我國(guó)男性肝病每年都呈上升趨勢(shì)，將來(lái)一定特別多。包括現(xiàn)在很多人得的胃病就是由生氣傷肝引起的。是什么造成肝病??？第一是怒傷肝，第二是喝酒傷肝。
從中醫(yī)五行上來(lái)講，肝和木對(duì)應(yīng)，就有木的屬性。
什么屬性呢？就是喜歡舒展的生長(zhǎng)，不喜歡被壓抑著，所以有個(gè)詞叫做“肝喜條達(dá)”，講的就是這個(gè)意思。
如果你的心里總是不痛快，或是發(fā)脾氣，就會(huì)讓肝氣橫逆，肝火旺盛，這些都會(huì)傷害到肝臟的健康，打破身體陰陽(yáng)平衡的狀態(tài)。
男人有肝病，原因有兩條，要么受上司的氣，要么受老婆的氣。
怒氣傷肝就是，如果男人老生氣、生悶氣的話，會(huì)先傷脾胃，得胃病。胃癌肝癌之間卻是可以相互轉(zhuǎn)換的。
如果男人有胃病，胃出血，胃疼，當(dāng)老婆的就應(yīng)該檢討自己，是不是經(jīng)常給老公氣受。女人沉著臉，男人的心里就受不了了。好多女人一個(gè)苦瓜臉，能把男人給摧殘死。
我們會(huì)發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的有錢(qián)男人找女孩子特別有意思，喜歡找體育界的。為什么呢？因?yàn)轶w育界的孩子肯吃苦，意志力堅(jiān)定?！澳胁蝗⑺?，女不嫁醫(yī)”，過(guò)去都這樣講。
男人就應(yīng)該娶相對(duì)來(lái)說(shuō)比較單純些的，要么也要娶有智慧的。沒(méi)有智慧的女人總是把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化，搞得人心煩意亂。還有的女人有毛病，成天鬧哄哄的，嘮嘮叨叨就一件事，這樣也會(huì)造成人心神散亂。
大家要清楚，喝酒會(huì)傷肝，男人喝酒尤其傷肝，這是因?yàn)槟腥烁讼啾壬倭艘坏莱鰵庀到y(tǒng)。女人有月經(jīng)，可以讓自己的淤血走掉一部分。男人沒(méi)有月經(jīng)，所以男人都淤在那里了。肝呢，又有代謝人身體里面毒素的功能，毒素老淤在身體里沒(méi)法代謝，肝淤就越來(lái)越厲害，對(duì)身體健康也就產(chǎn)生了影響。
縱欲也會(huì)傷肝。我們看肝經(jīng)圖，會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)很有趣的東西。這個(gè)肝經(jīng)，從腳上大腳趾前端起，沿著大腳趾、二腳趾中間開(kāi)始往上走。肝經(jīng)的起始就是你的大腳趾上有幾根毛，那叫三毛穴，那三根毛所在的穴位，就是肝經(jīng)的起始。肝經(jīng)圍著生殖系統(tǒng)繞一圈，再往上走，所以十二經(jīng)絡(luò)中跟生殖系統(tǒng)最為密切的是肝經(jīng)。
男人、女人都一樣，女性的生殖系統(tǒng)得病，也跟肝經(jīng)有關(guān)系。現(xiàn)在一般治生殖系統(tǒng)的病全都是從肝治，這個(gè)大家一定要清楚。
那么，如何判斷自己肝好不好呢？
肝臟受損癥狀：
⑴無(wú)端感到疲倦，煩躁，焦慮憂郁
⑵眼睛干澀或者眼赤，有紅血絲
⑶頭發(fā)愛(ài)出油，面部油亮
⑷大便稀黏腥臭，不易沖掉
⑸消化不良，腰部敖肉增加
⑹睡覺(jué)留口水，口干、口苦、口臭、身體有異味
⑺渾身無(wú)力，常感到疲倦，精力不集中
⑻臉色蒼白
⑼神經(jīng)衰弱，記憶力下降
⑽頭痛，腿疼，肩酸，腰酸
⑾情緒不穩(wěn)定，脾氣特別大
⑿感到累，連說(shuō)話都懶得說(shuō)
⒀小肚子（常有脹氣）
⒁牙齦容易出血，傷口容易化膿
⒂夜里睡眠不好，失眠多夢(mèng)
⒃指甲有明顯豎條紋
⒄臉龐兩邊有肝斑
⒅手腳發(fā)涼，四肢發(fā)麻
如果以上癥狀你占了4個(gè)以上，就說(shuō)明肝臟受損比較嚴(yán)重，亮起了“紅燈”，需要抓緊養(yǎng)肝了！
一、情志養(yǎng)肝
肝的生理特點(diǎn)是喜歡舒展、條暢的情緒而不喜歡抑郁、煩悶。
養(yǎng)肝，情緒上要樂(lè)觀，不宜抑郁或發(fā)怒，不要過(guò)分勞累，以免加重肝臟負(fù)擔(dān)。有肝臟疾患的人，要做到心寬、心靜，要做到“恬然不動(dòng)其心”，就能保持機(jī)體內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定，防止心理疾病的發(fā)生。
二、戒除煙酒
研究證明，酒精的量與肝癌發(fā)病呈明顯的劑量反應(yīng)關(guān)系，也就是說(shuō)長(zhǎng)期大量飲酒，導(dǎo)致肝癌的發(fā)生也將大大增長(zhǎng)。
吸煙也可導(dǎo)致肝癌的發(fā)生嗎？近年來(lái)一些研究發(fā)現(xiàn)香煙中的一些化學(xué)物質(zhì)，如尼古丁、可卡因、亞硝胺類(lèi)均為致癌物質(zhì)，除了直接損害肝細(xì)胞外，如果與飲酒、病毒感染等因素相加將會(huì)起到對(duì)肝臟的進(jìn)一步損傷。
所以，為了肝臟健康，煙酒一定要戒。
三、多喝護(hù)肝茶水
疏肝理氣喝蒲公英刺玫茶
取蒲公英根和刺玫花瓣按照7:1的比例制成，每天泡水喝即可。蒲公英具有解郁散結(jié)的作用，本身又是可以幫助排肝毒、促進(jìn)肝修復(fù)的；而刺玫也就是野生小玫瑰，有很好的調(diào)氣解郁作用，兩者搭配飲用對(duì)肝氣郁結(jié)有很好的療效。
充盈肝血喝五加紅參茶
取五加葉、酸棗仁各2g，茯苓、大棗、百合各1g，紅參0.5g制成，每天泡水喝即可。五加葉和酸棗仁都有擴(kuò)張血管，改善供血量的作用，輔料茯苓、大棗、百合有提氣補(bǔ)血安神的功效，而紅參可固本扶元，常用可改善肝臟供血，也可提高身體免疫力。
四、作息養(yǎng)肝
中醫(yī)上說(shuō)“臥則血?dú)w于肝”，當(dāng)我們躺著的時(shí)候，肝能得到血液滋養(yǎng)和休息，這是養(yǎng)肝血非常重要的一點(diǎn)。
特別是，肝經(jīng)對(duì)應(yīng)的是凌晨1點(diǎn)到3點(diǎn)，也就是丑時(shí)，這個(gè)時(shí)候如果你是睡眠的狀態(tài)，那么對(duì)肝是最好的補(bǔ)充，能夠讓肝得到氣血和能量，并充分地進(jìn)行解毒。
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