7月2日晚上的答疑教學(xué)直播是青少年自殺心理危機(jī)干預(yù)主題案例教學(xué)的第二天。
對于如何在悲劇陰影下減輕傷害這個話題，賀嶺峰教授分別從家長、教師和孩子三個角度為大家提供了可行的建議，無論是對心理師還是父母，都有很多的啟發(fā)。
1. 在中國每年有十萬青少年死于自殺，相當(dāng)于一次汶川地震。每五分鐘就有1個孩子死于自殺，8個孩子自殺未遂。目前平均12歲自殺孩子占總自殺人數(shù)的40.3%，其次是14歲，22.7%，11歲和13歲是13.6%。性別比例中，女孩占到72.7%，男孩23.7%。
2. 在上海有24.39%的中小學(xué)生有過結(jié)束生命的想法。15.23%的孩子認(rèn)真考慮過自殺。5.85%的孩子曾經(jīng)計(jì)劃過自殺。1.71%的孩子曾經(jīng)嘗試過自殺。
3. 在大學(xué)中20%的大學(xué)生心理是有問題的，其中15%是一般性的問題，3.5%是明確可以達(dá)到診斷標(biāo)準(zhǔn)的心理障礙，1.5%存在精神類的疾?。o自知力，無法區(qū)分現(xiàn)實(shí)和幻覺）。
4. 孩子自殺的三大主要原因：
（1） 親子關(guān)系問題
（2） 神經(jīng)癥狀（焦慮癥，抑郁癥，強(qiáng)迫癥，恐懼癥）
（3） 沖擊性的負(fù)性事件
給父母的建議
1. 希望父母在孩子的關(guān)鍵期能給孩子提供高質(zhì)量的陪伴。
（1）1.5歲之前，要即時的對孩子的所有需求做出回應(yīng)，不設(shè)立任何規(guī)則，完全滿足孩子的需求，給到無條件的愛，同時，這一時期需要一個情緒穩(wěn)定的撫養(yǎng)人。
（2）2歲時孩子開始出現(xiàn)第一反抗期，此時是對孩子制定規(guī)則意識的關(guān)鍵期。建立規(guī)則意識的關(guān)鍵源自游戲，特別是多人游戲。
（3）3歲之前給到孩子充分的有安全感的互動。這個時期與孩子互動中表達(dá)的單詞數(shù)量和質(zhì)量對孩子的發(fā)育和成長非常關(guān)鍵，增加聊天的回合。
（4）6歲之前是孩子大腦神經(jīng)發(fā)育的關(guān)鍵時期，孩子大腦中的860億個神經(jīng)細(xì)胞在6歲之前就達(dá)到了成人的90%，此時最關(guān)鍵的是要讓孩子的大腦神經(jīng)元建立充分的連接。父母最需要做的是陪孩子去玩耍，漫山遍野的去奔跑，好奇的應(yīng)對這個自然的世界。
（5）青春期，孩子開始做出自己對世界的判斷和決定。在小學(xué)中年級之后，孩子的同伴關(guān)系就已經(jīng)超越了親子關(guān)系和師生關(guān)系。青春期之后父母對孩子的影響力會變得非常微弱。
2.在孩子成長的過程中，要逐漸地讓渡權(quán)力給孩子。
孩子在長大，我們允許他長大，看見他長大。在孩子長大的時候我們就應(yīng)當(dāng)不斷的后退，給孩子充足的成長空間，讓他來掌控他自己的生命，直到有一天我們連生命也要讓渡給孩子，把世界交給他們?nèi)フ瓶亍?/p>
如果父母不主動出讓權(quán)利，孩子就只能使用斗爭的方式去爭取，如此一來雙方都會受到很深的傷害。
3.永遠(yuǎn)把親子關(guān)系放在養(yǎng)育的首位。
對孩子來說親子關(guān)系的重要性超過能力，情商智商，特長愛好，名牌大學(xué)。良好的親子關(guān)系是給到孩子的幫助的基礎(chǔ)，因?yàn)橛杏H子關(guān)系在，那個與孩子連接的通道就依然存在，父母的愛和智慧就可以支持到他。通道斷了，孩子也將不再向父母尋求幫助，也感受不到世界對他的溫暖。
4.自己努力做一個身心健康的人。
父母才是孩子的第一起跑線，我們要首先成為一個有愛心，有道德，努力奮斗的身心健康的人。每個人都有自己的苦楚，但我們不能將自己沒有實(shí)現(xiàn)的愿望寄托在孩子身上。父母不應(yīng)因自己的好惡去決定孩子的命運(yùn)，尊重孩子的生命和態(tài)度。
