知乎上有個問題：
“有什么好習慣值得用一生來持守？”
有個回答獲得高贊認可：“早睡覺，勤讀書，多存錢?！?/span>
少熬夜，勝過一切的養(yǎng)生良藥；
勤讀書，勝過一切的人生捷徑；
多存錢，勝過一切的生存保障。
習慣會內(nèi)化為人的潛意識，悄然改變一個人，從而拉開人與人之間的差距。
余生，養(yǎng)成早睡覺、勤讀書、多存錢的習慣，人生就會越來越順暢 。
01
早睡覺，是健康的基石
據(jù)中國睡眠協(xié)會調(diào)查顯示：超過70%的年輕人有熬夜習慣。
你熬過的每一個夜，都會讓你的健康買單，猶如在體內(nèi)種下的毒，隨時都有可能爆發(fā)。
朋友曉麗，30歲，自從工作后，就有熬夜的習慣，每天刷劇到凌晨一兩點。
疫情期間宅家時，曉麗更是無所顧忌，兩三天就追完一部劇，每天只睡二三個小時。
電視、手機和平板輪番上陣，坐著看困了，就躺著看；有時用胳膊支著頭看，壓得胳膊酸麻，半天都緩不過勁來。
在追完40多集的職場劇時，曉麗出現(xiàn)了口眼歪斜、不能進食、不斷流口水等癥狀，家人連忙送她去醫(yī)院，經(jīng)診斷為：面癱。
曉麗一臉迷惑，認為自己還很年輕，為何會患老年人才得的病癥。
醫(yī)生告知她：因為熬夜，過度疲勞所致。
曉麗這才發(fā)現(xiàn)熬夜造成的傷害對人身體與意志的打擊是致命的。
波士頓大學科學家研究證實：
高質(zhì)量的睡眠，是恢復元氣的保障，因為只有在我們睡覺時，大腦的“腦脊液”才能將所有垃圾沿著血管清理出來，包括導致老年癡呆癥的“β淀粉樣蛋白”。
熬夜不但會讓人變笨，還可能誘發(fā)高血壓、肺栓塞、心梗等多種疾病。
熬夜還會降低人體免疫力，連續(xù)三天晚上睡眠時間少于6小時，身體抵御體外病毒和體內(nèi)病變的能力就會變差。
早睡覺，是治愈健康的最佳良藥。
放下手機，放空心情，定上鬧鐘，準點上床，早睡早起，精神飽滿的人，磁場會變好，運氣也會隨之改變。
沒事早點睡，才是健康的根本。
02
勤讀書，是成功的階梯
有句話說得好：“讀書可以體驗1000種人生。而不讀書，你只能活一次?！?/span>
讀書，可以使我們增長知識，能讓我們變得更有智慧，也是一個人走向成功的階梯。
彝族小伙阿勒拉哈，出生在四川涼山昭覺縣史里社村的貧苦家庭，父母都是農(nóng)民，半文盲。
在資源匱乏、信息閉塞的小山村，阿勒拉哈小時候有一顆好奇心，盡管村里很難找到書，但他見到啥書都想收藏起來讀。
他每天騎車12公里走讀上學，買不起鉛筆和本子，就用石頭在相對平滑的地方寫字、讀書，艱難的求學之路沒有讓他退縮，最終考上了大專。
阿勒拉哈認為：起點并不能決定自己的一生，靠讀書可以改變命運，走出大涼山。
走入校園后的他，更是如饑似渴地閱讀，畢業(yè)后專升本考上了西南科技大學，先后獲得計算機科學學士學位、工商管理碩士學位、博士學位，2022年1月加入哈佛醫(yī)學院計算生物醫(yī)學中心，擔任博士后。
他曾回憶說：“讀書使我走出大山，遇見了更多可能和更美風景！”
阿勒拉哈用讀書，給自己一個逆襲的機會，鋪平了自己的人生路。
讀書，是實現(xiàn)自我蛻變的最好方式。
眼睛看不到的美景，文字可以；腳步丈量不到的地方，書籍可以。
正如畢淑敏所說：“書不是棍棒，卻會使人鏗鏘有力；書不是羽毛，卻會使人飛翔。”
讀書雖然不能當下幫你解決難題，取得多大成就，卻可以讓你在百般肆虐的生活面前，依然可以從容應(yīng)對。
讓你擁有打破人生邊界的底氣，治愈生活困苦的能力，走出自我的狹小，領(lǐng)略世界的瀚海。
沒事，少玩游戲，多讀書，才會引領(lǐng)你走向成功。
03
多存錢，是生存的靠山
在疫情的影響下，最近出現(xiàn)了新名詞：“偽精致?！币馑际钦f：有些人光鮮亮麗的看似有車有房，實際上，銀行沒有存款只有貸款。
想出去兜風，沒錢加油；想約個朋友聚聚，兜里比臉還干凈。
這類人根本沒什么生活質(zhì)量可言。
存錢，不僅是為了眼下的生活，更是為將來的日子未雨綢繆。
網(wǎng)友@靜秋分享了她的存錢經(jīng)歷。
研究生畢業(yè)后，在某個公司做項目工作，月收入近2萬元。
好不容易熬到畢業(yè)，自己掙錢自己花，可以好好享受屬于自己的美好生活了。
看到商場打折，得買；各種美食，得嘗一口；美容、理療，得享受；聚會，得參加，折騰下來，幾乎月月光。
因疫情原因，公司效益日漸下滑，令她沒想到是，她被公司裁員了。
失去工作的靜秋，立馬就慌了，口袋空空，房租、水費、電費等開支片刻就沒了著落。
身在異鄉(xiāng)，孤苦伶仃，只得求助同學，艱難度日。
多少人，與靜秋一樣，忙著享受，忙著消費。
有錢的時候，月月進財月月光，等到用錢拿不出手的時候，才頓悟：原來，銀行卡的額度，才是應(yīng)對風險的靠山。
好在，靜秋沒幾個月就找到了新的工作。
嘗到過沒錢的滋味，她再也不敢肆意的亂花錢了，開啟了低配生活。
每次她都把工資分成四份，按比例進行基礎(chǔ)消費、娛樂消費、固定存款及投資理財，并且利用記賬軟件，把每月的收支都記錄下來，月底進行復盤反思，篩選出不合理的消費，警戒自己以后不再盲目消費。
短短幾個月，存款就達近萬元。
任何小支出，乘以365都會變成大開支；任何小額存款，乘以365累積下來都會變成一筆巨款。
非常認同這樣一句話：“人生中有80%的困難都能用錢來解決，而剩下的20%，也可以靠錢來緩解?！?/span>
只要手里有錢，才不會被生活絆住腳，才能做自己想做得事，過自己想過的生活。
鳥欲高飛先振翅，人欲成事先存錢。
在這個不確定的時代里，你多存一分錢，生活就會多一份保障；多省一分錢，內(nèi)心就會多一份安心。
兜里的存款，才是一個人生活質(zhì)量的靠山。
04
喬布斯說：“在生命最初的30年中，你養(yǎng)成習慣，在生命最后的30年中，你的習慣決定了你?！?/span>
能養(yǎng)成別人無法堅持的習慣，才會擁有別人無法擁有的生活。
早睡覺，健康里藏著你的運氣；
勤讀書，文字中藏著你的福氣；
多存錢，余額里藏著你的底氣。
養(yǎng)一個好習慣，是富養(yǎng)自己的最佳方式。
愿你：不熬夜、勤讀書、多存錢，生活有底氣，人生有福氣。
