俗話說:不時不食。在中國傳統(tǒng)飲食文化中,每年隨著四季節(jié)氣轉(zhuǎn)變,食材也會隨之更迭,應(yīng)時而鮮的時鮮菜是很受食客歡迎的。
每年春季,都會有多種當(dāng)季食材出現(xiàn),春筍、香椿、刀魚、各類野菜等等,烹調(diào)時無論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,不但在餐廳點(diǎn)單率較高,同時也以較大的烹飪適用性頗受大廚歡迎。
下面,紅餐微雜志為大家?guī)砹?0道當(dāng)季菜品,各位大廚,請看。
蚌肉燜竹筍配香椿苗
主料:
凈竹筍200克。
輔料:香椿苗30克,蚌肉150克,蔥、姜各20克。調(diào)料:雞精6克,水180克,老抽12克,蒸魚豉油12克,糖20克,芝麻油15克,白胡椒粉0.5克,芡粉(生粉4克+水8克)。制法:1、凈竹筍改4cm的滾刀塊,入150度油鍋過油30秒撈出瀝油,香椿苗切小粒待用。2、蚌肉敲打后和蔥姜水入高壓鍋15分鐘取出改刀待用。3、鍋中加入蔥段煸炒香味后加入調(diào)味,蚌肉和竹筍燒開改小火加蓋燜煮5分鐘后大火收汁,撒香椿苗粒均勻淋入芡粉汁翻炒加入芝麻油即可。
江南醬油蝦
主料:
河蝦200克。
輔料:毛豆肉50克,薄百葉50克,小米辣圈1克。小料:蔥、蒜末各5克。汁醬:取200克(鮮露30克, 雞精20克,水1250克,蒸魚豉油200克,糖150克,老抽20克,鹽5克),米醋10克。制法:1、將毛豆肉、百葉用油鹽水焯水撈出控干水后墊底。2、凈鍋上火,鍋中入油燒至七成熱,放入河蝦過油,倒出濾油備用。3、鍋中留底油煸香小料,噴酒入鍋,加入預(yù)調(diào)好的汁醬1份燒開,放入河蝦略煮撇沫,下醋起鍋裝盤。
注:
食材要選用當(dāng)季河蝦,若是清明蝦更佳。菜品上桌紅亮誘人,蝦肉健碩弾牙,若是連薄脆的蝦皮一起吃,更是痛快不已,味美鮮甜。
春筍火腿拌欖油小青豆
主料:
雷竹筍200克。
輔料:
青豆100克,火腿30克。
調(diào)料:
美味源清醬汁6克,香麻調(diào)味油5克,橄欖油6克。
制法:
1、將小青豆去皮,把青豆肉沸水沖涼瀝干。
2、將雷竹筍剝皮沸水,改刀成小粒,將火腿上籠蒸熟,改刀成粒。
3、將所有原料放入美味源清醬汁和香麻調(diào)味油、橄欖油拌勻即可。
野生蝦籽燜春筍
主料:
雷竹筍300克。
輔料:
蝦籽5克。
調(diào)料:
味極鮮醬油20克,香麻調(diào)味油2克,糖5克,雞粉3克。
制法:
1、將雷竹筍去殼切條。
2、起油鍋,將筍條拉油倒出。鍋內(nèi)留少許油煸香蝦籽,加入少許水,下竹筍然后下味極鮮醬油,白糖,雞粉小火燜至入味。
3、待竹筍上大火上色入味后,淋入少許香麻調(diào)味油即可出鍋。
野薺菜竹筍河蝦仁
主料:
河蝦仁100克。
輔料:
薺菜50克,竹筍100克。
調(diào)料:
味極鮮醬油25克,香麻調(diào)味油5克,味精5克。
制法:
1、將薺菜洗凈,沸水,沖涼后控干水份,切成細(xì)菜粒備用。
2、冬筍煮熟后切成滾刀塊,備用。
3、腌制的河蝦仁入3成油鍋中輕輕滑炸熟,倒出,另起鍋,下少許色拉油,煸炒筍塊和野薺菜,加味極鮮醬油、雞粉調(diào)味,再放入蝦仁,勾芡,淋上香麻調(diào)味油即可。
春筍醬味蒸
原料:
春筍,醬鴨,醬肉,醬魚。
調(diào)料:
清雞湯,雞油。
制法:
1、春筍洗凈,切條,焯水備用。
2、醬鴨、醬肉、醬魚用溫水洗凈,分別切條備用。
3、將春筍擺入深盤中,擺上醬鴨條、醬肉條、醬魚條,倒入清雞湯,淋雞油,上籠蒸15分鐘即可。
香椿拌豆腐
原料:
豆腐一塊,香椿一小把,蒜末少許。
調(diào)料:
鹽、雞粉各適量。
制法:
1、將香椿焯水、瀝干、切碎。
2、蒜末切好,混進(jìn)香椿里,并用鹽、雞粉調(diào)好味道。
3、豆腐切碎,用鹽、雞粉調(diào)好味道。
4、用模具把香椿和豆腐碎定型,放好在盤里即成。
香椿烘蛋
原料:
雞蛋三個,香椿150克。
調(diào)料:
鹽、味粉、橄欖油各適量。
制法:
1、香椿切掉根部,洗干凈,放入開水焯半分鐘,撈起切碎。
2、加入雞蛋、鹽、味粉、橄欖油打勻。
3、鍋燒熱,倒入橄欖油,再倒入香椿蛋液煎幾秒。
4、蓋上蓋子,中小火烘熟,大概5--8分鐘即可,可根據(jù)個人喜歡,翻面再煎一會。
炸香椿魚佐香椿苗
原料:
香椿苗10克,香椿60克,松仁30克,干酪30克,雞蛋1只。
調(diào)料:
鹽少許,面粉100克,初榨橄欖油30克。
制法:
1、將30克香椿與橄欖油、松仁、干酪放入攪拌機(jī)中打成醬。
2、剩余的香椿與鹽、面粉、雞蛋混合,然后炸制成金黃色。
3、最后將“1”淋在炸好的香椿上,再撒上香椿苗即可。
香椿苗豆皮卷
原料:
豆皮10張,肉糜50克,香椿苗、香蔥、蒜末、小米辣各少許。
調(diào)料:
甜面醬、水各適量。
制法:
1、香椿苗和香蔥洗凈,豆皮展開,把香椿苗和香蔥鋪好,然后輕輕卷起,用香蔥系個蔥結(jié),再切成幾段。
2、小米辣切末待用。
3、熱鍋涼油,放入蒜末,小米辣煸炒,再放入肉糜炒出水份。
4、倒入甜面醬,小火翻炒勻后加入清水,開大火燒開,轉(zhuǎn)中火慢慢收汁,吃的時候用豆皮卷蘸著肉醬即可。
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