也許有點(diǎn)長(zhǎng)，不過(guò)建議你看完啊看你痘長(zhǎng)哪里了1.額頭：代表心火旺，血液循環(huán)有問(wèn)題，可能是過(guò)于勞累，這類(lèi)人的脾氣不太好，應(yīng)養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，并多喝水。2.鼻子：如果長(zhǎng)在鼻梁，代表脊椎骨可能出現(xiàn)問(wèn)題；如果長(zhǎng)在鼻頭，可能是胃火大，消化系統(tǒng)異常；若在鼻頭兩側(cè)，就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。3.下巴：表示腎功能受損或內(nèi)分泌失調(diào)，女生容易在下巴長(zhǎng)粉刺的可能是月經(jīng)不調(diào)所引起?！?多吃含鋅的食物，可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，如玉米，扁豆，黃豆，蘿卜，蘑菇，肝臟等，牛奶是極好的選擇。多吃維生素含量較多的食物：1.VA：對(duì)肌膚有再生作用，抑制毛囊角質(zhì)化如菠菜，芒果，肝臟，魚(yú)肝油等2.VE：強(qiáng)抗氧化和極好的自由基清除劑，如豆油，堅(jiān)果，木耳，猴頭菇等3.VB2和VB6：加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)痤瘡，如綠葉蔬菜，魚(yú)類(lèi)，特別是鱔魚(yú)。4.VC：有效的抗氧，有利于修復(fù)被暗瘡損傷的肌膚。如水果啦?！俳o個(gè)中藥方子1． 青春痘俗稱(chēng)粉刺，醫(yī)書(shū)上叫痤瘡，是青春期常見(jiàn)的皮膚病。雖然一般并不影響健康，也無(wú)需特殊治療，但由于多發(fā)于面部．有時(shí)顯得凹凸斑花，往往給不少青年男女帶來(lái)煩惱，因此要懂得自我調(diào)護(hù)。除保持情緒樂(lè)觀和皮膚清潔等外，應(yīng)控制食用脂肪、糖類(lèi)，少飲濃茶、咖啡等刺激性食物和飲料，多吃新鮮蔬菜水果。用藥膳食療的方法防治青春痘，實(shí)踐證明是行之有效的。現(xiàn)將部分效驗(yàn)方提供如下。粥食類(lèi)1.枇杷葉9g，菊花6g，生石膏15g，共裝入布袋，加水適量．煎取藥汁，去渣后與米60g同煮成稀粥，每日1劑，分?jǐn)?shù)次服食。常服有清胃瀉肺解毒之效，對(duì)防治青春痘有一定作用。2.益母草30g，蘇小15g，桃仁10g，用水煎煮3O分鐘，棄渣取藥汁，再將黑豆150g加入藥汁和水，煮至八成熟，放入粳米250g，煮成稀粥，加紅糖調(diào)勻煮1-2分鐘稍沸即可食用。早晚餐各食1小碗。能活血消腫解毒．可用于青春痘呈囊腫結(jié)節(jié)狀者。3.山楂15g，荷葉1Og，大米100g，同放鋁鍋內(nèi)，加水適量，大火燒沸．再用文火煮3O分鐘，除去荷葉，加白糖適量攪勻即成。有清熱解毒，化積軟堅(jiān)功效．對(duì)淤結(jié)型痤瘡有效。4.綠豆、百合各150g，加水2000ml,沸開(kāi)后加入冰糖少許．煮湯服食。有清肺解熱除濕之功．對(duì)丘疹性痤瘡有良效。5.干紫背天葵15g，加適量水煮10分鐘左右，棄渣取汁，與薏苡仁30g，煮成稀粥食用?？汕褰鉄岫?，去濕，有助于消除青春痘。湯飯類(lèi)1．