癌癥這個(gè)名詞，讓人一聽就聞風(fēng)喪蕩，癌癥也是所有病中最讓患者與醫(yī)生頭疼的，但俗話說“病從口入”，如果平日注重養(yǎng)生，合理膳食，怎么可能會(huì)受癌癥困擾？跟著51養(yǎng)生網(wǎng)小編了解一下吧。
但你可千萬別以為防癌只需要遠(yuǎn)離小攤上油炸的不干凈的食物！其實(shí)日常生活里還有很多我們?nèi)巳硕荚诔缘氖澄?，也暗含致癌因子?/p>
1、腌制品
腌制的食物雖然好吃爽口，可是常吃也是要付出代價(jià)的！腌制食物時(shí)所要采用的材料里包含了亞硝酸鈉還有各種防腐劑，這些可都是大名鼎鼎的致癌物質(zhì)。
2、豬肝
豬肝雖然有不少營(yíng)養(yǎng)，但它超標(biāo)的膽固醇會(huì)給人體的血管造成負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致動(dòng)脈硬化。而且畢竟這是動(dòng)物的排毒器官，非常難以清理，如果稍有不慎，吃進(jìn)人體內(nèi)，豬肝內(nèi)的代謝毒素也是有致癌風(fēng)險(xiǎn)的。
3、味精
專家倡導(dǎo)人體每日攝入的味精含量要控制在6克以內(nèi)，否則人體血管內(nèi)的微量元素含量就會(huì)上升，而利于人體的成分譬如說鈣離子就會(huì)流失，從而影響我們的牙齒與骨骼的堅(jiān)固。
4、口香糖
人們總喜歡閑著無聊就嚼幾粒口香糖，但口香糖里卻添加了不少的添加劑，口腔里甜甜的味道，實(shí)際上是一種叫阿斯巴甜的物質(zhì)產(chǎn)生的，也是一種致癌物。
5、臭豆腐
臭豆腐是需要正常的豆腐經(jīng)過發(fā)酵得到的，然而這個(gè)過程中極易產(chǎn)生各種污染，不少人認(rèn)為臭豆腐聞起來越臭就越好吃，但它的臭味，其實(shí)是對(duì)人體有害的氣體。
6、爆米花
還記得小時(shí)候常見的那種壓爆米花的鍋爐嗎？可是在它爆炸的一瞬間，高溫加熱導(dǎo)致鉛熔化，附著在爆米花的表面一起進(jìn)入人體，危害著人類身體內(nèi)的各個(gè)系統(tǒng)。
7、皮蛋
皮蛋是正常的蛋通常后期加工而形成的，不夠純天然，皮蛋中甚至還含有部分鉛元素，嚴(yán)重的會(huì)使人鉛中毒。
8、葵花子
不少人總喜歡閑來無事嗑嗑瓜子，可是你想過嗎？瓜子是葵花結(jié)的種子，然而葵花生長(zhǎng)就要吸收土地內(nèi)的養(yǎng)分，現(xiàn)在的土地重金屬污染這么嚴(yán)重，吃進(jìn)去的瓜子真的安全嗎？如果長(zhǎng)期食用，必然會(huì)導(dǎo)致機(jī)體各部分功能衰退，甚至發(fā)生障礙。
9、油條
豆?jié){配油條是我們最喜歡的早飯，可是油條的制作過程中還要添加“明礬”這種添加劑，如果常吃會(huì)導(dǎo)致血液內(nèi)鋁含量過多，貧血已經(jīng)算是輕的癥狀了，嚴(yán)重者的大腦會(huì)受損，患上老年癡呆。
10、瓶裝飲料
市面上顏色鮮艷的飲料，一看就是添加了太多的東西，吃完舌頭甚至還會(huì)變色，隨便一瓶飲料就能存放幾個(gè)月之久，這就是防腐劑的功勞。長(zhǎng)期食用會(huì)影響人體健康，最好的飲料還是白開水。
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