我那些最有收獲感的個人成長探索經(jīng)歷，都涉及將個人弱勢轉(zhuǎn)變成優(yōu)勢。想到曾讓自己感到虛弱、膽怯、無知、無能或無力的生活領(lǐng)域，如今變成我能輕松利用的優(yōu)勢領(lǐng)域，沒有比這更能證明在個人成長上進行投入所帶來的價值了。
我現(xiàn)在經(jīng)常使用的一些技能，曾經(jīng)都是個人弱勢，尤其是寫作和演講。自己還年青時，并非天生擅長它們 — 事實恰恰相反。我下定承諾要用多年時間實現(xiàn)改善提升，而這讓我的世界發(fā)生了翻天覆地的變化。
應(yīng)用自己曾有意回避的生活領(lǐng)域里的技能，還有些額外的特別感受。由于某種原因，為使個人弱勢變成優(yōu)勢，自己必須克服的所有障礙和限制性信念，甚至會讓應(yīng)用那些技能的過程更加有趣和令人滿足。當自己年青時，演講臺曾是叫人害怕的地方。只是在腦中想象站上演講臺，都會讓我緊張不已?，F(xiàn)在我則把演講臺看成一個能量高漲的地方，便于自己與人們建立聯(lián)系和享受樂趣。
將個人弱勢變成優(yōu)勢的另一個充滿收獲的副作用，就是自己對克服了那些弱勢的過往自我，感受到極大的熱愛，尊重和敬佩。知道過去的自己能夠不顧恐懼、內(nèi)心抵制、前進障礙和行動挫折，下定決心去學(xué)習和成長，令我感受到一種和他之間的特殊聯(lián)系。這反過來也讓我對未來的自己有了更深聯(lián)系感受，因為我在今天所做的決定將影響他在未來的優(yōu)勢和弱勢。我得以決定他將從自己這里繼承什么弱勢，又將被賦予什么優(yōu)勢。
某一天，未來的自我將反省回憶此刻的自我，我想讓他懷著喜愛和欣賞的感受記住現(xiàn)在的我。我想讓他對自己為過上更好生活，所投入的全部努力充滿感恩。我想讓他記住我曾多么強烈地在乎未來的自己。那便是我對過去的自己經(jīng)常抱有的感受，而且這種感覺無比美妙。我想在自己人生的掛毯上，繼續(xù)編織那種充滿感恩和深入聯(lián)系的感受。
沉浸式的深入體驗
有些弱勢可以通過按部就班的方式一點點解決，但我在處理某個頑固弱勢上最喜愛的做法，就是一頭扎入其中，擁有沉浸式的深入體驗。這意味著通過行動，行動和更多行動，承諾實現(xiàn)某些嚴肅認真的進展。這種做法通常也包括與志同道合的人們，共享某些沉浸式的社交體驗。若你和其他人一起努力，將更容易保持深入體驗的前進勢頭。
深入體驗的做法源于你明白未來若干年的人生反正要流逝，如果對自己做出正確投資，你便能在那段時間內(nèi)轉(zhuǎn)變成一個更加強大和能干之人… 或者，你可以對當前的弱勢領(lǐng)域無動于衷。若你沒有決定走上第一條道路，就等同于宣判未來的自我要繼續(xù)應(yīng)對個人弱勢所造成的后果。請對你的未來自我懷以同情，決心讓他/她過上更好生活。
深入體驗可以相當短暫，比如花幾天研究某個想法點子，放縱觀看某部電視劇，或完成一個30天挑戰(zhàn)。深入體驗也可以更加長久，比如開創(chuàng)你自己的生意事業(yè)，或在Toastmasters演講俱樂部里花上幾年時間。
并非所有的深入體驗都必然涉及打造個人技能。盡管許多深入體驗都專注于獲取結(jié)果，有些則更偏向于獲得體驗或進行探索，比如我最近完成的30天迪士尼生活試驗。
超越不確定性，建立清晰感的最好方式之一，就是做些短期的探索性深入體驗。與只是坐在一旁琢磨該干什么相比，通過一頭扎入其中采取行動，你將對自己喜歡和不喜歡什么有更多了解。你以前如何弄清自己喜歡什么食物的？我想是通過品嘗不同食物弄清的吧。你也可以用相同方式，拓展自己體驗領(lǐng)域的味覺。抱怨“我不知道該做什么”，就像去抱怨“我不知道該吃什么”。請直接選些事情開始行動。若你選錯了，很快就會發(fā)現(xiàn)，之后你可以再做另一個選擇。
