跳出來看的時(shí)候，才會(huì)更加清楚。
03學(xué)會(huì)保持適當(dāng)?shù)木嚯x
很多女生在感情中十分黏人，喜歡“綁架”對(duì)方的生活，覺得24h都要黏在一起，彼此毫無自由和呼吸的空間。但是別忘了，感情是讓我們成為更喜歡的自己，而不是當(dāng)作牢籠捆綁別人。
我們就算再愛對(duì)方，也不可能彼此都做個(gè)透明人，成天黏在一起，沒有私人空間，往往會(huì)無法理性跳出困局看待問題，以至于無法真正做自己。適當(dāng)保留個(gè)人獨(dú)立的空間，我們才不至于愛得太累。
在感情中適當(dāng)?shù)木嚯x真的可以產(chǎn)生美，天天膩在一起的愛情，彼此是如此熟悉，有時(shí)候一個(gè)舉動(dòng)都可能造成互相猜疑，和試探。
愛情在毫無距離面前，反而會(huì)產(chǎn)生一種彼此越來越看不慣對(duì)方的隔閡。
04每天都保持一個(gè)擁抱或親吻
男女之間總是需要一些親密的行為來互動(dòng)，身體上的親密接觸有時(shí)候更能讓我們直觀地感受到愛意的存在，這些往往比口頭上的“我愛你”、“我想你了”更有力。
有人說：愛情本質(zhì)是男女相互擁抱著取暖，以便我們不早早喪失生活的勇氣。很多相愛久的人往往會(huì)覺得彼此之間越來越?jīng)]話說，覺得溝通越來越難。其實(shí)，心靈的疏離總是從身體的疏遠(yuǎn)開始。
不妨從現(xiàn)在開始，多一些動(dòng)作上的表達(dá)，每天出門前的一個(gè)親吻，或者每天下班后的一個(gè)擁抱；不在一起的時(shí)候又或許是保持每天一個(gè)電話，一句溫暖的問候都會(huì)讓我們對(duì)愛情更加堅(jiān)定...
生活，總是要有一些好的習(xí)慣支撐著我們彼此不離不棄。
當(dāng)然，還有其他一些增進(jìn)感情的小技巧，比如為對(duì)方起一個(gè)愛的昵稱，這個(gè)昵稱是獨(dú)一無二的，會(huì)讓我們擁有一種被專屬需要的感覺。
比如制定一些只屬于兩人的特殊的節(jié)日彼此紀(jì)念，這些看似細(xì)小的習(xí)慣，卻是提僧感情濃度的有力保障。
請(qǐng)相信，越是長久的情感，都有好的習(xí)慣來支撐，這些好的習(xí)慣，會(huì)成為彼此愛的肋骨和親密的約定一樣的存在，會(huì)讓彼此緊密相連。
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