“芒種”二字諧音
表明作物都在“忙種”了
所以，“芒種”也稱為“忙種”
但關于芒種養(yǎng)生有什么要注意的呢
一起來聽聽陳老師怎么說吧~
點擊視頻查看老師解讀
▼
聽名老中醫(yī)治病養(yǎng)生
“芒種”二字諧音
表明作物都在“忙種”了
所以，“芒種”也稱為“忙種”
但關于芒種養(yǎng)生有什么要注意的呢
一起來聽聽陳老師怎么說吧~
點擊視頻查看老師解讀
▼
《一分鐘談健康》 主講人
陳茂蒙
新九針學派傳人
齊魯傷寒學派傳人
一分鐘談健康主講醫(yī)師
本期話題
芒種養(yǎng)生
01
代茶飲
紅小豆、花生、丹參
取紅小豆30克
花生米10粒
丹參10克
把這三味呢放到一塊
加上水250毫升
大約有半個礦泉水瓶的劑量
也不用浸泡
開了鍋大約15分鐘
把這個湯濾出來
直接喝這個水就可以了
02
按摩穴位
陰陵泉是脾經(jīng)合穴
經(jīng)常按摩這個穴位可以起到
非常好的健脾祛濕的效果
我們找到穴位以后呢
把拇指之間放在穴位上
雙側可以同時揉按
五到十分鐘即可
