□本版撰文
信息時報記者 陽 軍
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工作了一天，泡個熱水澡，是讓身心放松最舒爽的時刻了?？赡阋苍S不知道，只要用對方法，泡澡還可以促進血液循環(huán)、提高新陳代謝，有助于美容呢。以下的5個泡澡妙方可以讓美眉們輕輕松松的美起來。
適合浴缸：圓形缸浴
關(guān)鍵元素：玫瑰花瓣
懵懂的少女時期都是愛幻想的時代，每個女孩心中都懷揣著一個公主夢，憧憬著自己也可以置身花瓣漫天、貴妃出浴的場景。玫瑰，作為一種天賜的信物落入到心形浴缸里，營造出少女夢中的仙境，浸泡其中，宛如墜入love paradise。
花瓣泡澡就是將玫瑰花瓣撒入浴缸中，采用開花后1~3小時之間的花瓣，泡澡的芳香效果最佳。花瓣一定要清洗干凈，建議將自來水放置半天左右，使其氯氣揮發(fā)后再清洗，效果更佳。
溫馨提醒：泡澡完畢，要把玫瑰花瓣撈起來，以免殘留的花瓣碎片堵塞浴缸。出現(xiàn)這個問題時，要先把浴缸儲水至兩三寸高，然后打開水塞，用一把通坐便器用的有柄膠泵在去水孔上按壓，同時要用手緊壓側(cè)面的去水橫孔。按壓數(shù)次，直至水流快速流瀉，就可以再次盡情享用玫瑰花瓣浴啦！
綠茶泡澡
適合浴缸：裙帶缸浴
關(guān)鍵元素：綠茶和絲襪
最近聽說“過勞”也會胖，其實很多長坐辦公室的女性都會不經(jīng)意間發(fā)現(xiàn)小腹和大腿加大了一個尺碼，讓人很懊惱。聽說綠茶是減肥的良藥，我們平時都只用來喝，其實它還能廢物利用，用綠茶渣泡澡也算是為人類環(huán)保和身體排毒做出了一大貢獻。
把喝過的綠茶渣(3次的量)，或喝過的茶包（3~5包），丟入絲襪或棉布袋中；把袋子放入洗澡水里即可下水，一次約要泡20分鐘。
溫馨提醒：綠茶泡完茶的茶杯內(nèi)壁都會積有黃漬殘留，泡完綠茶澡的浴缸內(nèi)部當(dāng)然也會容易留下茶漬，讓白白美美的浴缸掛上彩，影響美觀和心情。若要清潔浴缸，只需將檸檬切片，蓋住浴缸里的黃跡，可使黃跡逐漸消失。綠茶中的茶素和咖啡因可以提高脂肪代謝，消除脂肪，還可以去除肌膚油脂及污垢，軟化角質(zhì)，增加肌膚光滑度。
香薰精油泡澡
適合浴缸：貴妃浴缸
關(guān)鍵元素：精油和香薰
如果你對生活有那么多一點點的追求，如果你有那么多一點點的時間，何不試試挑一個清幽的晚上，與浴缸來一場約會。拋開往日的塵世煩惱，讓靈魂與精油的香氣融合，讓身體與浴缸擁抱，赴一場唯美熏香的私會。
將1000克全脂牛奶、3滴薰衣草精油和1滴玫瑰精油滴入已經(jīng)盛水的浴缸中，浸泡全身15~20分鐘。
溫馨提醒：一個浴缸里，一種精油最多滴8滴，否則會出現(xiàn)睡眠不好、腰酸等不適癥狀。精油泡澡水溫最好控制在37～42攝氏度，每次泡澡時間最好在10~15分鐘左右，每周泡一次即可。
浴鹽泡澡
適合浴缸：按摩浴缸
關(guān)鍵元素：泡泡浴鹽
無論是10歲的不懂世事的女孩兒，還是50歲的成功女人，內(nèi)心深處總還是懷揣著那份童真。兒時很喜歡在媽媽的泡泡浴里嬉戲?，F(xiàn)在有了自己的泡泡浴缸，原來人生經(jīng)歷了這么多，卻忘了最初原來只是想要“簡單的快樂”。泡泡浴是浪漫的、開心的，也是懷舊的。
將10~15ml的泡泡浴鹽倒入浴缸出水口的下部，水壓越大泡泡越多，注水量為浴缸的3/4，以免身體進入浴缸時泡泡溢出。若熱水管水壓太小，可先用冷水管沖擊，使泡泡完全溶解在水中再放熱水。 溫馨提醒：泡泡浴缸最吸引人之處在于可以通過電子面板來控制水流大小和按摩力度，這樣，泡泡的多少就可以自己掌控了，水通過小孔噴出，營造如同泡溫泉的效果，讓人享受不同的泡浴樂趣。放一粒泡泡鹽可使整個浴缸充滿泡泡。在泡沫破裂時可以刺激皮膚微血管，促進血液循環(huán)，改善皮膚新陳代謝。
中藥泡澡
適合浴缸：木桶浴缸
關(guān)鍵元素：中藥材
藥浴對人體具有獨到功效，自古以來一直受醫(yī)學(xué)界重視。藥浴洗浴，可起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化淤、驅(qū)風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血等養(yǎng)生功效。如果你崇尚健康，藥浴可以讓你的健康生活能更有保障。
用5,000毫升的水，浸泡中藥材20分鐘。泡完后再開火，將藥材與的水一起煮滾30分鐘 ；再把中藥材的渣渣整個瀝掉，剩下的藥湯，可以倒進浴缸進行泡澡。記住在浴缸里至少要泡30分鐘，藥性才會被身體吸收。
溫馨提醒：由香柏木作為原材料的木桶浴缸具有抗菌效果，而且可以幫助中藥發(fā)揮藥效，具有保健效果，就像熬中藥一定要用瓷罐一樣才能收到應(yīng)有的效果。 用枸杞子煎湯浴身，可令人皮膚光澤，并能增強體質(zhì)。