芹菜lOOg，小紅柿1個(gè)，雪梨150g，檸檬1/5個(gè)，洗凈后放人攪拌器攪拌成汁，飲用．每日1次?？煞乐吻啻憾弧?．鮮嫩荷葉1張切碎，鮮冬瓜500g切片，加水lO00mL煮湯，湯成加食鹽少許，吃荷葉、冬瓜，喝湯。具有清熱解暑，潤(rùn)肺生津之效，主治粉刺初起。3．枇把葉、淡竹葉、生槐花各l0g，自茅根30g，菊花、桑葉各5g，煎水代茶飲。能清肺解毒，有助于消除青春痘。4.金銀花、生槐花、玫瑰花、月季花各lOg，生石膏30g．煎湯加少許蜂蜜飲用。能清熱祛濕解毒，對(duì)青少年多見(jiàn)的尋常型痤瘡有效。5、馬齒莧、龜腥草各30g，絲瓜200g（不去皮）洗凈，煎湯服食．有瀉熱除濕、解毒消腫之功，對(duì)膿液多的結(jié)節(jié)和囊腫型痤瘡有顯效。6．蓮子、白果、玉竹、沙參、百合、山藥、桃仁各9g，生石膏20g，加水適量煎取汁，用白糖適量調(diào)服。對(duì)青春期粉刺有效?！?另外1、每天八杯水。清早沒(méi)有進(jìn)食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃。（相信很多美眉們是知道的,問(wèn)題是做不做得到。）2、每天一便。堅(jiān)持養(yǎng)好良好習(xí)慣，排毒，必要時(shí)可吃大蕉調(diào)理一下。3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敵。4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈，不要有殘留的化妝品。5、少玩電腦，手機(jī)不可以開(kāi)機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲(chóng)滋生，睡覺(jué)的時(shí)候很易感染。8、最好在十一點(diǎn)前睡覺(jué)。睡前不要吃宵夜。9、上火的東西盡量少吃。10、護(hù)膚品不要亂用，最好用一系列的產(chǎn)品，要了解自己是屬于什么樣的膚質(zhì)。11、珍珠粉溝蜂蜜做面膜，可以去痘去印。12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部會(huì)比以前更光滑，洗完臉后用砂糖洗洗，效果好好。13、用維生素E涂痘印，堅(jiān)持涂痘，印子會(huì)逐漸變淡。14、多喝些花茶，可以美容皮膚。15、有痘的人睡覺(jué)一定要把流海給夾起來(lái)。這樣不易造成前額生瘡，也不會(huì)令生瘡.——————————————————————--野菊花煎水巧治青春痘許多處于發(fā)育階段的年青人往往因?yàn)轶w內(nèi)激素、皮膚抗菌能力和防護(hù)能力等因素的影響，面部特別容易長(zhǎng)痤瘡（青春痘）。雖然對(duì)健康并無(wú)大礙，但影響了美觀。我曾經(jīng)就有過(guò)一段經(jīng)歷，不過(guò)有朋友曾經(jīng)告訴我一個(gè)簡(jiǎn)單易行的方法，用完之后我感覺(jué)效果不錯(cuò)，現(xiàn)推薦給大家。具體方法為：用野菊花50克煎水成200毫升溶液后，將溶液冷卻后放入冰箱的冷凍室里凍成許多小冰塊備用（一般的冰箱都配有做小冰塊的模具）。然后，每天用洗面奶洗過(guò)臉后，再用一塊冰塊涂擦面部，每次涂擦10分鐘左右，每日二次。堅(jiān)持一周即可見(jiàn)效，如果能長(zhǎng)期堅(jiān)持這一方法便可控制痤瘡的復(fù)發(fā)。