文/佚名
我問(wèn)你，世界上最浪費(fèi)時(shí)間的是什么事？
人人網(wǎng)？偷菜？魔獸世界？
不是，盡管它們排名也很靠前。
世界上最浪費(fèi)時(shí)間的是三個(gè)單詞：WORRY, BLAME, & JUDGEMENT.
第一位：WORRY，擔(dān)憂。
讓我們感覺(jué)到擔(dān)憂的事情很多，年紀(jì)越大，越是如此。然而，總體來(lái)說(shuō)，讓我們擔(dān)憂的不過(guò)2類(lèi)事情：
1. 我們準(zhǔn)備不足的事情，如考試，如演出，如工作機(jī)會(huì)……我們擔(dān)憂這些事情，因?yàn)槲覀兒ε伦约簳?huì)搞砸。搞砸的原因很多，但歸根究底，最可能的，最直接的原因就是準(zhǔn)備不足。沒(méi)有努力復(fù)習(xí)，沒(méi)有努力準(zhǔn)備，沒(méi)有資料，沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)，沒(méi)有思想準(zhǔn)備，沒(méi)有投入足夠的時(shí)間進(jìn)行練習(xí)……那么既然我們準(zhǔn)備不足，該怎么做呢？坐在地上緊皺眉頭擔(dān)憂？
當(dāng)然是趕快去做準(zhǔn)備啦?。。?/p>
2. 我們改變不了的事情，如別人的看法，如自己天生的缺陷，如世界末日？
有的事情，不是你能夠改變的，我們刻苦的亞洲人總覺(jué)得自己多努力一點(diǎn)，就能夠獲得完滿，讓周?chē)娜硕枷矚g自己，讓世界充滿愛(ài)。
（咳咳，不是說(shuō)讓世界充滿愛(ài)不好……）
然而，這個(gè)世界很多事實(shí)是你無(wú)法改變的。就像有的人天生就喜歡你一樣，有的人天生就不喜歡你。不管你多么努力，多么投入地去討好，不喜歡你的人就是不喜歡你。有時(shí)候根本都不是你的問(wèn)題，就是氣場(chǎng)不合。
既然改變不了，為什么要去擔(dān)心呢？擔(dān)心就能改變了嗎？
Let it go！改變不了就放掉它！享受你的生活。
第二浪費(fèi)時(shí)間大事，BLAME，怪責(zé)
怪責(zé)是很簡(jiǎn)單的事，是人都會(huì)。
上不了大學(xué)我們怪父母教育不當(dāng)；找不到工作，我們怪大學(xué)不夠務(wù)實(shí)；上班遲到了我們怪公交系統(tǒng)；談戀愛(ài)失敗了我們怪對(duì)方自私；演出失敗了我們怪音響不好；考試搓掉了我們怪老師傻x……
從現(xiàn)在開(kāi)始，如果你想要成為一個(gè)快樂(lè)的成功的人，stop that！
自己為自己負(fù)起責(zé)任來(lái)。
你是唯一的一個(gè)有責(zé)任的人。你的人生，你的幸福，是你自己的責(zé)任。
不錯(cuò)，我們都有傷心往事，你哭說(shuō)你爸媽從小打你，我哭說(shuō)我老師曾經(jīng)當(dāng)眾辱罵我，他說(shuō)他女朋友曾經(jīng)劈腿多次讓他傷到不敢再去愛(ài)，她說(shuō)她從小沒(méi)有父親所以總?cè)滩蛔∠矚g已婚大齡男人。
Blah blah blah...blah blah blah...blah blah blah blah blah blah blah...
