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大道至簡(jiǎn)，繁在人心。
生活越精簡(jiǎn)，雜念越少，對(duì)生活的滿(mǎn)足感也越強(qiáng)。最好的人生從來(lái)都是簡(jiǎn)單樸素的。
2022年，疫情不斷反復(fù)，我們總有措手不及被居家。有的人從中享受到了天倫之樂(lè)，有的人卻焦慮不已，謀生成為了重中之重。
經(jīng)歷過(guò)疫情，我明白，經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是生活基本的底氣，上層建筑是生活質(zhì)量的霸氣。
學(xué)會(huì)過(guò)緊日子，學(xué)會(huì)過(guò)有配置的生活，提高我們?nèi)松母叨取?/span>
物欲橫流的時(shí)代，告訴你及時(shí)行樂(lè)，大家都叫你把錢(qián)往外掏，實(shí)際上你在被物質(zhì)支配著，越購(gòu)物越空虛。當(dāng)心靈無(wú)法得到滿(mǎn)足時(shí)，總想從其他地方找補(bǔ)。其實(shí)，衣食住行，一日三餐，我們不需要那么多附加值，我們需要學(xué)會(huì)配置我們的生活。
物質(zhì)低配
1.學(xué)會(huì)斷舍離
戒掉舍不得、撿便宜、湊滿(mǎn)減的心理欲望，整理家里的物品，把快積灰的東西丟掉、送人或者轉(zhuǎn)賣(mài)。
2.一周打掃一次房間
日常進(jìn)行微打掃，周末進(jìn)行大掃除。養(yǎng)成隨手把取用物品歸類(lèi)的習(xí)慣，順手整理衣柜、臺(tái)面。放置的東西越多，家里就越亂，桌子、凳子上長(zhǎng)滿(mǎn)不需要的東西。
3.少買(mǎi)沒(méi)用的東西
購(gòu)買(mǎi)日常用品以實(shí)際使用為主，少看直播，避免沖動(dòng)下單。新奇的物品推薦三思而慢行，問(wèn)問(wèn)自己，你真的需要嗎？
4.營(yíng)造清爽的家居環(huán)境
物品太多，學(xué)會(huì)收納。東西太雜，學(xué)會(huì)分類(lèi)。家不是越住越窄，而是沒(méi)用的東西越堆越多。做到不堆積物品，不輕易添置新物品。
5.每日記賬，每周復(fù)盤(pán)
用軟件隨手記下每一筆賬目，周末復(fù)盤(pán)，不該花而花了的物品下次提醒自己，同時(shí)減少開(kāi)支，不超過(guò)計(jì)劃內(nèi)消費(fèi)。
6.學(xué)會(huì)穿搭
找到自己的穿衣風(fēng)格，學(xué)習(xí)博主進(jìn)行有效穿搭，一衣多穿，求質(zhì)不求量，把每一件衣服發(fā)揮到極致。
7.清理手機(jī)APP
日常不過(guò)購(gòu)物、聊天、工作而已，不常用的APP清理掉，占據(jù)內(nèi)存的同時(shí)也分散你的注意力。
8.不要為了便宜而囤貨
化妝品、日用品等未用完堅(jiān)決不買(mǎi)，不常用的物品請(qǐng)三思，給大腦幾天的冷靜期。
9.學(xué)會(huì)做菜
自己動(dòng)手做的私房菜，營(yíng)養(yǎng)又好吃，還省錢(qián)，何樂(lè)而不為呢？
家庭高配
10.把時(shí)間留給重要的人、事、物
想想自己有多久沒(méi)有跟父母通一次電話(huà)了？自己多久沒(méi)有和伴侶好好談心了？跟孩子的陪伴是全身心多還是心系手機(jī)玩樂(lè)？當(dāng)抱怨家庭不溫暖時(shí)，想想一下自己把時(shí)間留給了誰(shuí)？時(shí)間不語(yǔ)，卻給了你一切答案。
11.給父母每年定期體檢
了解體檢套餐情況，重點(diǎn)檢查老年人易患疾病，如心腦血管疾病、血脂、全身各器官、癌胚抗原、生殖系統(tǒng)等。對(duì)自己的父母多一些問(wèn)候，如同他們?cè)诤⑼瘯r(shí)的無(wú)微不至。
