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人的身體像地球，

人的心像太陽(yáng)，

心源源不斷把，

光和熱送到各個(gè)地方去，

而身體卻常圍著心轉(zhuǎn)。

如果這顆心到處亂跑了，

那身體就麻煩了。

就像太陽(yáng)不在，

太陽(yáng)系的中心，

那地球也就壞了。

所以《黃帝內(nèi)經(jīng)》講，

陽(yáng)氣者，

若天與日，

失其所，

則折壽而不彰。

臺(tái)灣有一位百歲老壽星，

很有文化，

人家問(wèn)他，

延年益壽之道？

老壽星說(shuō)，

養(yǎng)身宜動(dòng)，

養(yǎng)心宜靜。

可現(xiàn)在很多人，

待在辦公室里，

身體一天都沒(méi)怎么動(dòng)，

這心卻追著。

手機(jī)電腦網(wǎng)絡(luò)跑個(gè)不停，

所以多病。