艾灸歌
出自《扁鵲玉龍經(jīng)》
中風(fēng)癱瘓經(jīng)年月，曲鬢七處艾且熱。耳聾氣閉聽會中，百會脫肛并瀉血。
承漿暴啞口喝斜，耳下頰車并口脫。偏正頭疼及目眩，囟會神庭最親切。
風(fēng)勞氣嗽久未痊，第一椎下灸兩邊。肺疼喘滿難偃仰，華蓋中府能安然。
喉閉失音并吐血，細(xì)尋天突直無偏。瘰疬當(dāng)求缺盆內(nèi)，紫宮吐血真秘傳。
霍亂吐瀉精神脫，艾灸中脘人當(dāng)活。食積臍旁取章門，氣癖食關(guān)中脘穴。
臍上一寸名水分，腹脹更直施手訣。關(guān)元氣海臍心下，虛憊崩中真妙絕．
嘔吐當(dāng)先求膈腧，脅痛肝腧目翳除，肩如反弓臂如折，曲池養(yǎng)老并肩髃，
泄瀉注下取臍內(nèi)，意舍消渴誠非虛，氣刺兩乳中庭內(nèi)，巨闕幽門更為最。
忽然下部發(fā)奔豚，穴號五樞宜灼艾。肺俞魄戶療肺疾，瘧灸脾腧寒熱退。
膏肓二穴不易求，虛憊失精并上氣．五痔只好灸長強，腸風(fēng)痔疾尤為良．
腸痛圍臍四畔灸，相去寸半當(dāng)酌量．赤白帶下小腸腧，咳逆期門中指長．
大敦二穴足大指，血崩血衄宜細(xì)詳。項強天井及天柱，鼻塞上星真可取。
人門挺露號產(chǎn)疒貴，陰蹺臍心二穴主。婦人血氣痛難禁，四滿灸之效可許。
臍下二寸名石門，針灸令人絕子女。肩髃相對主痿留，壯數(shù)灸之直推求。
腹連殗殜骨蒸患，四花一灸可無憂。環(huán)跳取時須側(cè)臥，冷痹筋攣足不收。
轉(zhuǎn)筋速灸承山上，太沖寒疝即時瘳。腳氣三里及風(fēng)市，腰痛昆侖曲月秋里。
復(fù)溜偏治五淋病，涌泉無孕須懷子。陰中濕癢陰蹺間，便疝大敦足大指。
癲邪之病及五癇，手足四處艾俱起。風(fēng)拄地痛足髃疼，京歷付陽與仆參。
心如錐刺太溪上，睛痛宜去灸拳尖。歷節(jié)痛風(fēng)兩處穴，飛揚絕骨可安痊。
脾虛腹脹身浮腫，大都三里艾宜燃。赤白痢下中膂取，背脊三焦最宜主。
臂疼手痛手三里，腕骨肘髎與中渚。目骨更取穴譩譆，肩背痛兼灸天柱。
腰俞一穴最為奇，艾灸中間腰痛食。醉飽俱傷面目黃，但灸飛揚及庫房。
從《扁鵲玉龍經(jīng)》談今天的針灸
扁鵲是中醫(yī)學(xué)的開山鼻祖。世人敬他為神醫(yī)。古人說他有透視功能，其實讀過《難經(jīng)》的人就可以知道，他是望診達(dá)到登峰造極的一種外在體現(xiàn)，應(yīng)該是他實踐的正悟。究竟有多神？從《扁鵲玉龍經(jīng)》可以完全體現(xiàn)的出來。
從以上《扁鵲玉龍經(jīng)》中可以看出，扁鵲治病神就神到一針即可治愈。然而現(xiàn)在臨床上有如此神奇效果的就太少了，我認(rèn)為是用針和得氣上不得其法。用針是用針長度和取穴方法上有誤差。例如：環(huán)跳穴，在股骨大轉(zhuǎn)子最高點與骶骨裂孔的連線上，外1/3與中1/3的交點處2.0～3.0寸取穴。其實這個穴位4寸的針可以完全扎入。扎針的深淺決定針是否可以得氣，要因人而異要靈活運用。扎針時如果不是身體側(cè)臥與身體垂直取穴，必定要影響正常的行針和正常的得氣。得氣，古稱"氣至"，近稱"針感"，在針刺穴位后，經(jīng)過手法操作或較長時間的留針，使病人出現(xiàn)酸、麻、脹、重等感覺；行針者則覺得針下沉緊；稱為得氣。這種針感產(chǎn)生的程度及其持續(xù)時間的長短，往往和療效有密切的關(guān)系。人體上的穴位除了奇經(jīng)八脈上的穴位不受季節(jié)時辰影響外，基本上所有的穴位都受以上兩種因素影響。所以了解穴位歸屬與哪經(jīng)最重要。《內(nèi)經(jīng)》還指出氣溫變化時針刺的深淺及對療效的影響，春夏天溫日明，人體氣血充盈，衛(wèi)氣趨向于表，故血易瀉，氣易行，針刺當(dāng)淺，療效較好；反之，秋冬天寒日陰，人體氣血沉向于里，針刺當(dāng)深，療效相應(yīng)較差。所以季節(jié)的變化影響得氣。另外還要看扎的針是否是真正的穴位，其實有一種最簡單的方法；就是患者感覺不到針的進(jìn)入才是真正的穴位。如果在行針中突然感到患者身體產(chǎn)生了震動，這針不管深淺就不要在行針了，這是針灸得氣最關(guān)鍵的地方。
