頭發(fā)是腎開出來的花
養(yǎng)發(fā)黑豆?jié){| 頭發(fā)是腎開出來的花
現(xiàn)代生活普遍熬夜，壓力大，導(dǎo)致脫發(fā)掉發(fā)成了普遍現(xiàn)象，影響健康和顏值...按照中yi五xing的理論，養(yǎng)發(fā)需先養(yǎng)腎，養(yǎng)腎需要多吃黑色的食物，比如黑豆，黑米和黑芝麻等等。今天就總結(jié)了9款養(yǎng)發(fā)豆?jié){，一起喝起來1??三黑豆?jié){
食材：黑豆，黑米，黑芝麻
配比：黑豆：黑米：黑芝麻＝5：3：2
2??五黑豆?jié){（黑棗版）
食材：黑豆，黑米，黑芝麻各15g，桑葚8g，黑棗8顆
3??五黑豆?jié){（黑木耳版）
食材：黑豆，黑米，黑木耳各15g，桑葚8g，黑枸杞6g
4??五黑豆?jié){（黑枸杞版）
食材：黑豆，黑米，黑芝麻各15g，桑葚8g，黑枸杞6g，紅棗（可選）
5??三黑銀耳羹
食材：黑豆15g，黑米15g，黑芝麻10g，銀耳1/4朵，杏仁5g
6??黑豆花生黑芝麻糊
食材：黑豆15g，黑芝麻10g，核桃10g，花生6g，燕麥6g，芡實4g，枸杞4g，紅棗三顆
7??黑豆核桃黑芝麻糊
食材：黑豆15g，黑芝麻30g，核桃10g，桑葚8g，黑枸杞6g
8??三黑薏米花生豆?jié){
食材：黑豆，黑米，黑芝麻各15g，桑葚8g，黑棗8顆
??做法：把食材放入破壁機中（銀耳和木耳需先泡發(fā)），加水后選擇豆?jié){模式
9??黑芝麻糊（粉）
食材：黑豆，黑米，黑芝麻各15g，桑葚8g，山藥、核桃、紅棗若干
??做法：可以加水打成芝麻糊，也可以把食材烘焙后打成粉，泡水喝
吃走白頭發(fā)的四大飲食要訣
白頭發(fā)的出現(xiàn)讓你顯得憔悴與蒼老，為什么當(dāng)下有這么多的年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)呢?這除了遺傳因素之外，還與我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣息息相關(guān)。要讓你的白頭發(fā)消失，你就要看看日常的飲食中
NO1 多吃含鐵和銅較多的食物。因為微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、堅果類、杏脯干和干豆類等。
NO2 注意攝取富含維生素B1、B2、B6等B族維生素的谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。因為維生素B1、B2、B6和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，會導(dǎo)致頭發(fā)黑色素顆粒生成原
料減少而毛發(fā)變白。
NO3 多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及堅果等。因為黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
NO4 中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，藏精，其華在發(fā)”。經(jīng)常吃一些具有養(yǎng)血補腎的食品如黑芝麻、大棗、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、烏雞等，有益于烏發(fā)潤發(fā)。常用何首烏、枸杞子、菊花、桑葉等中藥泡水頻服，就會擁有滿頭秀發(fā)。
吃走白頭發(fā)的食譜
1、核桃枸杞首烏黑豆干
原料：大核桃12個、枸杞子60克、何首烏60克、黑大豆240克
做法：核桃去殼，核桃肉炒香切碎備用。將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后過濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度，最后取出晾干或低溫烘干即可。
用法：每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
2、桑葚桑葉熟地汁
原料：鮮桑葚1 000克(或干品500 克)、桑葉100克、熟地300克、蜂蜜300克
做法：將桑葚、桑葉、熟地洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為黏稠時，加蜂蜜煮沸?；?，待冷后裝瓶備用。
用法：每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
3、黑豆枸杞芝麻首烏湯
原料：黑豆、枸杞、黑芝麻、何首烏各20克
做法：將此4味料放入湯鍋中，同煲湯材料一起，文火慢熬。
用法：可長期適量食用。
4、桂圓蓮子大棗粥
做法：取適量桂圓肉、蓮子、大棗，放入粳米中，煮成粥。
用法：每日2次，連服15～30日?？勺萄a氣血，有益頭發(fā)變黑。
5、五味藥丸
