1、看舌苔有肝郁血瘀的的征象，同時伴有陰虛，你可能多夢耳鳴，焦躁心煩的感覺，還會感到胃消化不是很好，噯氣，身上可能有疼痛的地方，肝脾腫大、消化不良等病癥也常和肝氣郁結有關。在中醫(yī)上是凡給你一個證就應該給予處理或治療，考慮需要積極對癥的疏肝解郁治療為宜，可以服用逍遙丸治療為宜。以及多吃海帶以及紫菜等解除肝郁的食物為宜。
2、看你的舌像，舌面胖大，舌面苔白水濕厚膩，看情況你的體內肝郁血於脾濕較重，肝脾不和消化差，可能還惡心嘔吐，兩肋部脹滿不適，血壓高，頭暈。多由情志不遂，久郁傷肝，或飲食失調，勞倦傷脾等引起，我的建議是根據情況可以服用柴胡疏肝散、舒肝和胃丸。平時宜養(yǎng)心怡情，少生氣。
3、看你的舌苔情況，你是很嚴重的脾陽很虛，有胃陰虛的表現，口苦，焦躁，好發(fā)火，煩躁不安，肝脾不和，肝腎虛虧。容易表現癥狀為口干舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰酸膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等癥狀。對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養(yǎng)胃丸，對于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理
4、看舌苔你心有熱，有痰濕，陰虛津液缺乏，沒精神還心煩不安，糾結難耐，心里很難平靜，容易沖動而且自控能力差，動不動發(fā)火。這情況平時要注意休息，規(guī)律生活少熬夜。飲食要清淡，避免辛辣刺激食物，避免受涼?？梢杂命c胖大海泡水喝。
痰濕與中醫(yī)脾虛有關，健脾可以選用健脾丸，參苓白術丸，化痰可以選用橘紅丸等。也可以找中醫(yī)辨證用中草藥治療。治療腎陰虛食療 （海參百合湯） 用料：海參一條 豬肉末150克 百合50克 雞蛋2個 冬菇5朵 冬筍1塊 蔥姜適量