我問(wèn)你一句：So what？
從來(lái)沒(méi)有過(guò)傷心的經(jīng)歷的舉個(gè)手來(lái)看看？
我們可能會(huì)遇見(jiàn)對(duì)我們不好的人，我們可能會(huì)嫁給對(duì)我們不好的人。
然而，選擇留在這種悲慘關(guān)系中的人，是誰(shuí)？
選擇不去嘗試改變，不去尋求幫助的人，是誰(shuí)？
相信我，不管生在何方，我們永遠(yuǎn)有選擇，永遠(yuǎn)都有。
當(dāng)然，有的選擇并不容易，有的時(shí)候，我們不得不妥協(xié)，然而，選擇妥協(xié)，也是說(shuō)明我們可以，甚至愿意承受這些不幸，不是嗎？
既然愿意承受，可以承受，why blame it？
怪責(zé)別人，別人一點(diǎn)也不會(huì)受到傷害，大多時(shí)候他們根本都不會(huì)做出改變。
氣得一塌糊涂，覺(jué)得自己生活悲慘得稀里糊涂的人
只是你，你這個(gè)Blamer而已。
別再怪責(zé)了，從今天開(kāi)始，一切都當(dāng)作自己的責(zé)任。
如果我搞砸了，那么，從中學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，下一次試著做更好。
實(shí)在沒(méi)什么好怪責(zé)的。
最后一個(gè)浪費(fèi)時(shí)間的單詞：Judgement。
注意，這里的Judgement不是說(shuō)判斷力哈，判斷力還是要有的。
這里的Judgement，是說(shuō)評(píng)判別人。
我們總喜歡看戲，看別人的生活，然后得出結(jié)論：張三是個(gè)傻B，李四非常軟弱，王五其實(shí)一文不值只是裝出有錢(qián)的樣子，趙錢(qián)孫是個(gè)野蠻不講道理的人……
是的，這些結(jié)論也許都是正確的。
So？
你看得好透徹，你說(shuō)的好精彩，哈，哈，哈，然后呢？
張三是傻了點(diǎn)可他特真誠(chéng)大家都喜歡他，李四軟弱是真的但是他對(duì)女朋友特別好他們這就要幸福地結(jié)婚了，王五愛(ài)裝逼但是那是因?yàn)樗r(shí)候在被人瞧不起過(guò)，趙錢(qián)孫則是從小被一個(gè)喝酒的爸爸打罵長(zhǎng)大的……
你看到那些故事了嗎？那些你所不知道的東西了嗎？
你對(duì)自己作過(guò)剖析嗎？
有意思嗎？
對(duì)別人的生活做出判斷，首先是一件非常粗暴野蠻的事情，大多時(shí)候，你根本不了解這個(gè)人，你根本不明白你做出的這些判斷有多么膚淺。
其次，就算你判斷出來(lái)了，那又怎么樣，別人繼續(xù)走著他的路，即使那在你眼中是很愚蠢的路，他繼續(xù)享受著他的人生，你呢？
在路邊上亦步亦趨地盯著人家怎么生活的你不是更可悲嗎？
你得意地笑話著別人，卻沒(méi)有意識(shí)到，你也在畫(huà)面中。
經(jīng)過(guò)的人們，也都在看你。
你也很好笑的。
或者，應(yīng)該說(shuō)，我們每一個(gè)人都很好笑的。但同時(shí)，我們都有各自可愛(ài)的，可恨的，可鄙的，可敬的那一面。
既然如此，大哥莫說(shuō)二哥，各走各的，能忍的忍，不能忍的你就躲遠(yuǎn)點(diǎn)。
話雖如此，世上的事永遠(yuǎn)說(shuō)的比做的容易。
我仍然擔(dān)憂，我仍然怪責(zé)，我仍然給別人下著定義……在這里寫(xiě)文章，試圖給別人意見(jiàn)的我，也是一個(gè)很好笑的人。
不過(guò)，想通這一點(diǎn)。
至少我，很快樂(lè)。
希望你快樂(lè)。
你是時(shí)間的奴隸嗎？
美國(guó)人富蘭克林的名言——“時(shí)間就是生命，時(shí)間就是金錢(qián)”，作為大工業(yè)時(shí)代的座右銘，曾影響了整個(gè)世界，激勵(lì)了無(wú)數(shù)人化身為整個(gè)社會(huì)的一個(gè)齒輪， 為了夢(mèng)想，日夜運(yùn)轉(zhuǎn)不息。改革開(kāi)發(fā)之初，“一天一層樓”的“深圳速度”改變了全國(guó)人民的行為規(guī)則，“時(shí)間就是金錢(qián)，效率就是生命”帶動(dòng)國(guó)人開(kāi)始了向著現(xiàn)代化的奔跑。從此，我們的腳步向香港看齊，從此，我們不知道悠閑為何物。
