文/羊城晚報(bào)記者 陳學(xué)敏 實(shí)習(xí)生 韋媛麗 通訊員 陳芳

　　炎炎夏日，短衫短裙?jié)M街飛揚(yáng)，與人擦肩時(shí)，如果你身上散發(fā)出誘人清香，總能獲得很高的回頭率。但是，夏季的汗味卻常常讓人尷尬，于是，讓身體自然地“香”起來(lái)，成為美眉們夏日的“新革命”！

　　體味產(chǎn)生的原因

　　人分泌的汗液都含有“丁酸脂”。丁酸脂的濃度決定了其散發(fā)出來(lái)的是何種氣味，濃度大就臭，濃度稀薄時(shí)，就是一種近香型體味。另外，人體散發(fā)出的體味中，還有“P甾酮”，它與稀薄濃度的丁酸脂結(jié)合，就能散發(fā)芳馨襲人的體香。

　　體味會(huì)隨身體的化學(xué)物質(zhì)、排汗量和日?；顒?dòng)量、情緒以及不同的季節(jié)而發(fā)生變化。不同的種族由于遺傳、飲食習(xí)慣等不同，體味會(huì)明顯不同。一般肉食多者體味重，飲食清淡者體味清淡。另外，雄性激素水平高者，體味會(huì)重些。

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　　花草沐浴香體

　　在泡澡時(shí)放入百合、秋菊、茉莉、玫瑰等鮮花，有助身體變得清香。

　　蘆薈：是增加體香的好東西，經(jīng)常用蘆薈汁沐浴、化妝或食用，可使體味幽香。

　　薰衣草：可用薰衣草加蘋(píng)果醋，泡約兩星期，倒入少許入澡盆沐浴，對(duì)抗異味非常有用。

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　　飲茶香體

　　吃一些芳香食物，同時(shí)注意不要吃厚味刺激的食品，身體會(huì)發(fā)出一種自然的清新味道。以下推薦幾個(gè)芳香食譜：

　　（1）茉莉香茶：中醫(yī)認(rèn)為，茉莉花馨香沁人，能順氣活血、調(diào)理氣機(jī)。于夏季取晨茉莉花若干，曬干研粉，平日每次取3-5g調(diào)粥內(nèi)服或沖茶飲用，能使肌膚潤(rùn)澤、體味郁香并解胸腹中一切陳腐之氣。

　?。?）菊香茶：用杭白菊泡茶或研末制成蜜丸長(zhǎng)期食用，可令你清香散溢、容顏可人。

　　（3）丁香1至2個(gè)，用沸水沖泡，可以喝也可以含漱，有理氣和胃、清除口臭、改善體味的作用。

　?。?）玫瑰花研碎，沖茶飲?？梢允谷擞畜w香，還可以和血理氣，促進(jìn)血液循環(huán)，使膚色紅潤(rùn)、美麗，對(duì)情緒方面有鎮(zhèn)靜、安撫的作用。

　　（5）白豆蔻與陳皮各5g，一起用水煎，可以喝也可以含漱。具有良好的芳香健胃作用。

　?。?）藿香（鮮品更佳）15g，加蒼術(shù)10g，用水煎沸，服用。藿香芳香化濕、醒脾開(kāi)胃。

　　（7）桂花加蜂蜜泡茶，能使身體自然散發(fā)香氣，暖胃排毒，美白皮膚。

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　　食物香體

　　在日常多吃以下食品，有助于散發(fā)出迷人的體香。

　　綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分，并將其排出體外，使體味清淡幽香。

　　含鐵食物如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等，進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合，變成氯化亞鐵，能產(chǎn)生類似春菊的香味。

　　含鎂多的食物，如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等，能讓體表散發(fā)出杏香來(lái)。 

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　　植物精油香體

　　植物精油多由鮮花或果皮中提取，用于香體有極佳的效果。既有外用的也有內(nèi)服的，常用的有玫瑰花精油、玫瑰提取香體軟膠囊，薰衣草精油、薄荷精油等，不勝枚舉。一些精油還可以止汗，如香茅油、快樂(lè)鼠尾草精油，還有柑橘、香橙、檸檬類的精油都有較好的止汗效果。可以在睡前或晨起出門(mén)前，用１０滴精油加水１００ml配比調(diào)試配液，涂在容易出汗的部位，既可止汗，又可香體。