原料：女貞子、桑葚、枸杞各300克，旱蓮草、桑葉各150克
做法：先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，桑葚、枸杞、旱蓮草、桑葉陰干，將上五味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。
用法：每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。
6、九味湯
原料：桑葉10克，黑芝麻、大黑豆、熟地各20克，制首烏、當(dāng)歸、川芎、大棗、陳皮各10克
做法：取上述9味料置鍋中，加入適量涼水，煮開后文火慢煎，每煎30分鐘，共兩煎。
用法：每日1劑，分兩次服。連服1個月，有益于白發(fā)變黑
45歲中年男人不補腎怎么行，常吃點它們，讓你腎好身體好
即食醋泡黑豆黑豆被古人譽為腎之谷，味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。攀枝花特產(chǎn)桑葚干桑葚。它有補肝、益腎、滋陰的作用。如《滇南本草》云：“桑葚益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目。新疆特級大顆粒黑加侖葡萄干黑葡萄干中的鐵和鈣含量十分豐富，是腎虛者的滋補佳品，可補血氣、暖腎，治療貧血，血小板減少。黑葡萄干還含有多種礦物質(zhì)和維生素、氨基酸，常食對神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用核桃高鈣黑芝麻糊480g*3袋黑芝麻核桃粉：黑芝麻核桃仁補腎強腰，從營養(yǎng)學(xué)角度分析，核桃仁中所含的鈣、磷、鎂、鐵等礦物質(zhì)均可增加骨密度，延緩骨質(zhì)衰老，對抗骨質(zhì)疏松。每天喝點芝麻粉對身體是十分有好處的。純正天然農(nóng)家自產(chǎn)野生枸杞蜜1000g枸杞蜜既有蜂蜜傳統(tǒng)的營養(yǎng)保健價值，更因它是枸杞的精華，具有補腎益精、養(yǎng)肝明目、潤肺止咳之功效。特別適應(yīng)于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用。
野生大連海參
據(jù)《本草綱目拾遺》中記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。海參有很高的營養(yǎng)價值，不僅具有提高記憶力、延緩性腺衰老的功效，還可以起到補腎壯陽的功效。
新疆阿克蘇薄皮核桃500gX2袋
陜北延安狗頭特級黑棗
黑棗是鮮棗，是鮮棗的干制品，營養(yǎng)豐富，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等。日常最常見的紅棗有補氣益血的功效，而黑棗則是補腎良品。黑棗味甘澀，性寒，經(jīng)常食用有補腎的作用。
吃走白頭發(fā)的四大飲食要訣
白頭發(fā)的出現(xiàn)讓你顯得憔悴與蒼老，為什么當(dāng)下有這么多的年輕人出現(xiàn)白頭發(fā)呢?這除了遺傳因素之外，還與我們?nèi)粘５娘嬍沉?xí)慣息息相關(guān)。要讓你的白頭發(fā)消失，你就要看看日常的飲食中
NO1 多吃含鐵和銅較多的食物。因為微量元素與頭發(fā)的顏色有密切關(guān)系，頭發(fā)的色素顆粒中含有銅和鐵的混合物。含鐵多的食物有動物肝臟、蛋類、黑木耳、海帶、大豆、芝麻醬等;含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、堅果類、杏脯干和干豆類等。
NO2 注意攝取富含維生素B1、B2、B6等B族維生素的谷類、豆類、干果類、動物肝、心、腎、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。因為維生素B1、B2、B6和維生素A等營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏，會導(dǎo)致頭發(fā)黑色素顆粒生成原
料減少而毛發(fā)變白。
NO3 多攝入含酪氨酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、兔肉、魚及堅果等。因為黑色素形成的基礎(chǔ)是酪氨酸，酪氨酸缺乏也會造成少白頭。
NO4 中醫(yī)認(rèn)為“發(fā)為血之余”，“腎主骨，藏精，其華在發(fā)”。經(jīng)常吃一些具有養(yǎng)血補腎的食品如黑芝麻、大棗、大黑豆、黑木耳、核桃、桑葚、烏雞等，有益于烏發(fā)潤發(fā)。常用何首烏、枸杞子、菊花、桑葉等中藥泡水頻服，就會擁有滿頭秀發(fā)。
吃走白頭發(fā)的食譜
1、核桃枸杞首烏黑豆干
原料：大核桃12個、枸杞子60克、何首烏60克、黑大豆240克