紅蘿卜汁消粉刺取紅蘿卜1000克，洗凈壓汁，8枚桃樹(shù)葉煎水汁400毫升，倒入蘿卜汁里，用此法洗臉，每日洗臉三次，一日一劑，堅(jiān)持洗三天，粉刺既可消除。摘自《老年報(bào)》白果消除青春痘白果適量，每晚臨睡前用溫水將患部洗凈。將去掉外殼的白果種仁，用刀切成平面，頻搓患部，邊搓邊消去用過(guò)部分，每次1—2粒種仁，一般用藥7—14次，青春痘既可消失。摘自《婦女生活》綠豆消除青春痘取綠豆100克，研極細(xì)粉，加入溫開(kāi)水適量，制成綠豆霜（呈湖狀），潔靜 瓶裝，備用。每晚臨睡前，先將臉部洗靜擦干，然后涂擦上綠豆霜適量，并以雙手食、中、無(wú)名指指腹輕柔涂抹，持續(xù)10—20分鐘。每天如此，堅(jiān)持一段時(shí)間（1—2個(gè)月），既可顯效和痊愈。摘自《華東信息日?qǐng)?bào)》杞子治面部青春痘少男少女面部患痤瘡（青春痘）多見(jiàn)，可采用新鮮枸杞子打爛后，用杞子涂于面部，像您平時(shí)涂面霜一樣涂于面部。每天涂1—2次，約7—10天后，青春痘可見(jiàn)明顯好轉(zhuǎn)。摘自《康復(fù)》泡桐花治“青春痘”年輕人青春發(fā)育期，臉上易長(zhǎng)“青春痘”，用泡桐花可治愈，方法是；春天泡桐樹(shù)開(kāi)花時(shí)，采摘一把鮮桐花，晚上臨睡前先以溫水洗臉，取桐花數(shù)枚，雙手揉搓至出水，在患部反復(fù)涂擦，擦到無(wú)水時(shí)為止，然后上床睡覺(jué)，第二天早晨洗臉，同法連用三天，一周后“青春痘”便會(huì)自然消失。摘自《家庭醫(yī)生報(bào)》牛黃解毒片外治皮膚病因熱毒所致的熱疔，疔瘡及痤瘡等皮膚病，用牛黃解毒片（用量視患部大小而定）研成粉末狀，滴加溫開(kāi)水調(diào)成糊狀，用消毒棉球蘸涂患部，每日早晚各1次。重癥者，可將其敷于患部并包扎之。臉上長(zhǎng)扁平小疣子 ,俗名 :青春痘”。開(kāi)始時(shí)顏色較淡 ,或呈淺褐色 ,日久逐漸變深 ,或有微癢?？捎孟路街委?:馬齒莧 30克 ,大青葉 (或板藍(lán)根 ) 15克 ,紫草 10克 ,敗醬草 10克。水煎服 ,每天一劑 ,分 3次服 ,連服 1～ 2周為一個(gè)療程、若超過(guò)兩周還不消失 ,可改用外洗藥 :馬齒莧 60克 ,蜂房 10克 ,陳皮 15克 ,蒼術(shù) 15克 ,蛇床子 10克,白芷 10克 ,細(xì)辛 10克 ,苦參 15克 ,用此方煎水 ,晾至半溫時(shí)用毛巾蘸藥水反復(fù)擦洗 15分鐘 ,每天洗 3～ 5次 ,連續(xù)洗 7天為一療程。治療中如發(fā)覺(jué)臉上疣子反而增多 ,發(fā)紅發(fā)癢 ,不要著急 ,不久疣子可能消失。“青春痘”又叫粉刺、酒刺、暗瘡 ,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)之為痤瘡 ,是一種常見(jiàn)的毛囊、皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病 ,多見(jiàn)于青年男女。青春痘患者要保持良好的精神和心理狀態(tài) ,睡眠應(yīng)充足 ,少吃脂肪、甜食及辛辣食物 ,多吃蔬菜和水果 ,保持大便通暢 ;禁用溴、碘類(lèi)藥物 ,避免使用油脂類(lèi)化妝品和皮質(zhì)激素 ,并常用溫水洗患處 ,用含硫磺的香皂洗潔更好。