動畫短片《同理心的力量》取自Brené Brown關于 「Empathy」（同理心）的演講。
“同理心拉近人們之間的距離，誤用同情則使人們疏遠”，布朗博士如此指出。
在動畫短篇中，憨厚的大熊向下爬到洞中，與狐貍作伴。他并沒有說些不痛不癢，轉(zhuǎn)移話題的雞湯建議；實際上，他什么也沒說，抱了抱狐貍，讓她感受到他理解她的處境。
生活從來不是容易的事，所有人都會有憂郁和難受的時候。“你不是一個人，你的痛苦即是全人類的痛苦。”生活不如意時，請擁抱你的憂郁情緒....
情緒這只小妖精，從來都不是一只順從的羔羊。由于個人經(jīng)歷的不同，有些人善于偽裝情緒，變成了披著羊皮的灰狼。
比如，笑著笑著竟然哭起來，憤怒的外表下滿滿都是憂傷；不為人近的鎧甲里充滿的是恐懼；明明很喜歡你，卻把你推得遠遠的。
我們的情緒讓我們更清楚的認識我們內(nèi)心的需要，告訴我們內(nèi)心的渴望，并促進我們采取行動。當我們開始回過身關注內(nèi)心真實的聲音、并正視它的時候，我們才能活出更真實更自在的自己。