做法：核桃去殼，核桃肉炒香切碎備用。將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后過濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度，最后取出晾干或低溫烘干即可。
用法：每日服2次，每次6～9克，早晚空腹或饑餓時隨時服用。
2、桑葚桑葉熟地汁
原料：鮮桑葚1 000克(或干品500 克)、桑葉100克、熟地300克、蜂蜜300克
做法：將桑葚、桑葉、熟地洗凈，加水適量煎煮，每30分鐘取煎液1次，然后加水再煮，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬濃縮，至較為黏稠時，加蜂蜜煮沸停火，待冷后裝瓶備用。
用法：每次1湯匙，以沸水沖化飲用，每日2次。
3、黑豆枸杞芝麻首烏湯
原料：黑豆、枸杞、黑芝麻、何首烏各20克
做法：將此4味料放入湯鍋中，同煲湯材料一起，文火慢熬。
用法：可長期適量食用。
4、桂圓蓮子大棗粥
做法：取適量桂圓肉、蓮子、大棗，放入粳米中，煮成粥。
用法：每日2次，連服15～30日?？勺萄a氣血，有益頭發(fā)變黑。
5、五味藥丸
原料：女貞子、桑葚、枸杞各300克，旱蓮草、桑葉各150克
做法：先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，桑葚、枸杞、旱蓮草、桑葉陰干，將上五味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。
用法：每日早、晚各服1丸，淡鹽開水送服。
6、九味湯
原料：桑葉10克，黑芝麻、大黑豆、熟地各20克，制首烏、當(dāng)歸、川芎、大棗、陳皮各10克
做法：取上述9味料置鍋中，加入適量涼水，煮開后文火慢煎，每煎30分鐘，共兩煎。
用法：每日1劑，分兩次服。連服1個月，有益于白發(fā)變黑
白發(fā)變黑方法集
頭發(fā)的健康可以通過營養(yǎng)來調(diào)理，吃什么能讓白發(fā)變黑是白發(fā)的朋友最想知道的。藥物治療很多時候都沒有食物調(diào)理的效果好，染發(fā)雖然快，但是對身體又不好。我們應(yīng)該從健康的角度去治療白發(fā)，吃什么能讓白頭發(fā)變黑值的我們?nèi)ヌ接憽ｋm然選擇食療很慢才能解決白發(fā)的問題，但是非常的安全可靠。下面就一起看下吃什么能讓白頭發(fā)變黑吧。
《1》食療法
1.紅棗.龍眼.桑椹.黑桃.黑芝麻.黑豆等。
2.黑豆（1小把）黑米（2把）黑芝麻（1小把）百合（10片）薏仁（3把）核桃（2個）
大米（2把）紅糖
另外核桃也可以換成花生米。
以上是兩個人的量。
我是每天中午就把這些放碗里泡好，晚上洗碗的時候就開始熬粥，大概10幾分鐘水變粘稠的時候就可以了，關(guān)火，蓋上蓋子悶。第二天早上加點水，放紅糖，熱兩分鐘就ok了！
另外我也觀察了下，喝了這個粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原來的兩個（大拇指）變七個了，好高興！另外孩子喝粥以后，這個冬天臉上開始變紅潤了（以前就是白白的），身體變結(jié)實了好多。
現(xiàn)在每天早上繼續(xù)喝粥，早晚一勺固元膏，每晚泡腳，有空就撞墻^o^，感覺肩頸部的確舒服了很多，睡覺時手腳很容易就暖和了。
3.阿膠[打成粉末】.黑芝麻.黑桃.制何首烏【打成粉末】.用黃酒調(diào)制。然后文火慢慢熬成糊狀，冷卻成條，一天20克左右。堅持月余有效。
4.1)大麥：大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。功效為清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養(yǎng)顏烏發(fā)等。其營養(yǎng)豐富，易于消化，常食能使人體健美?！妒朝煴静荨份d：“大麥久食之頭發(fā)不白。”
(2.)芝麻：芝麻有黑、白之分，藥用以黑芝麻為佳。每百克含蛋白質(zhì)19.1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克。尚含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂、脂麻素等，并含有豐富的油酸。上述這些營養(yǎng)成分都是頭發(fā)健美所必需的營養(yǎng)素。黑芝麻性味甘平，是滋養(yǎng)強壯食品，有補益肝腎、填補精髓、養(yǎng)血益氣功效。故能烏須黑發(fā)，強壯筋骨，補虛生肌，健腦長壽，是一種具有美容、健美、強身益壽等多種功效的保健食品。
(3)黑大豆：又名烏豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有優(yōu)質(zhì)植物蛋白，脂肪酸、糖類、胡蘿卜素、維生素B族、葉酸、煙酸、大豆黃酮甙、異黃酮甙類物質(zhì)。具有補腎益精，活血澤膚，美發(fā)護發(fā)功效。黑豆中含有的黃酮類物質(zhì)，染料木甙有雌激素樣作用，經(jīng)常食用可烏發(fā)美發(fā)，使頭發(fā)富有光澤和彈性，吃什么能讓白頭發(fā)變黑，這個很有效。
