在辦公室長(zhǎng)期伏案工作，
別忘了適當(dāng)放松做做運(yùn)動(dòng)，
經(jīng)典的八段錦做起來(lái)吧！
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↓第一式：兩手托天理三焦↓
↓第二式：左右開弓似射雕↓
↓第三式：調(diào)理脾胃須單舉↓
↓第四式：五勞七傷往后瞧↓
↓第五式：搖頭擺尾去心火↓
↓第六式：兩手攀足固腎腰↓
↓第七式：攢拳怒目增氣力↓
↓第八式：背后七顛百病消↓
八式集合，小伙伴們學(xué)起來(lái)！
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