《一千滴眼淚》講述了兩個女孩子面對困難，絕不低頭的故事。沈心怡(朱茵飾演)在新婚之夜，父親跳樓自殺，母親追隨父親而去，新婚丈夫岑凱不愿意承擔責任，選擇跟她分手。林小優(yōu)(李倩飾演)一心想成為舞者，結果在舞蹈比賽中因為擔心心怡而摔斷了腿，二個失去一切的女孩在面對命運的殘酷時，毅然揚起了頭，努力地往前走去。盡管生活欺騙了她們，愛情愚弄了她們，但她們相信只要堅持下去...
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富商沈萬鈞之女沈心怡與岑凱結婚當天，沈父沈母因所經(jīng)營的酒店被人收購而相繼自殺。貪圖沈家的家產(chǎn)的岑凱見沈家已敗落，選擇離開了心怡。沈心怡的好朋友林小優(yōu)被舞臺上的柱子砸傷，被迫離開了自己喜愛的舞蹈事業(yè)。六年后，沈心怡在一家蛋糕房做了一名服務員，林小優(yōu)也到金海岸大酒店做了一名客房服務員。沈心怡在酒店偶遇兒時的玩伴—鴻發(fā)集團董事長朱鴻發(fā)的掌上明珠朱美娜，但其卻對心怡視若陌路。
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金海岸大酒店董事長江永年之子—酒店總經(jīng)理江浩天對沈心怡產(chǎn)生好感，小告訴浩天，心怡是東南亞富商的女兒，名叫安娜，浩天對此信以為真。美娜對浩天主動展開追求，浩天找借口推脫。蛋糕店老板海叔的兒子輝仔一直喜歡心怡，但心怡告訴輝仔自己一直是拿輝仔當?shù)艿芸创?。蛋糕店來了一位中年客人，點名要吃“往事如風”，海叔決定讓一直想成為蛋糕師的心怡一試。
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心怡做出了令客人滿意的“往事如風”。原來這位客人就是江永年，他點“往事如風”是為了懷念與自己深深相愛卻無緣在一起的女子—孟惜秋。海叔的前妻淑敏現(xiàn)在是鴻發(fā)集團主席朱鴻發(fā)的情婦兼助手，因鴻發(fā)集團要買地建造劇場，來和海叔商談收購蛋糕店地皮的事情，被海叔拒絕。心怡在回家的路上巧遇浩天，浩天向心怡展開追求，心怡因顧及到小優(yōu)的工作，未坦露自己的真實身份。