(4)芡實：又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘，澀、性平。含有維生素C、維生素B族、鐵、鈣、蛋白質(zhì)、淀粉、脂肪等。具有益腎固精，健脾理胃，美顏美發(fā)功效。《滇南本草》中說：“益腎臟而固精，久服黑發(fā)明目?！?div style="height:15px;">
(5)蓮須：又名蓮發(fā)須、蓮蕊須。其味甘，澀，性平。含有異槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多種維生素。具有清心通腎，烏發(fā)固精等功效?！赌静菥V目》說它有“清心通腎，固精氣，烏須發(fā)”之功效。
(6)核桃仁：性味辛，溫。含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣、鎂等。其中鋅的含量比較高。具有補氣益血，滋腎固精，養(yǎng)顏烏發(fā)等功效?！读_氏會約醫(yī)鏡》中記載：“食之令人肥健，潤肌膚，烏須發(fā)，固精氣?！?div style="height:15px;">
(7)何首烏：又名首烏、制首烏等。性味苦，甘，澀，微溫。根和莖含蒽醌類。主要成分為大黃酚、大黃素，還含有淀粉，粗蛋白，卵磷脂。具有補肝益氣、養(yǎng)血祛風(fēng)、健美延年功效。何首烏入藥、做粥、做酒常食具有使人面色紅潤，頭發(fā)烏黑的作用。因何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構(gòu)成神經(jīng)組織、白細(xì)胞及細(xì)胞膜的主要成分，不但可抗動脈硬化，而且能促進毛發(fā)生長，因而有烏發(fā)美髯，延年益壽功效。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，何首烏有降血脂及膽固醇、增強機體抗寒能力、促進紅細(xì)胞生成等作用。《開寶本草》中稱何首烏能“益血氣，黑須發(fā)，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老”。
(8)海藻：自古以來，海藻類就是保養(yǎng)頭發(fā)的佳品，從現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)的觀點看，海藻類食物含有豐富的碘，而碘是毛發(fā)不可缺少的營養(yǎng)成分。市場上常見的海藻類食物有海帶、紫菜、裙帶菜等，這些食品中都富含碘。
吃什么能讓白頭發(fā)變黑，上面的食物都是對頭發(fā)變黑有好處的，頭發(fā)的顏色也可以自己來掌握，一定要好好護理頭發(fā)，才能讓頭發(fā)從白變黑
偶得一讓白發(fā)變黑偏方,現(xiàn)拿出來讓大家分享:黑豆30克,雪梨1～2個。將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后,改微火煮到爛熟。吃梨喝湯,每日2次,連用15～30日。南潯網(wǎng)www.nanxun.org
白發(fā)變黑的妙方白發(fā)變黑的妙方。讓白發(fā)變黑的妙方■ 方法一：內(nèi)服治療須發(fā)早白 材料：何首烏100g，雞蛋2個，紅糖少許做法： 1.雞蛋煮熟后，去皮?！?方法二：中藥染發(fā) 材料：何首烏 20g，白芨20g，青黛30g，干松20g，薄荷10g (記著請店員把藥研碎) 做法： 1.往鍋里放兩勺黑咖啡（沒加入任何調(diào)料的咖啡，起到染色的作用）。專家點評： 這兩個方法是針對不同情況的白發(fā)而產(chǎn)生的，效果都很明顯，都是充分發(fā)揮了何首烏的藥用價值，而且安全無毒，環(huán)保健康，還有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)和生發(fā)等多重作用。
讓白發(fā)變黑的妙方超凡子 讓白發(fā)變黑的妙方讓白發(fā)變黑的妙方---中藥染發(fā)?！?方法二：中藥染發(fā) 材料：何首烏 20g，白芨20g，青黛30g，干松20g，薄荷10g (記著請店員把藥研碎) 做法： 1.往鍋里放兩勺黑咖啡（沒加入任何調(diào)料的咖啡，起到染色的作用）。專家點評： 這兩個方法是針對不同情況的白發(fā)而產(chǎn)生的，效果都很明顯，都是充分發(fā)揮了何首烏的藥用價值，而且安全無毒，環(huán)保健康，還有養(yǎng)發(fā)、護發(fā)和生發(fā)等多重作用。
白頭發(fā)吃什么，妙方使白發(fā)神奇變黑北水一族
白頭發(fā)吃什么，妙方使白發(fā)神奇變黑關(guān)于白發(fā)問題，讓很多人煩惱，白發(fā)吃什么能讓頭發(fā)變黑呢?其實大家都知道兩種食物能夠讓頭發(fā)變黑。那就是黑芝麻和何首烏，下面有一個神奇的秘方，能讓您的白發(fā)變黑哦!要不要一起學(xué)習(xí)下?下面就看下具體的妙方介紹吧，這樣才能讓您使用的更加放心，簡單的方法讓您的秀發(fā)早日從白變黑。白頭發(fā)吃什么?何首烏+黑芝麻讓你白發(fā)變黑的小秘方。第1步：將何首烏洗凈，放于鍋內(nèi)蒸半小時，何首烏變軟。
