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黃芪是一味頂好的溫補(bǔ)藥材，它的應(yīng)用歷史可以追溯到漢代以前，自古以來，一直被認(rèn)為是補(bǔ)氣的好藥。不過很多人吃黃芪會(huì)有上火的反應(yīng)，這又是為啥呢？如何吃黃芪才不會(huì)上火？

滋陰派的朱丹溪在《丹溪心法》寫：“凡氣有余便是火，不足者是氣虛。”這里的氣，指的是陽氣。意思是如果人體內(nèi)陽氣過多便會(huì)化熱，這時(shí)會(huì)出現(xiàn)舌紅，口干，脈數(shù)等常見上火癥狀。

1.陰虛體質(zhì)

人體中陰液不足會(huì)導(dǎo)致陽氣偏亢，所以陰虛體質(zhì)的人容易手腳心發(fā)熱，夜睡出汗，舌紅少苔，脈細(xì)數(shù)。如果這個(gè)時(shí)候補(bǔ)氣補(bǔ)過了，化熱肯定會(huì)上火。

2.臟腑功能失常

人體臟腑功能失常，會(huì)引起氣行不暢，郁而化火，常見的有肝火，胃火旺。此類人喝補(bǔ)氣藥，很快也會(huì)有上火的表現(xiàn)。

但以上提到的兩類人往往也容易氣虛，而黃芪最突出的功效則是補(bǔ)氣，那么該怎么補(bǔ)氣才不上火呢？不妨試試黃芪與這些藥相搭配。

氣血虛的人，一般臉色發(fā)黃，沒有光澤，很容易疲乏，往往還伴有一些熱象，心煩口渴想要喝水，脈摸起來洪大而虛，重按無力。這時(shí)候可以用黃芪搭配當(dāng)歸補(bǔ)益氣血。

補(bǔ)氣藥為何可以補(bǔ)血？中醫(yī)理念中，血可以由氣來轉(zhuǎn)化，化生而來，補(bǔ)氣到了一定程度，氣便會(huì)化生為血。

當(dāng)歸補(bǔ)血湯中，黃芪和當(dāng)歸的比例是五比一，大量的黃芪中加入一些當(dāng)歸，這時(shí)便可轉(zhuǎn)為補(bǔ)血為主。同時(shí)當(dāng)歸可佐制黃芪，如果我們在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候，因?yàn)辄S芪有點(diǎn)太燥了，加入少許當(dāng)歸，自然就會(huì)潤的多，好的多。這就是中醫(yī)用藥的技巧。

陰虛一補(bǔ)氣就上火，可用黃芪配知母。

陰虛體質(zhì)的人，本來就津液不足，需要增補(bǔ)陰液。黃芪補(bǔ)陽氣，知母滋陰液，兩者相互配伍，知母又可制約黃芪溫?zé)嶂?，人體補(bǔ)氣又虛熱自除。

金銀花雖是花葉之品，可它卻是個(gè)苦寒藥，可制約黃芪的溫性，兩者相配，補(bǔ)氣升陽，清熱解毒。

瘡瘍紅腫久潰不斂，又有氣虛的人可用這個(gè)配伍，金銀花清熱解毒，去血分熱邪，但需要補(bǔ)足正氣，這樣才能痊愈。

黃芪補(bǔ)氣升陽，把毒從體內(nèi)托出來，又補(bǔ)益氣血，相當(dāng)于是提高了人體自身的免疫力，從而有力抗邪。

與配金銀花同理。清熱而不傷脾，對(duì)于體虛內(nèi)火旺盛導(dǎo)致的咽喉腫痛，口腔生瘡、失眠、便秘等問題會(huì)得以化解。

黃芪補(bǔ)脾氣，山藥固精補(bǔ)脾氣脾精，二藥合用，補(bǔ)而不滯，滋而不膩，還有降血糖的功效。

在250ml的熱水中加入黃芪5g、山藥5g、花茶3g，沖泡后飲用，可健脾降糖。

黃芪健脾補(bǔ)氣，陳皮有理氣健脾、降逆止嘔。二者搭配使用，有一定的理氣和胃的功效，能夠減緩黃芪礙氣之弊端。使用大劑黃芪時(shí)，配少量陳皮可以提高黃芪的補(bǔ)益之功，且可久服而無弊。陳皮用量無需大，一般3~6克即可。