1.內(nèi)服藥物治療 :口服維生素B＿2、B＿6、復(fù)合維生素B和鋅制劑 ;嚴(yán)重時(shí)可選用藥物治療。選用四環(huán)素、紅霉素、強(qiáng)力霉素等抗生素抗菌消炎 ;維甲酸類(lèi)藥物對(duì)抑制滯留的角化過(guò)度 ,防止新的阻塞和炎癥形成 ,減少皮脂分泌和粉刺的形成都有療效 ,常用的有維甲酸片或維胺酯。具有拮抗雄激素作用的藥物對(duì)本病也有治療作用 ,常用的為己烯雌酚 1毫克 ( 1片 ) ,每日 1次 ,連服兩周。女性患者應(yīng)于月經(jīng)開(kāi)始后第 14天才能服用。2.外用藥物治療 :常用的有復(fù)方硫磺洗劑、1%林可霉素醑、2%紅霉素酒精、2.5-10%過(guò)氧苯甲酸凝膠或霜?jiǎng)?.05- 0.1%維甲酸霜等 ,可根據(jù)皮損的情況單獨(dú)或配合使用。3.中醫(yī)藥治療 :常用枇杷清肺飲 (枇杷葉 10克、桑白皮 10克、黃芩 12克、野菊花12克、赤芍 10克、白茅根 30克、生槐花 15克、苦參 10克、黃連 6克 )加減 ;外用顛倒散(大黃、硫磺各等分、共研成細(xì)末 ) ,用涼開(kāi)水調(diào)敷患處。最后需要特別指出的是 ,長(zhǎng)在面部的痤瘡不能用手去擠 ,以免細(xì)菌進(jìn)入血腦屏障 ,引起嚴(yán)重后果。一、白果。亦名銀杏 ,將其切開(kāi) ,取汁 ,頻涂于患部 ;干后再切再涂 ,直至用盡。每次用 2— 3枚 ,5天后即有明顯效果。二、白老湯。白芷 20克 ,老君須、人參葉各 10克 ,炙甘草 3克 ,川椒 3克。每日 1劑。煎水飯后溫服。青春痘中藥偏方魚(yú)腥草四兩，先沖洗一次后，水蓋過(guò)藥材浸泡4小時(shí)，一起（水不倒掉）用大火煮沸后1-2分鐘即可，待涼，每6小時(shí)服一碗。渣用來(lái)洗臉。注意事項(xiàng):忌冰、烤炸辣食品、花生米、咖啡、巧克力；避免熬夜，保持臉部清潔，多吃青菜水果預(yù)防便秘。※味道不好，可用砂糖調(diào)味。若服后有欲嘔、傷胃等副作用出現(xiàn)，請(qǐng)停藥，去醫(yī)院看看。青春痘的治療偏方銀杏仁適量，切成片，每晚睡前溫水洗凈患部（不可用香皂、肥皂），取銀杏仁片反復(fù)擦患部，邊擦邊削去用過(guò)的部分。每次用1－2粒，一般7－10次即可見(jiàn)效。鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹(shù)枝葉各50克，鮮槐樹(shù)枝葉、鮮柳樹(shù)枝葉各40克，鮮豬苦膽2－3個(gè)。將各種枝葉切碎，加水煎沸，加入豬苦膽汁，熏洗患部。每日2－3次，每劑用豬苦膽1個(gè)。枇杷葉、夏枯草、桑白皮各15克，銀銀花、連翹、黃芩各10克，海浮石50克，生甘草7克。水煎2次，藥液混合，2次分服，每日1劑。 丹參100克。研為細(xì)粉，每天3次，每次3克內(nèi)服。一般2周后即可好轉(zhuǎn)，約6－8周痤瘡減少。可逐漸減量，每天1次，每次3克。 硫磺、川軍各等份，研細(xì)粉，用清水調(diào)和，敷于患處。每日2－3次。 枯礬10克，硫磺、大黃各5克，黃連、黃柏各3克。冷開(kāi)水100毫升浸泡1晝夜。每晚睡前將藥液搖勻，涂于患部。氯霉素注射液20毫升，75％酒精50毫升。混勻后密封。先用熱水清洗患部，再以棉簽蘸藥液搽患處。每日3次。