治白發(fā)偏方風(fēng)華岳治白發(fā)偏方白發(fā)偏方：壓力過大可用：何首烏5錢 、 菟絲子5錢、紅棗5枚、黑芝麻粉2茶 匙、黑豆粉1茶匙。加水500—1000毫升、熬煮成湯，早晚各服一次。補肝滋腎：何首烏60克、黃芪、茯苓各20—30克、六味地黃少許、雞蛋1個加水500同煮，雞蛋熟后去殼，放蛋再煮約5分鐘，吃蛋飲湯，早晚各服一次。
白發(fā)變黑小偏方（科學(xué)證實只需20天）_逍遙道...烏黑濃密的頭發(fā)一直是白發(fā)，脫發(fā)患者的向往，而染發(fā)又有導(dǎo)致腫瘤的危害。和熟地各35克，每日取30克，用20天左右大多數(shù)白發(fā)可轉(zhuǎn)為灰色，再由灰色變?yōu)檎５暮谏?，一周期長出新生發(fā)，使用期間如發(fā)現(xiàn)95%白發(fā)轉(zhuǎn)為自然黑色即可停用。如有條件，可鞏固一周期，可使你20內(nèi)不再出現(xiàn)白發(fā)，功效顯著，無毒副作用，孩子，老人都能使用！
白發(fā)變黑偏方4、當(dāng)歸12克、白芍12克、川芎10...白發(fā)變黑偏方4、當(dāng)歸12克、白芍12克、川芎10克、熟白發(fā)變黑偏方4、當(dāng)歸12克、白芍12克、川芎10克、熟時間:2011-07-12 12:20來源:高嗣照 作者:今生的愛 點擊: 592 次白發(fā)變黑偏方4、當(dāng)歸12克、白芍12克、川芎10克、熟 鶴發(fā)變黑偏方1、取黑芝麻洗凈曬干 ，用文火炒熟，碾軋成粉，配入等量白糖，貯于瓶中早晚用溫水調(diào)服二匙。鶴發(fā)變黑偏方4、當(dāng)歸12克、白芍12克、川芎10克、熟地12克、白果5個、首烏9克、桑葉10克，水煎服，每日一劑。
中醫(yī)中藥民間治療白發(fā)變黑的偏方白發(fā)變黑的秘...sn飛雪中醫(yī)中藥民間治療白發(fā)變黑的偏方白發(fā)變黑的秘方。白發(fā)的預(yù)防要注意以下幾個方面：注意飲食營養(yǎng)。嚴(yán)重白發(fā)，要及時治療，保持心情舒暢，不要過度緊張、勞累 。以下是白發(fā)變黑的偏方：先將女貞子陰干，再用酒浸1日，蒸透曬干，早蓮草、桑椹子陰干，將上三味藥碾成細(xì)末，煉蜜成丸，每丸重10克。將藥搗研為末，人杏仁令勻，煉蜜和調(diào)，用杵搗200-300下，做成梧桐子大丸藥。將藥共煉蜜為丸，如梧桐子大，每日飯前以酒下30丸。
中醫(yī)食療 白發(fā)沒了燕生中醫(yī)食療 白發(fā)沒了中醫(yī)食療 白發(fā)沒了。取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?，將核桃肉炒香切碎備用，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。
按摩、食療去白發(fā)紫紗公主按摩、食療去白發(fā)按摩、食療去白發(fā)【轉(zhuǎn)載】取大核桃12個，剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履ぃ瑢⒑颂胰獬聪闱兴閭溆?，另取枸杞子、何首烏?0克，小豆或黑大豆240克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。
白發(fā)變黑十方白發(fā)變黑十方想讓白發(fā)生長變成黑發(fā)嗎？[驗方九] 寅耆一兩，肉桂三錢，全歸一兩一錢，生地六錢，茯神五錢，熟地五錢，黨參五錢，白術(shù)五錢，麥冬五錢，茯苓五錢，五味子四錢，陳皮五錢，山萸肉五錢，杞子五錢，川芎五錢，防風(fēng)五錢，龜板膠五錢，羌活四錢。[驗方十] 熟地（制）、于桑葉、生何首烏（赤者）各三兩，黑芝麻一兩炒，生白果（去殼、取肉）三十個，桔梗三錢，花椒二錢（焙），萬年青二斤，生干并用。
為什么會有很多白頭發(fā)，除了染發(fā)怎么樣能讓頭...漢龍兒
胡醫(yī)生解釋說，人的一生中，頭發(fā)的顏色由頭發(fā)中的黑素顆粒的種類和數(shù)量決定，年歲漸長，頭發(fā)的黑素小體生成減少，局部頭發(fā)開始變白，白發(fā)往往從鬢角開始，然后是發(fā)際，最后出現(xiàn)白發(fā)的是頭頂。（3）疾病、藥物和遺傳：疾病、藥物和遺傳也是致使頭發(fā)由黑變白的因素，腦垂體機能下降、甲狀腺機能亢進等內(nèi)分泌紊亂，結(jié)核、傷寒、惡性貧血等消耗性病癥，植物神經(jīng)功能障礙等，均是已發(fā)現(xiàn)的與頭發(fā)由黑變白有關(guān)的疾病。小秘方吃出烏黑亮麗秀發(fā)小秘方吃出烏黑亮麗秀發(fā) 一種常見的中藥,中藥鋪里有售.據(jù)說每到半夜,何首烏的莖就如同藤一樣柔軟,兩根莖會自然相交于一體,到了白天,又自然分開,故被稱為夜交藤.它和黑芝麻便是這個密方中的主角.芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物,無任何副作用,不僅能令白發(fā)轉(zhuǎn)青,多吃還可永葆青春.3:將芝麻炒熟放入盛有何首烏片的鍋內(nèi)，再放入蜂蜜，將所有材料攪勻后，用弱火慢煮，直到它們變成湖狀即可。
