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【看“臉色”吃飯，5種臉色的食療調(diào)理】
1、面色蒼白型：氣血不足。食療：蜜汁花生棗。
2、面容黑暗型：腎氣不足，陰液虧損。食療：栗子燉白菜。
3、面容粗糙型：陰血不足，見于燥火型體質(zhì)。食療：筍燒海參。
4、面色虛胖型：陽虛，腎陽不足，水濕上泛于頭面部。食療：海米炒油菜。
5、面容多皺型：脾胃兩虛。食療：什錦山藥泥