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在日常生活中很多人都有腸道疾病，這是因為自己在平常的時候，不注意飲食和生活習慣所導致的。其中患上腸息肉的人也有很多。那么患了“腸息肉”時，身體會出現(xiàn)這“3個跡象”，有一個也別大意了！

1.排便困難

如果平時排便都是很順暢的，便秘的情況很少，現(xiàn)在經(jīng)常出現(xiàn)排便困難的情況時，就要引起重視了，因為如果長有腸息肉的話，腸道當中突出了一個異常的組織，人在排便過程當中，可能會受到阻礙，使人出現(xiàn)排便困難的現(xiàn)象。所以當經(jīng)常出現(xiàn)排便困難的情況時，要檢查一下腸道的健康。

2.腹痛

腹痛是腸息肉早期的一個明顯癥狀，但是腹痛的程度不一樣，疼痛部位在中腹部或臍周，疼痛性質(zhì)為隱痛、絞痛、脹痛以及鈍痛，很多都呈間歇性疼痛，疼痛發(fā)生時會影響患者的進食，在進食之后可逐漸自行緩解或減輕。初次發(fā)病時，腹痛癥狀不重，但其會隨病情的加重而加重。

3.營養(yǎng)不良

因為患了腸息肉，腸道消化和吸收能力都會受到影響，所以就會讓患者出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，出現(xiàn)這種情況，要及時檢查腸道健康。

想要預防腸息肉，在飲食上盡量吃得清淡：因為腸息肉是在腸內(nèi)長的息肉，所以和飲食有密切的關系。這就要求人們要保持清淡飲食，盡量少吃一些辛辣的食物，預防便秘和腹瀉。這樣才能最大程度的避免腸息肉的產(chǎn)生。