眾所周知，患有糖尿病本身不可怕，可怕的是，隨著病情發(fā)展，各種并發(fā)癥的出現(xiàn)，據(jù)資料顯示，患病3年以上的糖友，并發(fā)癥出現(xiàn)的概率大于46%；5年糖友，出現(xiàn)并發(fā)癥的概率更是超過61%。
因此，對于病程較長的患者，要注意觀察自身的一些細(xì)微變化，并盡早干預(yù)，防止并發(fā)癥對人體造成傷害。
糖尿病并發(fā)癥有哪些信號？
醫(yī)生：早之上起床之后，出現(xiàn)這三種要格外提高警惕！
1、尿液異常
血糖水平異常者，在小便時(shí)，會有明顯的氣泡，則會變得更渾濁、而不容易散去。需要注意的是，可能是糖尿病腎臟疾病的并發(fā)癥之一。此時(shí)，還常伴有下肢水腫。
2、眼睛出現(xiàn)變化
糖尿病患者如果突然出現(xiàn)視力下降或眼影暗沉，很可能與糖尿病性眼病有關(guān)。這種眼病主要是由于血糖升高，導(dǎo)致視網(wǎng)膜病變或白內(nèi)障引起的。當(dāng)眼睛發(fā)生變化時(shí)，建議患者及時(shí)檢查眼底，警惕眼病的發(fā)生。
3、足部異常
糖尿病并發(fā)癥之中，糖尿病足出現(xiàn)。如果你早上醒來，發(fā)現(xiàn)自己的腿沒有血色，反應(yīng)相對緩慢，或者有疼痛感和灼熱感，就要警惕糖尿病足的出現(xiàn)。這樣的癥狀，最好是及時(shí)檢查，這樣才能防患于未然。
糖尿病并發(fā)癥比糖尿病本身更危險(xiǎn)。重視預(yù)防，抓住治療時(shí)機(jī)是非常重要的。因此，預(yù)防糖尿病并發(fā)癥，生活之中應(yīng)做好以下幾點(diǎn)工作！
1、全面控制飲食
調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，選擇一些升糖緩慢的碳水化合物，如全谷類、豆類、堅(jiān)果、新鮮蔬菜和水果。每餐控制正確的碳水化合物攝入量，多吃低脂、低膽固醇、高蛋白的食物，如雞、魚、蛋等。
2、加強(qiáng)鍛煉
糖友要特別注意保持鍛煉。運(yùn)動有利于降血糖、減肥、增強(qiáng)心肺功能。保持運(yùn)動能力可以延緩身體衰老，運(yùn)動對調(diào)節(jié)情緒也有很好的效果。心情平靜可以幫助身體的免疫系統(tǒng)運(yùn)轉(zhuǎn)得更好。
3、戒煙
許多人有吸煙的習(xí)慣。當(dāng)血糖升高時(shí)，他們?nèi)匀徊荒芰⒓唇錈?。這會給身體帶來很大的傷害。吸煙會減慢血液的流動，久而久之容易出現(xiàn)動脈粥樣硬化。此外，煙草中的尼古丁會刺激到腎上腺激素的分泌，引起血壓、血糖的升高，因此，戒煙可以說是糖尿病患者的頭等大事。嚴(yán)格戒煙有助于疾病的治療。
4、注意血糖的監(jiān)測
從第一次發(fā)現(xiàn)血糖高的時(shí)候，就要多注意監(jiān)測，防止血糖在不知不覺之中進(jìn)一步升高。這也有助于了解食物和運(yùn)動對疾病的影響以及治療計(jì)劃是否有效。不要因?yàn)楹ε侣闊┗蛘卟∏闀簳r(shí)得到控制就放松警惕。
綜上所述，糖尿病并發(fā)癥發(fā)生時(shí)，眼睛、皮膚、四肢等都可能發(fā)生變化，引起各種并發(fā)癥。為了預(yù)防這些并發(fā)癥的發(fā)生，大家要注意合理控制血糖值，平時(shí)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉、定期復(fù)查。當(dāng)發(fā)現(xiàn)異常時(shí)，一定要及時(shí)的去醫(yī)院做相關(guān)檢查。
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