痛風(fēng)一直被人們稱之為“富貴病”，是因?yàn)樵缧r(shí)候的人們因?yàn)樨毟F，那些高蛋白高脂肪的食物無(wú)法想吃就吃。但是有錢(qián)人就不一樣了，他們因?yàn)橛绣X(qián)，想吃什么就吃什么，肉、海鮮、牛奶等高脂高蛋白的食物在當(dāng)時(shí)也是有錢(qián)人才吃得到的。而這些高蛋白食物吃多了會(huì)造成尿酸過(guò)高引起痛風(fēng)。
而現(xiàn)在我們的生活水平提高很多，肉、海鮮、奶制品已經(jīng)平民化了。正因?yàn)槲覀兿氤允裁淳统允裁?，無(wú)法管住自己的嘴造成尿酸過(guò)高，從而導(dǎo)致痛風(fēng)等一系列尿酸不正常的病，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致腎衰竭。
醫(yī)生警告：通風(fēng)都是“吃”出來(lái)的，不怕腎衰竭，這七種食物可勁吃。
第一種：肉湯
將肉類拿來(lái)燉湯是我們從古至今保留下來(lái)的一種煲湯法，特別是在廣東地區(qū)，更是喜歡喝湯。但是這種肉或骨頭燉出來(lái)的湯中嘌呤的含量高的嚇人。人體攝入后會(huì)造成體內(nèi)尿酸急速上升，加重身體的負(fù)擔(dān)。
第二種：動(dòng)物內(nèi)臟
將動(dòng)物的肝臟做成菜是非常普遍的做法，但是動(dòng)物肝臟中也是含有嘌呤的，而且分量還不輕。特別是鵝肝、豬肝、豬小腸這些，尿酸高的人更是不要再食用了。攝入這些肝臟除了提高尿酸加重負(fù)擔(dān)之外，對(duì)身體并沒(méi)有太多好處，經(jīng)常食用甚至?xí)?dǎo)致痛風(fēng)。
第三種：酒
很多人認(rèn)為喝酒可以驅(qū)寒祛風(fēng)濕。但實(shí)際上對(duì)于尿酸高的人來(lái)說(shuō)，喝酒無(wú)疑是加重他的病情。因?yàn)槟隳蛩岣叩娜俗陨淼纳眢w代謝就比較低，喝進(jìn)去的酒無(wú)法排出體外。就算是藥酒也是如此，藥酒因?yàn)榻萘怂幉暮褪澄?，其中的嘌呤?huì)溶解到酒里，更容易被身體吸收。這樣一來(lái)只會(huì)加重尿酸情況，對(duì)身體一點(diǎn)幫助都沒(méi)有。所以說(shuō)尿酸高的人千萬(wàn)不要喝酒。
第四種：海鮮魚(yú)類
相信大家都知道，海鮮魚(yú)類是高尿酸的人絕對(duì)不能碰的東西，去看醫(yī)生醫(yī)生也會(huì)這么說(shuō)。為什么呢？是因?yàn)樵诤ｕr魚(yú)中每50G就有約769毫克的嘌呤，這個(gè)含量可是非常高的。所以海鮮魚(yú)被列為高嘌呤食物，許多醫(yī)生都建議高尿酸病人不要食用。如果實(shí)在忍不住，可以食用少量的河魚(yú)解解饞，雖然河魚(yú)也含有嘌呤，但少量食用搭配大量的水?dāng)z入，可以降低嘌呤對(duì)尿酸的影響。
第五種：高糖分水果
高糖分的水果除了對(duì)于高血糖患者、減肥人群不建議食用以外，高尿酸病人也是不建議食用的。即便你再喜歡吃，也要克制少吃。雖然這些水果沒(méi)有嘌呤的成分，但是高糖分會(huì)加速嘌呤的合成，從而導(dǎo)致尿酸升高。當(dāng)然除了水果，蜂蜜、甜品、飲料這些高糖食物也是要規(guī)避的。
第六種：刺激性食物
辣椒、濃茶這些刺激性的食物對(duì)痛風(fēng)患者也是會(huì)有的影響。雖然這些食物里沒(méi)有嘌呤成分，但是痛風(fēng)與神經(jīng)線是相連的，你的腸胃受到了刺激自然會(huì)加劇痛風(fēng)。所以有痛風(fēng)的小伙伴還是多吃清淡易消化的食物，遠(yuǎn)離刺激性食物。
第七種：豆制品
豆制品相信是許多小伙伴的摯愛(ài)，比如豆?jié){、豆腐都非常的香滑可口。但是對(duì)于高尿酸患者卻是碰都不能碰，畢竟豆制品里的嘌呤分量太重，對(duì)于高尿酸患者來(lái)說(shuō)是一種“毒藥”。常常食用的的話你離痛風(fēng)可不遠(yuǎn)了！
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