本報(bào)記者 丘盛 李楠
5月13日母親節(jié)當(dāng)天，廣州市中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院（以下簡(jiǎn)稱為中山三院）舉辦了“母親節(jié)獻(xiàn)愛(ài)心”乳腺疾病義診咨詢活動(dòng)。記者在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)了解到，由于生活方式的轉(zhuǎn)變，女性朋友在工作生活中壓力劇增，導(dǎo)致乳腺疾病發(fā)病率逐年上升，嚴(yán)重影響婦女的身心健康。據(jù)調(diào)查，目前乳腺癌在女性惡性腫瘤病中死亡率已經(jīng)超過(guò)子宮頸癌，成為女性“第一殺手”。在廣州，乳腺癌患病率每年同比增長(zhǎng)3%。
據(jù)了解，現(xiàn)在我國(guó)乳腺癌的新發(fā)病例主要集中在45~55歲。乳腺癌的發(fā)病率在女性絕經(jīng)后會(huì)略有下降，但其患病風(fēng)險(xiǎn)仍比年輕女性要高得多。從乳腺癌康復(fù)后、正在治療和康復(fù)后又復(fù)發(fā)的患者數(shù)量來(lái)看，其中60歲左右患者約占其三分之二。因此中老年婦女更加需要做好乳腺癌的防治工作。
合理檢查、及早發(fā)現(xiàn)、盡早治療是應(yīng)對(duì)乳腺癌威脅最有效的手段。亞洲乳腺癌協(xié)作組織主席、中山三院乳腺疾病診治中心主任劉仁斌表示，乳腺癌的療效更多取決于病期，一期乳腺癌的治愈率可達(dá)到95%以上，而到了三期、四期存活率則會(huì)大幅下降，因此提高早診率是提高治愈率的關(guān)鍵。劉主任稱，乳腺癌在早期沒(méi)有明顯癥狀，乳房不會(huì)覺(jué)得脹也不會(huì)覺(jué)得疼，甚至很多患者到了晚期也沒(méi)有任何疼痛癥狀。因此，女性在30歲以后須每年進(jìn)行全身的體檢，尤其是乳腺檢查尤為重要。女性絕經(jīng)后患病風(fēng)險(xiǎn)仍高于年輕女性，因此，40歲以上的女性更應(yīng)定期檢查。乳腺癌的患病因素尚未完全闡明，但是與飲食、環(huán)境、年齡這幾個(gè)因素有很大關(guān)系，其中使用含有雌激素的美容產(chǎn)品和婦科疾病藥物也是比較明顯的影響因素。劉主任說(shuō)：“女性從生育年齡到停經(jīng)這個(gè)階段是雌激素分泌最旺盛的時(shí)候，在這個(gè)時(shí)候一定要注意乳腺疾病的預(yù)防。”他表示：“根據(jù)臨床病例數(shù)據(jù)分析，我們發(fā)現(xiàn)，過(guò)晚生育、終生不生育或不哺乳的女性患乳腺癌的幾率比較高。因此我們提倡女性進(jìn)行母乳喂養(yǎng)。”
隨著社會(huì)各界對(duì)乳腺癌的關(guān)注程度及醫(yī)療水平的大幅提升，雖然乳腺癌發(fā)病率不斷增加，但其死亡率卻在逐年下降。劉主任認(rèn)為，乳腺癌的防治，需要做好三個(gè)方面的工作。首先應(yīng)提高社會(huì)對(duì)于乳腺疾病的關(guān)注程度。此外，要讓群眾加強(qiáng)自身對(duì)疾病防治的重視，主動(dòng)了解疾病的癥狀、定期做體檢、不舒服及早就醫(yī)，如果懷疑自己得了乳腺疾病，就應(yīng)找乳腺?？频尼t(yī)生進(jìn)行檢查。最后就是應(yīng)提高醫(yī)療水平，醫(yī)療設(shè)備的更新和醫(yī)療水平的提高，有助于醫(yī)生能在更早期發(fā)現(xiàn)病情，也有助于醫(yī)生更好地進(jìn)行治療，提高病人的存活率。
對(duì)于乳腺癌的預(yù)防，劉主任表示現(xiàn)在還沒(méi)發(fā)現(xiàn)特別有效的方法，但良好的生活規(guī)律和合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)于疾病的預(yù)防十分重要。大家在平日不要為預(yù)防乳腺癌自己亂吃藥、亂投醫(yī)，應(yīng)咨詢正規(guī)醫(yī)院專科醫(yī)生的意見(jiàn)。
而乳腺癌患者就應(yīng)主動(dòng)配合醫(yī)生進(jìn)行治療，定期復(fù)查，同時(shí)保持良好的心態(tài)。劉主任建議：“乳腺癌患者不要把自己當(dāng)作一個(gè)命不久矣的病人，一定要有積極向上的心態(tài)，相信醫(yī)學(xué)，相信自己，不應(yīng)整天呆在家里胡思亂想。在不過(guò)于勞累的情況下，我們鼓勵(lì)乳腺癌患者適當(dāng)勞動(dòng)，照常上班，讓生活更加充實(shí)，心態(tài)更加平和?！?/p>
在飲食方面，患者要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入低脂高纖維的食品和一些含有維生素、微量元素的食品。如人參之類的補(bǔ)品則無(wú)須過(guò)度食用。
鏈接
合理飲食
預(yù)防乳腺癌
在日常生活中，如何合理飲食才能達(dá)到預(yù)防乳腺癌的目的呢？大河健康網(wǎng)給出以下建議：
1、要適量進(jìn)食含乳酸菌的食物。
2、要注意攝入足夠量的含維生素A的食物，如胡蘿卜、土豆、扁豆、南瓜、西紅柿、大蒜、蘆筍、芹菜、菠菜、蛋黃、羊肝、杏、檸檬、麥胚、植物油等。
3、多攝入維生素D。
4、每天喝豆?jié){。豆?jié){中的植物性激素能調(diào)整女性體內(nèi)激素含量的高低。
5、要經(jīng)常吃些含碘的食物。
6、要適當(dāng)進(jìn)食一些含硒和鋅的食物。含硒量較高的食物有魚(yú)類、豬腰、薺菜、大蒜、香菇、洋蔥、番茄、南瓜等。含鋅量較高的食物有牡蠣、青花魚(yú)、鰻魚(yú)、海帶、豆類、芝麻、胡桃等。
?。ㄖ苡裥溃?/p>
聯(lián)系客服