中醫(yī)中藥：白發(fā)變黑秘方（10種）李灝中醫(yī)中藥：白發(fā)變黑秘方（10種） 中醫(yī)中藥：白發(fā)變黑秘方（10種）連吃半月后，白發(fā)逐漸變黑。（3）白發(fā)轉(zhuǎn)青：生地、何首烏、黑芝麻各二兩煎水服半月，轉(zhuǎn)青發(fā)亮。七、大蒜治白發(fā)：大蒜兩瓣，姜一塊，將它們搗成泥狀，擦頭皮，再用水沖洗，可噴些香水，減少大蒜味，連續(xù)擦3-4個月即可生效。九、讓秀發(fā)返老還童——醋泡黑豆 醋泡黑豆原料：黑豆100克、香醋、大蒜。4、取一無油無水的干凈容器，放入冷卻的黑豆，倒入剛開瓶的香醋；許多人都曾為自己頭上的白發(fā)憂1芮城法制黑豆本身具有自然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。醋泡黑豆——白發(fā)變黑，視力加強。1、黑豆能夠滋補肝腎，而肝腎的健康對改良視力有很大的輔助。堅持體育鍛煉,增強體質(zhì).講究飲食質(zhì)量,多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白,微量元素和維生素的食物,可選擇鮮魚,牛奶,動物肝腎,黑芝麻,食用蕈類,海藻類,新鮮蔬菜和水果等.在醫(yī)生指導(dǎo)下酌情使用維生素,葉酸,中藥何首烏,枸杞.祝您身體健康!??通過上述的了解，專家給予我們的建議是食物上的治療方法。
少年白發(fā)經(jīng)典食療方天使的心少年白發(fā)經(jīng)典食療方www.39.net 2007-05-31 新浪 1.側(cè)柏桑椹膏： 側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。2.桑椹生發(fā)膏： 桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。3.枸杞燒海參： 海參300g，枸杞子15g，桑椹10g。5.豬腎核桃湯： 豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。
少年白頭怎么辦?頭發(fā)烏黑是因為頭發(fā)里含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭發(fā)的顏色就越黑；人體沒有統(tǒng)一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭發(fā)中分別產(chǎn)生，所以頭發(fā)總是一根一根地變白。還有一種情況是：黑色素已經(jīng)形成，但無法運輸?shù)筋^發(fā)根部，使頭發(fā)中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭發(fā)就會一天天白起來。他在《諸病源候論》和《白發(fā)候》中認(rèn)為，白發(fā)的根源是身體虛弱，營養(yǎng)不良，故有"千過梳頭，發(fā)不白"的設(shè)想，意即勤梳頭可防止頭發(fā)變白。
【轉(zhuǎn)】 民間烏須黑發(fā)秘方覺醒的大地【轉(zhuǎn)】 民間烏須黑發(fā)秘方【轉(zhuǎn)】 民間烏須黑發(fā)秘方可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理，變白發(fā)為黑發(fā)。家居煲湯，可以適當(dāng)放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。先將枸杞子與何首烏加適量水同煎，至汁濃后濾去渣，然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中，再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。
黑發(fā)神奇食療方_放合資的口袋_經(jīng)驗口袋鐘點工作家居煲湯，可以適當(dāng)放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當(dāng)歸，也可用黑芝麻或何首烏泡水喝，何首烏每天可用到20~30克。桑椹生發(fā)膏：桑椹200g，何首烏150g，熟地黃300g，蜂蜜適量，將桑椹、何首烏、熟地加水煎3次，取汁濃縮，加蜂蜜后熬成膏。豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。
男子吃何首烏治白發(fā) 頭發(fā)未黑患上急性肝衰竭...