有時我會在深入體驗上做的有點過度，30天的迪士尼生活便是個好例子，但我絕對熱愛全力以赴的沉浸體驗。有時我在特定領(lǐng)域能取得進展的唯一方式，就是決心去做深入體驗。此外，深入體驗?zāi)軇?chuàng)造令人驚嘆的回憶經(jīng)歷。當自己平淡生活或淺嘗輒止時，我將更難記住那種時光。但自己能鮮活地想起有過深入體驗的人生時期。
有些目標足夠容易實現(xiàn)，你只需要專注于正確意念，便能向前行進。若你讓自己內(nèi)在和諧一致，也許相對輕松地就能實現(xiàn)一個容易目標。其他目標則過于復(fù)雜或遙遠，難以讓“吸引力法則”發(fā)揮作用?！拔Ψ▌t”就像一個引力場，引力大小會隨著距離變遠而下降。若你的目標位于個人體驗星系的另一側(cè)時，強化個人引力場便沒多大用處。對于那些目標，你需要把自己向著目標發(fā)射出去。一旦你接近目標，引力也許會自然發(fā)揮作用，但在最初階段，如果沒有一些嚴肅認真的行動，你就沒法前往任何地方。
解決核心弱勢
你常會發(fā)現(xiàn)自身弱勢最終可以歸結(jié)為某些非常簡單的事情。在總體弱勢領(lǐng)域內(nèi)，可能存在某個更具體的弱勢在拖累自己。若你能解決掉那個關(guān)鍵限制因素，打造技能的其余過程便可更輕松地順利完成。
我在演講上的主要弱勢在于，自己對身處聽眾面前覺得不舒服。相反，我會感到焦慮。演講臺就是個令人害怕的地方。一旦我終于能在聽眾面前感到舒適自如，焦慮便消失不見，演講變成一種樂趣和興奮體驗，而非讓人心驚膽戰(zhàn)。我可以像平時狀態(tài)那樣和聽眾交流任何話題，如同和一位朋友進行對話。當然在此之后，繼續(xù)練習演講技巧也會輕松容易。但為抵達那種狀態(tài)，我必須專注于和聽眾建立聯(lián)系，關(guān)心在意房間里的人們，而非過于關(guān)注打磨個人演示技巧。若我專注于那種更商業(yè)化的演講風格，自己便要用長得多的時間，才能抵達演講領(lǐng)域的個人轉(zhuǎn)折點。
我在寫作領(lǐng)域的主要弱勢，就是自己從未被教過如何由靈感出發(fā)去寫作。上學(xué)時，自己被分配的都是些毫無激勵靈感的寫作項目，比如寫篇分析Emily Dickinson（艾米莉·迪金森，美國十九世紀著名女詩人）詩歌的分析文章。甚至所謂的創(chuàng)意寫作任務(wù)，也讓人感覺毫無激勵靈感。我在20多歲早期時，很大程度上會回避寫作，就是因為自己將寫作與無聊乏味聯(lián)系在了一起。后來發(fā)現(xiàn)如何從靈感出發(fā)寫作時，我逐漸愛上了寫作。因此我也寫得越來越多，自己通過寫作還能幫助許多人，從而讓此事變得更有收獲感。如今我更喜歡不按任何固定日程安排寫作。我會在靈感油然而生時寫作。對我而言，為讓這個弱勢變成優(yōu)勢，缺乏激勵靈感就是自己必須克服的關(guān)鍵弱勢。
你可能需要花些時間才能發(fā)現(xiàn)自己的具體弱勢。有時你的核心弱勢并不容易找到。請盡量不要過快下出結(jié)論，認為自己永遠沒法擅長某項特定技能。也許只是因為打造那種技能的最常見做法，難以充分解決你的特定弱勢。例如，雖然我發(fā)現(xiàn)Toastmasters俱樂部在打造公開演講技能上很有幫助，但Toastmasters的演講課程本身，并未真正解決我的核心弱勢。我能從中獲得很多練習機會，但只是獲得經(jīng)驗對我來說并不足夠。我實現(xiàn)的最大突破，是通過尋找根本不會緊張的演講者，學(xué)習了解他們的思維心態(tài)，與緊張演講者相比有何不同。關(guān)鍵之處在于會緊張的演講者，把演講構(gòu)想成一種表演；他們的角色是給人留下美好印象，娛樂，或說服聽眾，這種做法充滿壓力，并非總是可行。不會緊張的演講者，則把演講構(gòu)想成一場對話交流；他們的角色是關(guān)愛聽眾，將對方視為朋友，這樣壓力就少了很多，演講體驗也更有樂趣。
