來源：微微健康網(wǎng) 責編：桃源和風
夏季天氣炎熱，人們的活動量也增加，此時的新陳代謝加快，可是有很多人減肥卻怎么也瘦不下來，怎么回事呢?其實是跟排毒有關，機體排毒工作做好了，自然而然也就變瘦了，所以要減肥先要進行排毒，下面中醫(yī)專家教你按摩排毒方，讓你有效排毒瘦身。
中醫(yī)按摩排毒減肥方法：
1、捏揉手指疏通經(jīng)絡
沒事的時候可以經(jīng)常捏揉手指頭，因為在手指頭的兩側，分布著人體經(jīng)絡的井穴，井穴一般是經(jīng)絡的端點。
捏揉手指頭能夠疏通經(jīng)絡、調(diào)節(jié)陰陽。
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