小和尚問老和尚：『師父，一個人最害怕什麼？』
『你覺得呢？』老和尚含笑看著徒弟。
『是孤獨嗎？』小和尚回答。
老和尚搖了搖頭：『不對?！?br>
『那是誤解？』小和尚又回答。
老和尚再搖了搖頭：『也不對?！?br>
『絕望？』小和尚又回答。
『不對?！恍『蜕幸豢跉獯鹆耸畮讉€答案，老和尚都一直搖頭。
『那師父您說是什麼呢？』小和尚沒轍了。
『就是你自己呀！』老和尚回答。
『我自己？』小和尚抬起頭，睜大了眼睛，好像明白了，又好像沒明白，直直地盯著師父，渴求點化。
『是呀！』老和尚笑了笑，『其實你剛剛聽說的孤獨、誤解、絕望等等，都是你自己內(nèi)心世界的影子，都是你自己給自己的感覺罷了。』
你對自己說：『 這些真可怕，我承受不住了。那你就真的會被打敗。同樣，假如你嘗試去跟內(nèi)心的感覺和平共處，嘗試拿掉對內(nèi)心感覺的分別心，就能超越一切感覺。那麼就沒什麼能難得倒你。何必苦苦執(zhí)著於那些虛幻？傻徒弟啊，一個人若連自己都不怕，他還會怕什麼呢？所以，使你害怕的其實並不是那些想法，而是你自己的感覺??！』
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