仙人掌a男子吃何首烏治白發(fā) 頭發(fā)未黑患上急性肝衰竭 聽說何首烏有"養(yǎng)血烏發(fā)"的功效，48歲的南京市民趙先生（化名）購買何首烏粉服用，兩個月后，頭發(fā)沒有變黑，卻因急性肝衰竭在上個星期入院搶救。3月18日是"愛肝日"，記者從解放軍八一醫(yī)院全軍肝病中心了解到，近幾年來藥物性肝炎發(fā)病率明顯上升，其中因亂服中藥造成的肝損傷，需要引起廣大市民的關(guān)注。這幾年收治了100多例何首烏傷肝的病例 趙先生正當(dāng)壯年，白發(fā)卻已爬滿了頭。一些白發(fā)變黑的土方法一些白發(fā)變黑的土方法 一些白發(fā)變黑的土方法 民間流傳最廣的白發(fā)變黑的土方法：1、紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個，枸杞子30g，雞蛋2個，加水同煎，蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘，吃蛋飲湯。4、豬腎核桃湯：豬腎1對，杜仲30g，沙苑蒺藜15g，核桃肉30g，將以上三藥和豬腎加適量水，在旺火上煮30分鐘后，改文火燉至豬腎熟爛。5、側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g，桑椹200g，蜂蜜50g。
神奇中醫(yī)讓你白發(fā)變黑發(fā)神奇中醫(yī)讓你白發(fā)變黑發(fā)神奇中醫(yī)讓你白發(fā)變黑發(fā)。在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。為了防止少白頭的過早出現(xiàn)，在飲食上應(yīng)注意多攝入含鐵和銅的食物。含銅多的食物有動物肝、腎、蝦蟹類、硬果類、杏脯干和干豆類等。中醫(yī)認(rèn)為"發(fā)為血之余"，"腎主骨，其華在發(fā)"，主張多吃養(yǎng)血補腎的食品以烏發(fā)潤發(fā)，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑 木耳等。大豆煎，用米醋、大豆，以米醋煮豆至爛，去豆煮稠，涂發(fā)，能烏須黑發(fā)，使白發(fā)變黑。 《3》藥品黑根王
黑根王是由河北滄州王家村中醫(yī)王根發(fā)（外號黑根王），根據(jù)祖?zhèn)鞯纳l(fā)秘方，以墨旱蓮、茯苓、黑芝麻、川穹、何首烏、人參、熟地、枸杞等數(shù)十味具有生發(fā)補腎的天然中草植物配方科學(xué)配制而成的保健茶，具有補充腎虧、修復(fù)腎損等功效，讓你不用染發(fā)，不用吃，就能從根部長出黑頭發(fā)，還能讓白發(fā)變?yōu)楹诎l(fā)。具有滋養(yǎng)頭皮、補充毛馕黑色素，從根部長出黑發(fā)等作用，另外對脫發(fā)、謝頂、頭發(fā)稀少者具有刺激頭發(fā)細(xì)胞生長分裂，形成新毛囊、長出新頭發(fā)的作用。
其二，發(fā)為血之余，血為發(fā)之本。腎藏精，肝藏血，精血同源相互轉(zhuǎn)化，兩者缺一不可，毛發(fā)烏黑柔潤有賴于精血的營養(yǎng)；若肝腎兩虛氣血不足，全身的血液循環(huán)疲軟，直接造成頭發(fā)的發(fā)質(zhì)變差，逐漸變白，脫落。研究發(fā)現(xiàn)，白發(fā)，脫發(fā)的過程可以總結(jié)
如下四步
：第一步：年老、過度疲勞、飲食不良、睡眠不足、或大量使用化學(xué)染發(fā)劑等內(nèi)外因素
第二步：造成氣血不足，腎氣衰弱，神經(jīng)末梢不敏感，毛細(xì)血管供血不足
第三步：輸送毛囊營養(yǎng)物質(zhì)的通道堵塞，營養(yǎng)長期供應(yīng)不上，毛囊處于“癱瘓”狀態(tài)
第四步：發(fā)質(zhì)變差，干燥，發(fā)黃，變白甚至脫落，并伴有失眠，乏力，腰膝酸
主要成分：野生靈芝、黑芝麻、人參、熟地、枸杞、黑豆、黑木耳等。
【食用方法】 每日2次，每次2袋，溫開水沖服。
它是白發(fā)的“死對頭”, 常吃白發(fā)慢慢變黑
野生的何首烏片可是個好東西，它具有很多的功效，尤其是對我們?yōu)醢l(fā)來說非常見效，用于煲湯或者泡水都是不錯的選擇。
烏發(fā)茶何首烏片
何首烏能補益精血、烏須發(fā)、強筋骨、補肝腎。何首烏可以烏須發(fā)，壯筋骨，固精氣等功效。每天喝上幾杯，慢慢頭發(fā)就會變黑。
無沙黑桑葚干
很多容易長白頭發(fā)的人，不妨經(jīng)常吃點這種天然的新疆大桑葚干，別看它黑黑的看起來普通，卻含有豐富的維生素礦物質(zhì)，特別是其中的磷和鐵，能益腎補血，使人面色紅潤、頭發(fā)烏黑亮麗。
無沙黑桑葚干
桑葚干中富含糖類、脂肪、鈣、鐵等營養(yǎng)成分，多吃桑葚干能夠使身體得到充分的營養(yǎng)，有助新陳代謝，這樣頭發(fā)的黑色素營養(yǎng)也會跟上。
