今天我們來聊聊運動這件事。
每次說到女生運動，就有人一本正經(jīng)地鬼扯說，「女生一進健身房就會練成渾身肌肉，就變成史泰龍、施瓦辛格那種類型，或者變成傳說中的金剛芭比，太難看了?！?/span>
所以很多女生在健身房面前亂了陣腳，被那些器械嚇退了。其實，認為稍微做一些力量練習就能長出肌肉，跟認為做一道物理題就得諾貝爾獎本質沒什么區(qū)別。
稍微去百度一下，就會知道經(jīng)常鍛煉身體的女生，激素分泌會更為旺盛，纖維肌拉長，會使身體更加光滑富有彈性，適當運動反而會使女性特征更為明顯。當時袁姍姍曬出馬甲線，女性那種健康的魅力感一躍而出，太多人對她黑轉粉。
還有一位我很喜歡的姑娘，中國女足最美門將趙麗娜。
十八年的運動，使她的皮膚呈現(xiàn)出最健康的膚色，略施粉黛就足以驚艷全場，趙麗娜的美，來源于足球場上奔跑帶來的自信，就像她所說的那樣，「運動會帶給女孩子由內而外的自信和陽光?！?/span>
對了，你們有沒有發(fā)現(xiàn)，在很多時候，男生和女生是被區(qū)別對待的。
小時候如果男生要跑步鍛煉身體，在別人眼里就是晨風中陽光下奔跑的少年，而女生運動健身，更成了招惹是非的輿論禁區(qū)，偶爾跑個步，就引來了長輩對「小姑娘不像話沒正形」的貶斥。
我家鄉(xiāng)小鎮(zhèn)新開了第一家小健身房，我表姐沖過去辦健身卡，決心要在健身房練出馬甲線，但她父母簡直把她訓斥瘋了，覺得小姑娘去健身房就是去眼波流轉著撩漢，心術不正。
甚至還有很多人認為，運動型的女生一定過得粗糙，而且會喪失女生那種嬌柔的精致感。
其實我身邊喜歡運動的姑娘，反而活得更精致。
一個對自己身材和健康有要求的人，一個能從百忙之中，規(guī)劃出時間，用來健身，過高品質生活的女孩，她的生活怎么可能粗糙呢。
運動意味著一個女生在生活上有長遠的規(guī)劃，她們讓人贊嘆的不僅是好身材本身，更是她們那種不沉溺于懶散生活的態(tài)度——對生活有節(jié)制，能控制自我的欲望，用飽滿的毅力去流汗去付出。她們相信時間的力量，相信此刻的堅持一定不辜負未來。
我在微博和 instagram 上粉了不少姑娘，她們不是那種經(jīng)典網(wǎng)紅扮相，比如一身名媛打扮天天戴美瞳曬下午茶的，現(xiàn)在我更喜歡那種更運動型的姑娘，有健康的膚色，露出結實的手臂和緊致的肌肉，在陽光下咧開嘴大笑。
受她們影響，我也習慣了把原本就不多的閑暇時間切割，獻給運動，習慣了從耽溺于松弛享受的過往中爬出來，不再每天一邊用「北京癱」的姿勢看劇，一邊懶洋洋地往嘴巴里塞高卡零食。
慢慢地，會覺得姑娘和姑娘之間，發(fā)生了一些分野。從前我眼中的女神形象，就是渾身散發(fā)極致女性氣質，甚至有弱柳扶風的古典之美，就像徐志摩的詩里說，像一朵涼風不勝夏日的嬌羞。
而現(xiàn)在，我越來越迷戀的，是「雌雄同體」的女性。有剛強的一面，也同樣不失溫柔。
其實，我有過一段毫無節(jié)制的日子。
那時悶頭給一家公司寫完幾萬字采訪稿，終于拿到一筆錢。我做的第一件事，就是一個人跑去自助餐廳吃烤肉。后來吃上了癮。
過分咀嚼甚至都是浪費時間的，只要醬汁和牛肉的香氣把口腔徹底包裹住，滲透到舌尖與舌苔，還有牙齒的縫隙，這時肉就可以吞咽進肚了。然后再從鐵板上夾起，吃一塊，另一塊，不必節(jié)制，更不必顧慮形象，吃多少塊也不到頭。
而當體重秤一次次警醒我的時候，我終于下定決心開始運動。到后來，我成功減掉了體重，卻依然堅持運動。
有時我們做事前帶著明確的功利性目的，但慢慢的，當投入其中成了一種習慣時，當一種生活方式和我們生命軌跡融合時，我們所迷戀的，除了結果本身，還有那種狀態(tài)。
當我在健身房舉鐵流汗，當我在健身房跑步的時候，我在和自己的身體對抗，也在和身體相處，我也知道，我做的每一個動作，都會把我塑造成更好的自己。
這種狀態(tài)讓人如此沉迷。
我知道，很多寶寶每月疲乏的那么幾天，都是由護舒寶在陪伴。
而護舒寶作為你的溫柔伴侶，除了給你最貼心的保護，更希望女生能堅持運動，做最健康性感的女生。
堅持規(guī)律的運動，作息，你會發(fā)現(xiàn)有一天當大姨媽再次光顧的時候，一點都不會再痛了。
提倡運動以健康為美的護舒寶，希望女生們從此愛上健身，愛上健康的生活方式，拒絕輿論的暴力，自信勇敢過自己想要的生活。