12.精簡(jiǎn)關(guān)系
拒絕負(fù)能量的人，擺脫不舒適的關(guān)系，拒絕無(wú)效社交。凈化朋友圈，維系三五好友，日常聯(lián)系，美食共享，玩樂(lè)同游，困難相助，有來(lái)有往才會(huì)讓關(guān)系更緊密。
13.學(xué)會(huì)理財(cái)
存款是你生活的底氣，也是應(yīng)對(duì)家庭風(fēng)險(xiǎn)的能力。誰(shuí)也不知道明天和意外哪個(gè)先到來(lái)，活在當(dāng)下指的是有底氣面對(duì)各種風(fēng)險(xiǎn)，而不是及時(shí)行樂(lè)。借用《小狗錢(qián)錢(qián)》的理財(cái)方式，大受裨益：一是建立養(yǎng)“鵝”賬戶(hù)，50%的錢(qián)用來(lái)儲(chǔ)蓄并產(chǎn)生利息。二是建立夢(mèng)想基金，用40%的錢(qián)用來(lái)實(shí)現(xiàn)中短期目標(biāo)。三是適用日?；ㄤN(xiāo)，10%的錢(qián)用于零花。
14.學(xué)會(huì)包容
人們習(xí)慣把最壞的態(tài)度留給最親密的人，惡語(yǔ)相向，冷戰(zhàn)解決。其實(shí)，無(wú)法改變別人，那就從改變自己開(kāi)始，降低期待值，學(xué)習(xí)處理親密關(guān)系。生活大多是一地雞毛，而能把日子過(guò)得愜意是本事。
精神頂配
15.目標(biāo)明確
不過(guò)高設(shè)定目標(biāo)，不然達(dá)不成很容易放棄。一年只需要做一兩件最重要的事情，把這個(gè)最重要的事情拆分成細(xì)項(xiàng)。
16.專(zhuān)注做事
學(xué)會(huì)運(yùn)用番茄時(shí)鐘，讓自己專(zhuān)注力張弛有度。劃分好自己能專(zhuān)注的時(shí)間段，易被人打擾的細(xì)碎時(shí)間用來(lái)做雜碎事情。
17.學(xué)會(huì)獨(dú)處
找到自己獨(dú)處的時(shí)間，跟自己對(duì)話(huà)，給自己充電。人與人拉開(kāi)差距的是除了睡覺(jué)和工作的兩個(gè)八小時(shí)之外的私人八小時(shí)，我愿意把它稱(chēng)之為“我的秘密項(xiàng)目”。
18.不八卦
不妄加評(píng)議他人，說(shuō)重點(diǎn)，少?gòu)U話(huà)，多傾聽(tīng)，不交淺言深。把八卦的時(shí)間用來(lái)給自己充電是一筆最劃算的買(mǎi)賣(mài)。
19.接受不完美的自己
接納情緒，控制情緒，學(xué)會(huì)跟自己和解，做自己情緒的主人。工作中帶來(lái)的壞情緒，進(jìn)入家門(mén)的那一刻，就被關(guān)上的那一道門(mén)阻隔在門(mén)外。家人不是你的情緒垃圾桶。
20.停止內(nèi)耗
別太在意他人的看法，接納真實(shí)的自己。學(xué)會(huì)運(yùn)用72小時(shí)法則，多一些行動(dòng)力。保持愉快的心情，遠(yuǎn)離負(fù)能量的人，給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)，追求先完成，再完美。
時(shí)間不語(yǔ)，你把時(shí)間花在哪，哪里就會(huì)給你回報(bào)。
做好自己的生活配置，適當(dāng)?shù)財(cái)嗌犭x，留下自己真正需要的東西，減少不需要的物品帶來(lái)的精神內(nèi)耗，把對(duì)物質(zhì)的汲取轉(zhuǎn)換到最有價(jià)值的事情之中，擁有更多的時(shí)間去過(guò)舒心、從容的精神生活。
以上，共勉。
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