一、“快”的危害——時(shí)間疾病
美國(guó)華盛頓經(jīng)濟(jì)趨勢(shì)基金會(huì)主席杰里米·里夫金指出，當(dāng)代人的生活被束縛在“毫微秒文化”中，人們的時(shí)間被切分到最小，一周7天每天24小時(shí)不停工作，日常生活被忙碌和焦慮充斥。這種微毫秒文化發(fā)展到極致，人的身心超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)，長(zhǎng)期處于亞健康狀態(tài)，健康就會(huì)受到嚴(yán)重?fù)p害。由此，醫(yī)藥學(xué)家拉里·多西提出了“時(shí)間疾病”的概念。
約翰·列儂曾說(shuō)過(guò)，當(dāng)我們正在為生活疲于奔命的時(shí)候，生活已經(jīng)離我們而去。列儂所描繪的，其實(shí)是一種被醫(yī)生稱(chēng)為“延緩幸福綜合征”的心理疾患?；歼@種病的人，總是為沒(méi)有充足時(shí)間去完成該完成的事情而感到焦慮，而且永遠(yuǎn)把自己的興趣愛(ài)好和休息時(shí)間放在次要位置。據(jù)估計(jì)，全世界每100人中就有40人患這一隱性的心理疾病。
流行已久的“快餐文化”犧牲了心臟。長(zhǎng)期生活在時(shí)間不夠用的壓力之下，最直接后果就是心情郁悶。心臟病專(zhuān)家弗朗西斯科·博薩斯指出，“心情郁悶與快節(jié)奏生活之間存在著必然聯(lián)系，這增加了人們患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)”。
二、“慢”的時(shí)尚——重歸悠閑
最近全球范圍內(nèi)許多國(guó)家已經(jīng)掀起了一場(chǎng)積極抵制做“時(shí)間奴隸”的運(yùn)動(dòng)，號(hào)召人們讓自己的生活節(jié)奏慢下來(lái)，讓生活更加人性化。哲學(xué)家和心臟病學(xué)家是倡導(dǎo)這一理念的最主要人群，他們認(rèn)為人們的健康正因生活節(jié)奏的日益加快而受到損害。 一場(chǎng)新的提倡“慢”的革命正在全球悄然興起。這場(chǎng)革命，是由無(wú)數(shù)厭倦了忙碌日子的人們發(fā)起的，他們希望讓生活的腳步慢下來(lái)。
反對(duì)快節(jié)奏生活的運(yùn)動(dòng)最早誕生于1986年的羅馬，是為了抗議在著名的西班牙廣場(chǎng)紀(jì)念碑的臺(tái)階旁建立快餐店。相對(duì)于“快餐”，反對(duì)者們以“慢餐”命名自己的組織，提倡放慢腳步，享受生活，慢慢品味食物的美味?，F(xiàn)在，這個(gè)協(xié)會(huì)已經(jīng)在世界上42個(gè)國(guó)家擁有7.5萬(wàn)名會(huì)員。
“慢城市”，提出建立一種新的城市模式。在這里，有更多的空間供人們散步，有更多的綠地供人們休閑娛樂(lè)。此外，他們還提倡拆除不美觀的廣告牌和霓紅燈，并且號(hào)召人們以時(shí)速20公里的速度駕駛汽車(chē)。人口只有1.5萬(wàn)的意大利小城布拉成了這一運(yùn)動(dòng)的先鋒。目前，意大利的32個(gè)小城成功推行了這一模式。這些“安靜”的小城區(qū)別于其他城市的標(biāo)志就是一只蝸牛的形象。為了保住“慢城市”的稱(chēng)號(hào)，它們還必須定期接受監(jiān)督員的檢查。
隨著“慢城市”的興起，應(yīng)運(yùn)而生的是“慢學(xué)?！?。這些學(xué)校提倡沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)的教學(xué)方式，給學(xué)生更多的自由時(shí)間，反對(duì)填鴨式教學(xué)。這一運(yùn)動(dòng)的倡導(dǎo)者喬治·里策指出，這種教學(xué)方式是為了反對(duì)所謂的“快餐化”的教育體系?！奥龑W(xué)校”運(yùn)動(dòng)提倡建立一個(gè)新的教學(xué)體系，授課時(shí)間靈活，并根據(jù)學(xué)生的需要設(shè)置課程。擁有大約1000名學(xué)生的美國(guó)加利福尼亞州的伯克利馬丁·路德·金學(xué)校成為了這一運(yùn)動(dòng)的代表。