5.要將孩子當(dāng)成上天派遣的客人。
孩子是一個獨(dú)立的生命，是上天派給父母養(yǎng)育他成長的人。他不屬于任何人，我們只是生命中的遇見，只是彼此陪伴走一段路的過客。父母要讓這段相遇盡可能的美好一些。
給老師的建議：
1. 打破社會對老師的魔咒。
老師對學(xué)生的愛是理性的，老師應(yīng)當(dāng)堅(jiān)守自己的職業(yè)素養(yǎng)，要站在一個理性的角度去看到一個孩子的成長。老師不是一個犧牲者，老師的使命也不是為了成全他人，而要為自己的生命發(fā)光發(fā)熱。
2. 我們只是孩子一段生命成長的服務(wù)者和生命見證者。
老師并不是培養(yǎng)智慧和天才的搖籃，孩子的成功是他自己成長的結(jié)果，老師只是一個陪伴者和見證者。老師要把自己當(dāng)成一個服務(wù)員，而不是一個暴君。老師的地位源自于國家賦予的神圣位置，離開了這個崗位依然可以耀眼，才是一個合格的老師。
3. 老師應(yīng)該讓自己的職業(yè)生涯過的漂亮，開心，有成就感。
老師要把自己活得漂亮，成為學(xué)生的榜樣。要讓自己開心，讓自己變得有愛，并且因?yàn)樯磉呌心敲炊嘟】祷顫姷纳诔砷L而感到有成就感。老師要讓自己的生命活得更加光彩，讓所有遇見自己的生命也活得更加光彩。
4. 對每一個生命都保持最基本的敬畏和柔軟。
每個生命都是神圣的，獨(dú)一無二且值得尊敬的。老師應(yīng)當(dāng)懷著一顆更加柔軟的心去對待身邊每一個年輕的生命。
給孩子的建議：
1. 孩子要找到自己多維的快樂模式。
生命能給我們帶來快樂的方式有很多，不要局限于單一的快樂方式中，而要讓自己有更多獲取快樂的途徑。
2.孩子要建立自己的多維社會支持系統(tǒng)。
從小學(xué)中高年級開始就要開始建立自己的生活支持系統(tǒng)，找到自己的圈子，建立能給到自己支持和幫助的友誼，讓自己的生命始終都能找到支撐點(diǎn)。
3.孩子要生成應(yīng)對壓力的生存策略。
在面對生活的壓力面前，可能生成的策略是逃避，可能是陽奉陰違，可能是偷懶，可能是撒謊，抄作業(yè)，但最重要的是我們不能與這個世界硬對抗，孩子要找到一個既能夠幫助自己，又能夠應(yīng)對這個世界的方式。不要將所有的攻擊目標(biāo)都設(shè)立成權(quán)威，因?yàn)槟莻€打擊有時候讓孩子難以承受。最重要的不要攻擊自己，不要覺得是自己沒用，自己做不好。孩子，要知道，你已經(jīng)做得很好了，但是壓力永遠(yuǎn)在，你要生成你的方式，你可以假裝認(rèn)輸，裝病，示弱，討好，欺騙，偷懶。但這些都是你的策略，不是你的人生，在你心中有你的英雄，夢想和力量。
如果這個世界都不能對我們溫柔以待的時候，我們對自己溫柔以待。如果這個世界都不能對我們寬容的時候，我們對自己寬容。如果這個世界都不愛我們，我們就好好的愛自己，因?yàn)槲覀兪仟?dú)立的生命。
4.孩子要學(xué)會利用社會資源來保護(hù)自己。
這是一個叢林社會，當(dāng)孩子以一個天真的，善良的面孔去對待這個世界的時候，所收獲的未必都是我們期待中的友好，我們很像討好這個世界，我們也很努力。但這個世界中除了有愛，也存在著邪惡和風(fēng)險。這個世界不是天堂，它沒有那么美好，所以我們要學(xué)會保護(hù)好我們自己。
幸好，在我們生活的這個時代還是有很多社會支持系統(tǒng)，還有很多社會資源和力量可以給到我們支持。所以除了學(xué)校和家庭以外，孩子要盡早的學(xué)會使用社會資源和武器來保護(hù)好自己。
今天的信息時代給了孩子更多的武器：錄音，錄像，圖片，網(wǎng)絡(luò)空間，公共空間，學(xué)會用這些武器保護(hù)好自己，收集證據(jù)，讓這個世界對你們有更多的看見。
