一個成年人每天要呼吸大概兩萬五千次，在霧霾天氣，我們的每一口呼吸，里面都含有一定濃度的PM2.5。尤其是在從事戶外運動時，因為呼吸加快，吸進的霧霾將更多。霧霾儼然已經成了會呼吸的痛。
霧霾最傷哪些器官呼吸系統(tǒng)與外界環(huán)境接觸最頻繁，數百種大氣顆粒物能直接進入并黏附在人體呼吸道和肺葉中，其中以PM2.5殺傷力最強，它只有頭發(fā)絲的1/28，卻能吸附鉛、錳、鎘、銻、鍶、多環(huán)芳烴等多種有害物，深入人體肺泡并沉積，給呼吸系統(tǒng)乃至全身帶來傷害。
'白色潤肺'根據傳統(tǒng)中醫(yī)理論，白茶是可以入藥的，對其功效有“功同犀角”的描述。福建福鼎人民一直有用白茶治療咳嗽、感冒、小兒麻疹等疾病的習慣，并有“一年為茶，三年入藥，七年成寶”之說?，F(xiàn)在醫(yī)學也證明白茶具有：殺菌、消炎、清熱、解毒等藥效。
白茶是我國特有的茶，原產地位于福建福鼎，在六大茶類中屬微發(fā)酵茶，色屬白，性清涼，消熱降火，消暑解毒，是入肺經的好飲品。霧霾中的細顆粒物進入人體到肺泡后，直接影響肺的通氣功能。長期處于PM達到2.5的環(huán)境下，霧霾中的細顆粒物能影響肺泡中的巨噬細胞的吞噬功能及壽命，使其抗氧化能力減弱，誘導巨噬細胞產生炎癥因子。白茶卻能抵御霧霾對肺部的損傷：1、白茶“性寒涼，功同犀角”，清人體上焦火，尤其入肺經，潤肺效果顯著。2、白茶抗氧成分含量高，能更有效中和游離基，至今仍被認為是自然界最強的抗氧化植物，有效提升人體抗氧化能力。3、米爾頓·斯奇芬伯博士（Milton Schiffenbauer）的研究表明白茶能有效預防肺炎。霧霾中的細小顆粒也可能進入眼睛內，從而引起眼睛干澀、紅腫、發(fā)炎等癥狀。白茶能抵御霧霾對眼睛的損傷：2、白茶含有豐富的維生素A原，維生素A原被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A，維生素A能合成視紫紅質，使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲癥，同時防止眼睛干澀。霧霾中的細小顆粒和其他成分也極易引發(fā)咽炎，白茶能抵御霧霾對咽喉的損傷：1、在福鼎地區(qū)，喝白茶自古被當作治療咽炎的有效方法。2、美國紐約佩斯大學(PaceUniversity)的米爾頓·斯奇芬伯博士(Milton Schiffenbauer)的研究成果也表明，白茶對鏈球菌生長具有預防作用，有效預防鏈球菌性咽炎。人體吸入污染的空氣后，部分細顆粒物會直接進入到人的血液里，附著在超細顆粒上的有毒有害物質會對血管內膜造成損傷，導致內膜壁發(fā)生炎癥反應，久而久之出現(xiàn)板塊以及增厚現(xiàn)象，從而使血管內膜加厚，變窄，加大引發(fā)血栓的可能。1、白茶富含茶氨酸，茶氨酸能使血壓顯著降低。白茶中維生素P增加毛細血管彈性，蘆丁提高微血管彈性，氨茶堿擴張血管，使血液容易流動。2、白茶可提高肝臟的抗氧化活力，有效降低高脂血液中總膽固醇（TC）、總甘油三酯（TG）、低密度脂蛋白（LDL）水平，升高高密度脂蛋白(HDL)的水平，起到顯著地降血脂效果。3、由于白茶特殊的加工工藝，較好地保留了人體所必需的活性酶，長期飲用白茶可以顯著提高人體內蛋白脂肪酶，從而促進脂肪分解代謝，有效控制胰島素分泌，延緩人體葡萄糖的吸收，分解體內多余糖分，促進血糖平衡。霧霾是一種已知的可致癌環(huán)境，世界衛(wèi)生組織下屬國際癌癥研究機構指認大氣污染對人類致癌，并視其為普遍和主要的環(huán)境致癌物。白茶有抗癌的功效：據美國洛德克博士（科學家、生化學家）在美國化學學會上公布：白茶預防癌癥的作用比其他茶的作用強。美國多家癌癥研究機構經多年研究也表明，白茶是一種新的抗癌物質，能不斷抑制、縮小肝癌腫塊，提高人體免疫功能。
由于嚴重的霧霾天氣，讓很多人的肺部受到了很大的傷害。大家每天喝點白茶，不僅可以護肺，還能夠清除體內沉積的霧霾。
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