灸療三字經(jīng)
人之身，價無邊。若有疾，體難安。去病法，有多端。用艾火，最簡便。
取艾葉，日曝干。搓成球，名艾炷。捻成條，叫艾卷。家常備，解急難。
艾炷灸，著膚燃。雖苦痛，力拔山。得膿壞，功效顯。頑痞癥，方可痊。
艾條灸，甚舒坦。溫通經(jīng)，熱驅(qū)寒。虛可補，實可瀉。陷可拔，凸可按。
閉可開，脫可斂。治百病，反掌間。寒暑易，邪風(fēng)傳。起病急，癥狀險。
速灸治，病不掀。高熱危，灸大椎。怕風(fēng)寒，風(fēng)門關(guān)。痰咳喘，肺俞痊。
食不潔，易腹瀉。腸絞痛，苦不堪。急灸臍，肚中暖。不間斷，便自干。
膿瘡癤，腫熱痛。灸患處，自然平。治肺癰，灸前胸。膿血去，肺氣通。
心有疾，灸后背。氣血開，諸癥退。肝血淤，尋肝俞。黃疸消，肋痛除。
脾胃虛，食納減。免疫低，灸中脘。腎病重，灸腰眼。浮腫退，周身暖。
便不舒，灸天樞。溲淋漓，尋中極。精不固，關(guān)元堵。帶不止，暖小腹。
乳有痞，乳根取。經(jīng)不調(diào)，三陰交。嬰幼兒，苗初長。擅投藥，易受傷。
灸身柱，健神經(jīng)。除百疾，保安康。治乙腦，百會烤?；鹆ψ?，療效好。
結(jié)核病，甚煩心。對患處，日日薰。乙肝病，頗難愈。灼肝俞，配三里。
氣不足，氣海補。血不旺，膈俞暢。肝氣上，太沖降。腎水寒，烤涌泉。
灸風(fēng)隆，痰飲行。崩漏惱，隱白好。休息痢，腸俞愈。腸癰兇，闌俞攻。
畏寒人，補命門。頭眩暈，百會薰。拔氣陷，力千鈞。上星專，清鼻淵。
迎香攻，嗅自通。曲池穴，清血毒。諸般疹，一灸無。胸中悶，尋內(nèi)關(guān)。
艾火近，立時安。命將休，關(guān)元灸。氣欲散，神闋斂。諸般癌，最耗人。
常著艾，正氣存。欲長壽，灸三里。保健康，功無比。灸從久，莫間斷。
此一言，值萬貫。艾火香，上古傳。護(hù)萬民，登鶴年。
百草之王艾條的功效,作用,用法
艾條又名（艾灸），乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法，溫灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草特制成艾條，點燃后放入溫灸器中滾動于經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補元氣，調(diào)和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。
艾條的功效
溫經(jīng)散寒，行氣血，逐寒濕。用于風(fēng)寒濕痹，肌肉酸麻，關(guān)節(jié)四肢疼痛，脘腹冷痛。
艾條的作用
艾灸，乃中國最古老的醫(yī)術(shù)之一，屬中醫(yī)外治法，它源于遠(yuǎn)古時代，形成于商周年間，歷時幾千年。溫灸養(yǎng)生是通過百草之王艾草特制成艾條，點燃后放入溫灸器中滾動于經(jīng)絡(luò)或患處四周，幫助人體全面溫通經(jīng)絡(luò)，溫補元氣，調(diào)和氣血，潤澤面色，散發(fā)健康神采。配合能量釋放按摩，按摩中著重全身各部位的協(xié)調(diào)，身體系統(tǒng)與精神意識的和諧，同時在人體的背部用中醫(yī)刮痧、拔罐、舒經(jīng)活絡(luò)精油按摩方法，可疏通經(jīng)絡(luò)、淋巴排毒，以達(dá)到舒緩壓力、放松神經(jīng)、調(diào)節(jié)五臟六腑的效果。