文/羊城晚報(bào)記者 陳學(xué)敏 實(shí)習(xí)生 韋媛麗 通訊員 陳芳
炎炎夏日,短衫短裙?jié)M街飛揚(yáng),與人擦肩時(shí),如果你身上散發(fā)出誘人清香,總能獲得很高的回頭率。但是,夏季的汗味卻常常讓人尷尬,于是,讓身體自然地“香”起來(lái),成為美眉們夏日的“新革命”!
體味產(chǎn)生的原因
人分泌的汗液都含有“丁酸脂”。丁酸脂的濃度決定了其散發(fā)出來(lái)的是何種氣味,濃度大就臭,濃度稀薄時(shí),就是一種近香型體味。另外,人體散發(fā)出的體味中,還有“P甾酮”,它與稀薄濃度的丁酸脂結(jié)合,就能散發(fā)芳馨襲人的體香。
體味會(huì)隨身體的化學(xué)物質(zhì)、排汗量和日?;顒?dòng)量、情緒以及不同的季節(jié)而發(fā)生變化。不同的種族由于遺傳、飲食習(xí)慣等不同,體味會(huì)明顯不同。一般肉食多者體味重,飲食清淡者體味清淡。另外,雄性激素水平高者,體味會(huì)重些。
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花草沐浴香體
在泡澡時(shí)放入百合、秋菊、茉莉、玫瑰等鮮花,有助身體變得清香。
蘆薈:是增加體香的好東西,經(jīng)常用蘆薈汁沐浴、化妝或食用,可使體味幽香。
薰衣草:可用薰衣草加蘋(píng)果醋,泡約兩星期,倒入少許入澡盆沐浴,對(duì)抗異味非常有用。
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飲茶香體
吃一些芳香食物,同時(shí)注意不要吃厚味刺激的食品,身體會(huì)發(fā)出一種自然的清新味道。以下推薦幾個(gè)芳香食譜:
(1)茉莉香茶:中醫(yī)認(rèn)為,茉莉花馨香沁人,能順氣活血、調(diào)理氣機(jī)。于夏季取晨茉莉花若干,曬干研粉,平日每次取3-5g調(diào)粥內(nèi)服或沖茶飲用,能使肌膚潤(rùn)澤、體味郁香并解胸腹中一切陳腐之氣。
?。?)菊香茶:用杭白菊泡茶或研末制成蜜丸長(zhǎng)期食用,可令你清香散溢、容顏可人。
(3)丁香1至2個(gè),用沸水沖泡,可以喝也可以含漱,有理氣和胃、清除口臭、改善體味的作用。
?。?)玫瑰花研碎,沖茶飲??梢允谷擞畜w香,還可以和血理氣,促進(jìn)血液循環(huán),使膚色紅潤(rùn)、美麗,對(duì)情緒方面有鎮(zhèn)靜、安撫的作用。
(5)白豆蔻與陳皮各5g,一起用水煎,可以喝也可以含漱。具有良好的芳香健胃作用。
?。?)藿香(鮮品更佳)15g,加蒼術(shù)10g,用水煎沸,服用。藿香芳香化濕、醒脾開(kāi)胃。
(7)桂花加蜂蜜泡茶,能使身體自然散發(fā)香氣,暖胃排毒,美白皮膚。
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食物香體
在日常多吃以下食品,有助于散發(fā)出迷人的體香。
綠葉蔬菜所含豐富的堿性成分可及時(shí)抵消掉動(dòng)物性食品產(chǎn)生的大量酸性成分,并將其排出體外,使體味清淡幽香。
含鐵食物如菠菜、豆類、動(dòng)物肝、畜禽血等,進(jìn)入胃后與鹽酸結(jié)合,變成氯化亞鐵,能產(chǎn)生類似春菊的香味。
含鎂多的食物,如冬瓜、玉米、紅薯、杏仁、麥類、海藻類、豆類等,能讓體表散發(fā)出杏香來(lái)。
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植物精油香體
植物精油多由鮮花或果皮中提取,用于香體有極佳的效果。既有外用的也有內(nèi)服的,常用的有玫瑰花精油、玫瑰提取香體軟膠囊,薰衣草精油、薄荷精油等,不勝枚舉。一些精油還可以止汗,如香茅油、快樂(lè)鼠尾草精油,還有柑橘、香橙、檸檬類的精油都有較好的止汗效果。可以在睡前或晨起出門(mén)前,用10滴精油加水100ml配比調(diào)試配液,涂在容易出汗的部位,既可止汗,又可香體。
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