三、民間組織發(fā)展與“慢”意識(shí)引導(dǎo)
1、“放慢時(shí)間協(xié)會(huì)”。是一個(gè)有著相同目的的組織，他們的口號(hào)是：“為每個(gè)人創(chuàng)造時(shí)間，每個(gè)人都有時(shí)間?！蹦壳?，該組織已經(jīng)在全世界擁有700多個(gè)加盟伙伴。他們手拿著秒表，觀察街上走過(guò)的人，如果發(fā)現(xiàn)有任何人在不到30秒時(shí)間內(nèi)走過(guò)了50米的路程，他們就會(huì)叫住這個(gè)人，詢(xún)問(wèn)為什么如此匆忙。他們甚至向國(guó)際奧委會(huì)提出，給那些跑得最慢的運(yùn)動(dòng)員也頒發(fā)獎(jiǎng)牌。
2、“找回你失去的時(shí)間”運(yùn)動(dòng)。每年都要舉行時(shí)間大會(huì)，并已經(jīng)向美國(guó)國(guó)會(huì)建議將每年10月24日命名為“官方無(wú)手表日”。他們號(hào)召人們?nèi)拥趑[鐘和手表，找回那些被工作擠占掉的業(yè)余時(shí)間，尋求一種悠閑生活方式，可以讓人們充分享受自由，享受高科技文明的便利，而不是做時(shí)間和技術(shù)的奴隸。
四、中國(guó)的休閑運(yùn)動(dòng)
中國(guó)的部分地區(qū)已經(jīng)進(jìn)入休閑時(shí)代，這是不爭(zhēng)的事實(shí)。休閑時(shí)代，要求全社會(huì)徹底改變價(jià)值觀念和行為規(guī)則，徹底放棄“時(shí)間就是金錢(qián)”的工業(yè)化意識(shí)，建立“時(shí)間就是生命”的核心理念。從成都、杭州的“休閑之都”之爭(zhēng)，到無(wú)錫市提出建設(shè)“休閑名城”；從各地提出旅游業(yè)向休閑旅游業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)到無(wú)錫市委托我主持編制全國(guó)第一個(gè)休閑旅游發(fā)展規(guī)劃；從世界休閑組織在中國(guó)找到新的發(fā)展空間，到中國(guó)城市經(jīng)濟(jì)學(xué)會(huì)成立休閑旅游產(chǎn)業(yè)委員會(huì)。種種跡象表明，休閑，已經(jīng)向我們走來(lái)。
面對(duì)這樣一個(gè)我們?cè)?jīng)擁有但又離我們遠(yuǎn)去，現(xiàn)在重新向我們發(fā)出呼喚的，讓我們的心靈重歸平靜的休閑社會(huì)，你準(zhǔn)備好了嗎？
相關(guān)聯(lián)接：
人們普遍對(duì)“時(shí)間就是金錢(qián)”這種說(shuō)法深深認(rèn)同，那么時(shí)間到底值多少錢(qián)呢？英國(guó)數(shù)學(xué)家蘭·沃克發(fā)明了一個(gè)計(jì)算時(shí)間價(jià)值的方程式：V=(w((100-t)/100))/C。在這個(gè)方程式中，V代表時(shí)間的價(jià)值，w代表每小時(shí)的工資，t代表稅率，C則代表生命成本?？匆豢?，你是否能計(jì)算出你生命中1小時(shí)的價(jià)值？
據(jù)統(tǒng)計(jì)，人的一生中平均有1年的時(shí)間都用于排隊(duì)等車(chē)這類(lèi)消耗，每天有30分鐘時(shí)間都被浪費(fèi)在各種各樣的排隊(duì)。每排隊(duì)等候7分鐘，人們就有出現(xiàn)憤怒、潰瘍以及心臟問(wèn)題的危險(xiǎn)。于是，一些企業(yè)想出了緩解顧客不耐煩的辦法。例如在扶梯旁或電梯間里安上鏡子。他們的理由是：人一旦專(zhuān)注于自己的外表，也就不再在乎時(shí)間的拖延了。迪斯尼公司的專(zhuān)家還認(rèn)為，隊(duì)伍的形狀也可影響到人的情緒。
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