如何將癌細(xì)胞變回成正常的細(xì)胞
癌細(xì)胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的，五榖雜糧加蔬菜、運(yùn)動加樂觀，即可將癌細(xì)胞變回成正常圓潤的細(xì)胞
臺大病理科醫(yī)生李豐 女士 罹患過淋巴癌。同病的，或輾轉(zhuǎn)病榻，或早死了；她卻能夠好好地活著。她的秘訣就是：不去依賴治療，而要每天好好照顧內(nèi)臟，尤其尊尊重細(xì)胞。那要快快樂樂，飲食清淡，生活規(guī)律，早睡早起。
她有兩段名言：
「 人在高興時(shí)，細(xì)胞很圓潤，就像十八歲的年輕人；人在生氣時(shí)，細(xì)胞就像八十歲
的老頭，皺皺縮縮的！」 (癌細(xì)胞就是扭扭曲曲皺皺縮縮的， 五榖雜糧加蔬菜、運(yùn)
動加樂觀，即可將癌細(xì)胞回成正常圓潤的細(xì)胞) 「 不要虐待你的細(xì)胞；暴飲暴食、
熬夜不睡覺，就是在虐待細(xì)胞！」
願您由這而得到一些啟示，並沿著她的來時(shí)路，健康愉快地走過人間。
每天清晨四點(diǎn)，城市的夜貓族剛?cè)胨?，前臺大病理科主治醫(yī)師 李豐就起床。先喝一
杯水，開始打坐、運(yùn)動，吃過一碗五榖粥當(dāng)早餐後，七點(diǎn)鐘，她好整以暇的出門；每
天晚上八點(diǎn)，都會上班族還在辦公室裡加班，李豐已開始 打坐，準(zhǔn)備九點(diǎn)睡覺。她
的飲食清淡，中午自己煮糙米飯和蔬菜，晚上只吃中午的一半到三分之一量， 整天
的飲食，就是五榖雜糧加蔬菜。
很難想像，三十年前李豐罹患過淋巴癌 ，當(dāng)年為她治療癌癥的醫(yī)師，有人都已過世
了，李豐卻還活得很健康。若問為什麼，可能的答案是：她現(xiàn)在每天的生活都很「尊
重細(xì)胞」。
這三十多年來，李豐的工作，是每天在顯微鏡下看人體細(xì)胞的生老病死。她說， 人
在高興時(shí)，細(xì)胞很圓潤，就像十八歲的年輕人； 人在生氣時(shí)，細(xì)胞就像八十歲的老
頭，皺皺縮縮的。 而且，好細(xì)胞和生病的細(xì)胞完全不一樣 ，「 癌細(xì)胞就是扭扭曲
曲 ，亂七八糟的樣子。」她說，越瞭解細(xì)胞，越為自己過去糟蹋細(xì)胞而感到慚愧，
直到學(xué)會「尊重細(xì)胞」，身體才開始好轉(zhuǎn)。因?yàn)樗c癌癥共存、「賺到三十年」的經(jīng)
歷，不少人會找她分享經(jīng)驗(yàn)。
李豐所說的「提供細(xì)胞環(huán)境」，其實(shí)是老生常談── 規(guī)律作息、清淡的飲食和運(yùn)動 。
以肝臟為例，每天晚上十一點(diǎn)為什麼該躺到床上睡覺？因?yàn)槭稽c(diǎn)到凌晨三點(diǎn)是肝
膽系統(tǒng)充血、要運(yùn)作、排毒的時(shí)候 ，此時(shí)身體躺平，肝就可以擺平，充滿足夠的血
。這時(shí)的肝，會是平常的二到三倍大，如果晚上十一點(diǎn)過後還坐著或站著。她說：
「就像菜市場吊著的豬肝，放不了多少血?！?/div>
再說肺臟，肺臟可以容納六千立方毫米的空氣，可是人坐在椅子上時(shí)， 每次呼吸進(jìn)
的空氣才半公升，只用了十二分之一?，F(xiàn)代人每天的生活就是坐辦公室，出外搭車、
乘電梯，每次的呼吸量也同樣只在五百到一千立方毫米之間，其他的肺臟空間等於備
而不用。李豐說，「就像一個(gè)人有一棟十二個(gè)房間的房子，可是每天忙碌出外工作，
回到家裡來，就只用到臥室?！挂玫?肺臟的每一個(gè)部分，唯一的方法就是勤加運(yùn)
動 。因?yàn)榧ち疫\(yùn)動時(shí)肌肉消耗氧的速度會比心肺供氧速度快，每分鐘呼吸速度增加
一倍，每一次吸進(jìn)肺部的空氣，也可增加五倍以上，另外，深呼吸可以使平?？諝鉄o
法到達(dá)的肺泡充滿空氣。
生氣容易得腫瘤，全世界都知道
生氣容易得腫瘤，全世界都知道 。史丹福大學(xué)做了個(gè)很有名的實(shí)驗(yàn)，拿鼻管擱在鼻
子上讓你喘氣，然後再拿鼻管放在雪地裡十分鐘。如果冰雪不改變顏色，說明你心平
氣和；如果冰雪變白了，說明你很內(nèi)疚；如果冰雪變紫了，說明你很生氣。把那紫色
的冰雪抽出 1~2毫升給小老鼠打上，1~2 分鐘後小老鼠死了。而且紫色冰雪的成分都
研究出來了。所以生氣容易得腫瘤，這是個(gè)很嚴(yán)重的問題。
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