作者：汪向東
痛失親人是人生最大的悲哀之一。早期的適當(dāng)干預(yù)能幫助居喪者
順利渡過(guò)悲哀過(guò)程，使他們能正視痛苦，找到新的生活目標(biāo)。
居喪之初，需要支持
居喪之初為“休克期”，居喪者多處于麻木狀態(tài)，此時(shí)治療者應(yīng)
與居喪者建立支持關(guān)系。居喪者在經(jīng)受了難以承受的打擊之后，往往
無(wú)力主動(dòng)與人接觸，因此必須動(dòng)員他的親朋提供具體實(shí)用的幫助。居
喪者在此特定狀況下往往難以對(duì)關(guān)心和安慰作出適當(dāng)?shù)姆磻?yīng)或表示感
激。照顧者萬(wàn)萬(wàn)不可因幾次拒絕而放棄。持之以恒，將會(huì)使居喪者大
為受益。
若能陪伴在其身旁，輕輕握住他的手，或保持其它的身體接觸，
不僅使居喪者感受到他并非獨(dú)自面對(duì)不幸，還可以幫助他保持與現(xiàn)實(shí)
世界的關(guān)系，不致完全關(guān)注故去的親人。在居喪的幾周或幾個(gè)月之后，
這種接觸和支持將再度成為幫助居喪者的重要手段，因?yàn)橥侥?br>個(gè)時(shí)候，失去親人的現(xiàn)實(shí)影響和真正意義才顯現(xiàn)出來(lái)，對(duì)居喪者來(lái)說(shuō)
這又是一次重大打擊。
必須看到，失去親人僅僅是居喪者應(yīng)激的一個(gè)部分，他將面臨的
還有料理后事、通知親友、處理遺物等，這些都會(huì)觸發(fā)進(jìn)一步的情感
反應(yīng)。因此，雖然鼓勵(lì)情感表達(dá)在治療過(guò)程中是一個(gè)重要部分，但不
宜過(guò)早，以免使居喪者完全崩潰，無(wú)力去應(yīng)付各種事務(wù)，并因此使居
喪者在整個(gè)居喪期為自己貼上一個(gè)無(wú)能的灰色標(biāo)簽。
有時(shí)，需安排親友暫時(shí)接替居喪者的日常事務(wù)，如代為照看孩子，
料理家務(wù)。必要時(shí)還需提醒居喪者的飲食起居，保證他們得到充分的
休息，幫助他們分出事情的輕重緩急等。
鼓勵(lì)居喪者表達(dá)內(nèi)心 感受及對(duì)死者的回憶
居喪者往往不愿正視與死者關(guān)系中消極的一面。此時(shí)可告訴居喪
者，處理好與死者有關(guān)的消極情緒，將有助于發(fā)現(xiàn)他們關(guān)系中值得永
遠(yuǎn)懷念的一面。還有些人不愿放棄憤怒或其它強(qiáng)烈情感，是因?yàn)樗麄?br>認(rèn)為這是與死者之間惟一的紐帶。這種情況下應(yīng)告訴他們，消除不恰
當(dāng)?shù)那榫w可使他們更真切、更清晰地回憶死者。
內(nèi)疚也是較難處理的一個(gè)問(wèn)題。內(nèi)疚感起源于居喪者感到自己有
些事做得不如人意，愧對(duì)死者。在干預(yù)中，要讓居喪者表達(dá)出內(nèi)疚感
和引起這種內(nèi)疚感的想法、行為、事件，可幫助他們分析，是否已盡
了最大努力，同時(shí)要就他們對(duì)自己的要求是否恰當(dāng)、是否現(xiàn)實(shí)加以分
析和討論。必須讓居喪者懂得，他們是凡人，會(huì)犯錯(cuò)誤，在與人相處
中也不可能盡善盡美，讓他們學(xué)會(huì)原諒自己，以積極的方式消除內(nèi)疚，
改變不現(xiàn)實(shí)、不合理的信念。
至親近友的故去，會(huì)帶來(lái)一系列變化，那些繼發(fā)的喪失往往容易
被忽略，特別是當(dāng)繼發(fā)的喪失表現(xiàn)為一種無(wú)形的或象征性的喪失時(shí)。
例如，喪子的父母失去的不僅是孩子，同時(shí)還有為人父母的角色，有
的是同時(shí)感到失去了自身的一部分。對(duì)這些父母來(lái)說(shuō)，必須就對(duì)孩子
所懷有的夢(mèng)想、希望、期待加以適當(dāng)?shù)奶幚砗蟛拍芙】档剡m應(yīng)失去了
孩子的生活。有時(shí)，居喪者會(huì)有一些對(duì)死者想說(shuō)而沒(méi)能說(shuō)的話(huà)，想做
而未能做成的事，此時(shí)必須鼓勵(lì)他們表達(dá)出來(lái)，在治療者在場(chǎng)的情況
下，讓居喪者大聲說(shuō)出這些未盡之言、未了之事，對(duì)他們大有幫助。
——摘自健康報(bào)
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