它能充分改善氣滯血淤、腫脹酸麻，使人最大限度地釋放能量、解除疲勞，享受輕松，達(dá)到內(nèi)外和諧完美統(tǒng)一的最高境界。 溫灸養(yǎng)生在身體方面有六大功效。溫肌散寒、疏風(fēng)解表；溫經(jīng)通絡(luò)、活血逐疲；溫中活里、強臟壯腑；溫陰補虛、回陽固脫；行氣活血、消火化淤；平衡陰陽、保健防病。溫灸養(yǎng)生在美容方面有兩大功效。面部皮膚方面：可加速皮膚的血液循環(huán)，使老化細(xì)胞代謝，新細(xì)胞再生加強，淡化色斑，減少皺紋，使膚色紅潤白嫩，延緩衰老。眼部方面：可改善眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂、皺紋、延緩眼部的松弛老化現(xiàn)象，使眼部恢復(fù)光彩。
艾條的用法
1、穴位艾灸
取艾條一支點燃后，在穴位上方約10~30mm處熏灸或灼灸，一般每穴灸10分鐘左右，至皮膚溫?zé)岚l(fā)紅，而又不致灼痛或燒傷皮膚為宜，施灸的方法分溫和灸(將艾卷的一端點燃，對準(zhǔn)要灸的穴位或患處，進(jìn)行熏燒)、回旋灸(艾卷點燃的一端與施灸皮膚雖保持一定的距離，但位置不固定，而是均勻地向左右方向移動或反復(fù)旋轉(zhuǎn)地進(jìn)行灸治)和雀啄灸(艾卷點燃的一端與施灸部位的皮膚并不固定在一定的距離，而是像鳥雀啄食一樣，一上一下地移動)。也可以配合各種艾灸器使用，如溫灸盒、溫灸架等，主要是為了固定艾條、使用方便。
2、局部艾熏
可以用3~6根艾條，用膠帶捆成一排，距離皮膚10~30mm，上下來回艾熏。
如痛經(jīng)，用6根艾條，來回熏小腹至肚臍，一周2次，一次30~40分鐘，促進(jìn)小腹的血液循環(huán)。
如肩周炎，可用3~5根艾條從頸部風(fēng)池穴到肩峰穴、肩井穴等穴位灸5分鐘左右。在艾熏時，一定要保持室內(nèi)溫度適宜，不能受涼。
如腹部受涼、腹瀉等，可以用幾根艾條熏小腹至肚臍的位置，可以祛寒。
如小孩子遺尿，同時伴有手腳冰涼、面色蒼白、舌質(zhì)淡、舌苔白等癥狀，可以用1~2根艾條熏肚臍及周圍，熏5~10分鐘，然后再到背后熏脊柱及腎，可以補氣、補腎、祛腎寒。
如有口臭，舌質(zhì)暗紫或者舌苔發(fā)黑，說明脾胃寒氣非常重并伴有經(jīng)絡(luò)淤阻，可以用3~5根艾條熏小腹到肚臍周圍，每天20分鐘，隔天一次，堅持一周，口臭就會消失。
3、全身艾熏
(1)全身熏艾條前要喝生姜紅棗桂圓羹，以養(yǎng)生補陰。用3片生姜，10粒紅棗(去核)，10粒桂圓(去核)，加水煮15分鐘，倒入粉碎機打成糊狀喝下。
(2)將生姜切成薄片，上鍋蒸軟后備用。
(3)夏季用6～8根艾條(冬天用8～10根)，捆成一排，點燃。
(4)將蒸好的姜片貼在后背上。點燃的成排艾條，保持離姜片半寸到一寸的距離，上下慢慢移動，通常熏30～40分鐘。
(5)在小腹及肚臍的周圍都貼上姜片，上下熏20～30分鐘。
(6)在雙小腿的外側(cè)、內(nèi)側(cè)，從腳踝至膝部上下、來回各熏30～50下。
常用家庭溫和灸方法：
將艾條一端點燃，讓燃端靠近皮膚穴位，使穴位很快得到溫?zé)帷瑮l慢慢上提，距皮膚3～4厘米，保持不動。灸時，溫?zé)岣袝蛊つw發(fā)紅卻不灼痛，局部、遠(yuǎn)端部位還有酸、麻等舒服感覺。
要點:每次選3~5個穴位，每個穴位灸5～10分鐘，過多易疲勞，過少達(dá)不到溫?zé)嵝Ч?div style="height:15px;">
艾條上提時，速度要快，避免熱感中斷；患者感覺太熱，可上、下、左、右或回旋移動艾條，以連續(xù)地溫?zé)岽碳ぱㄎ弧?div style="height:15px;">
