A) 食療： 用黃豆， 黑豆各一斤， 洗凈后蒸熟， 磨成粉， 早晨起床， 空腹， 吃兩調(diào)艮， 晚上睡前，兩調(diào)艮。兩周后， 如感覺高壓下降， 低壓上升，則長期吃下去。
另外， 買些人參（白參， 紅參都可， 泡水當茶喝， 渣， 篜熟后， 磨成粉， 混入豆粉中， 一并吃下去。（ 人參能是高血壓降壓， 低血壓升壓。人參知需持續(xù)開頭的一個月， 以后鍛練跟上來了， 可停掉。
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