醋泡黑豆即食烏發(fā)
想要一頭烏黑亮麗的頭發(fā)?想要一個金剛不壞的腎?那就來上幾顆醋泡黑豆吧，黝黑發(fā)亮的黑豆，經(jīng)過地道純醋的浸泡，味道更加的香醇，帶來更為濃郁的口感，絲絲酸爽，更能有效的促進新陳代謝，帶來美妙身姿。
醋泡黑豆即食烏發(fā)
黑豆主要是蛋白質(zhì)、維生素、鐵質(zhì)等含量極為豐富，藥用價值很高，在中醫(yī)用藥上屬于滋補佳品。據(jù)中醫(yī)藥理記述，它有養(yǎng)陰補氣，滋補明目，祛風(fēng)防熱，活血解毒，以及烏須發(fā)等藥用。
黑芝麻核桃黑豆粉
我們都知道吃什么補什么，有許多白發(fā)困擾的朋友們可以每日喝些黑芝麻核桃黑豆粉，它可以幫助我們起到烏發(fā)增發(fā)的作用。
黑芝麻核桃黑豆粉
黑芝麻里含有大量的蛋白質(zhì)，糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，有健胃、保肝、促進紅細(xì)胞生長的作用，同時可以增加體內(nèi)黑色素，有利于頭發(fā)生長。
金枕頭榴蓮干
現(xiàn)在我們有生活壓力過大或者是平時食物營養(yǎng)不均衡會導(dǎo)致出現(xiàn)很多白發(fā)，白發(fā)看起來非常的美觀，非常的顯老。
金枕頭榴蓮干
我們其實平時可以吃些水果來保證我們身體所缺的維生素，榴蓮干被譽為水果之王，富含豐富的維生素c和許多微量元素，可以幫助我們補充身體所缺，幫助我們?yōu)醢l(fā)。
黑加侖葡萄干
臉色很差那是因為氣血不足，每天堅持把黑加侖葡萄當(dāng)做零食，吃上那么幾顆，過幾天你就可以看到明顯的效果，氣血回來了，身體也更加的健康，同時還熱量低還可以瘦身。
黑加侖葡萄干
富含多種維生素、糖類和有機酸等，尤其維生素C含量較高。對于患有貧血，痛風(fēng)，口腔和咽喉疾病的人，長期食用能夠起到調(diào)節(jié)人體生理功能，增加免疫能力的顯著功效。
野生農(nóng)家無核黑棗
想要吃出好氣色，選對棗才最重要，黑棗有著補血養(yǎng)血安神的作用，對肌膚也有著保養(yǎng)的功效，讓你在享受健康的同時還可以讓氣色更加的好，時刻讓容顏煥發(fā)光彩。
野生農(nóng)家無核黑棗
富含蛋白質(zhì)和各種營養(yǎng)元素，有補腎與養(yǎng)胃的功效。并對增強機體活力、美容養(yǎng)顏都很有幫助。經(jīng)常食用可以補氣養(yǎng)血、暖腸胃、明目活血、利水解毒，是潤澤肌膚、烏須黑發(fā)佳品。
印度野生辣木籽
看起來不起眼的辣木籽，你可不知道它還有多少神奇功效，每天輕松的吃上幾顆，可以補充每個人身體中的營養(yǎng)元素，低脂肪高纖維，增強免疫力的保健健康食品。
印度野生辣木籽
每一個人的體內(nèi)都含有大量的毒素，如果你也想給身體排毒，可以食用辣木籽，其在降低血脂、血壓，減肥瘦身，調(diào)節(jié)腸胃，護肝戒酒，增強人體免疫力方面都具有顯著療效。
多吃黑五類（黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃)
補腎是很多人所面臨的問題。不論男性女性，當(dāng)腎出了問題的時候，身體就會出現(xiàn)各種不正常的反應(yīng)。秋季是補腎的大好時機，中醫(yī)學(xué)把不同顏色的食物或藥物歸屬于人體的五臟，生活中根據(jù)顏色選擇飲食，是種簡單易行的方法，其中黑色入腎。因此，要補好腎，可以多吃黑五類（包括黑米、黑豆、黑芝麻、黑棗、核桃）。黑米
米中珍品，也被稱為“黑珍珠”，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素，有開胃益中、滑澀補精、健脾暖肝、舒筋活血等功效。
黑豆
豆被古人譽為腎之谷，黑豆味甘性平，不僅形狀像腎，還有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效，特別適合腎虛患者。
黑棗
有“營養(yǎng)倉庫”之稱的黑棗性溫味甘，有補中益氣、補腎養(yǎng)胃補血的功能。
海參
海參是名貴的滋補珍品，列為“海八珍”之首，含有多種對人體有益的生物活性成分。性甘、咸，平，有補腎益精、養(yǎng)血潤燥的功效，對精血虧虛、腎虛陽痿有食療保健作用。
黑芝麻
性平味甘，有補肝腎、潤五臟的作用，對因肝腎精血不足引起的眩暈、白發(fā)、脫發(fā)、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。
此外，還有黑木耳、李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、香菇、海帶、黑葡萄等，也都是營養(yǎng)十分豐富的食物。腎不好的人，可以每周吃一次蔥燒海參，將黑木耳和香菇配合在一起炒，或燉肉時放點板栗，都是補腎的好方法。
