| 我的一點學(xué)推手的心得（之十二）
太多地方?jīng)]有一個好老師的話，自己早就走偏了。記得自己有好長一段時間，劈拳已經(jīng)練出整勁來了，常人和我一搭手就一邊去了，我還經(jīng)常和健身會所里面的人來試，結(jié)果把把都靈，再加上自己的太極拳的柔勁，更是如魚得水，令大家都覺得不好對付。 于是便沾沾自喜起來，開始琢磨怎樣才能搭手放人時，更剛更猛。剛開始還沒什么，可是突然有一天，師弟和我推手時，我發(fā)現(xiàn)自己剛勁不好用了。師弟就算出去，也是因為經(jīng)驗，和功力、質(zhì)量等不如我，并不是技術(shù)不如我出去的。所以，師弟出去了，我也覺得很費勁。一開始也沒覺得咋的。反倒是有一天在朋友的飯桌上，老師說我現(xiàn)在的技術(shù)不如師弟，我才開始吃驚。 后來，我追問老師，老師說我的質(zhì)量、身架的硬實程度、經(jīng)驗都比師弟好，可是師弟還是能和我抗衡，那就只能說明一點，師弟的技術(shù)比我好，要不他憑什么和我抗衡。 這時，我開始迷惑了，平時老師看我和師弟推手，都是叮囑師弟，不要想打我出去，先是盡量化解我就行了。而我，還是依舊像以前一樣，盡量打他出去，只是慢慢的發(fā)現(xiàn)師弟越來越難打出去了。開始還沒在意，后來才發(fā)現(xiàn)，這時老師說師弟是先從練化入手，是因為他的性格偏內(nèi)向，不愛打人，那就練化為主唄。而我是屬于愛進(jìn)攻的，所以一開始練的就是形意拳，因為形意拳霸道，結(jié)果我一旦嘗到形意拳的甜頭之后，便忘了太極拳的道理是以弱勝強(qiáng)、舍己從人，我的功力雖強(qiáng)，可是違背了太極拳的拳理來推手，肯定費勁的。我以前和很多功力深的人推手，之所以能夠不輸就是因為自己不想贏，不和他們扳力氣才保全了自己，現(xiàn)在自己倒犯起同樣的毛病來了。 師弟也是這么練的，他現(xiàn)在還不能打我出去，是因為功力不夠，所以先練個不輸就行了，等到什么時候打人的東西也出來了，那就不好對付了。 老師和我說，形意拳和太極拳在高層次上是相通的。形意拳為什么后來講暗勁，講化勁。所謂：明槍易躲，暗箭難防。你的明槍已經(jīng)練出來了，對付差手肯定好用，可是對付好手一樣難用。那你這時就要把它練暗了，其實就是“暗下毒手”，在別人不知道的情況下打人，成功率自然就高。這也就是形意拳的暗勁。其實太極拳不也是這樣，是靠柔靠軟來贏人，不也就是靠暗的嗎？明的不行，我暗的來。這就是武術(shù)的道理。生活當(dāng)中說某人奸滑，是指為人。功夫上面指的奸滑，就不是指為人了，那是指勁道。暗勁肯定比明勁“奸滑”啦，可是到了化勁，那就是虛無的了，那又何止奸滑，若有若無的，簡直就像鬼一樣，難以捉摸，神出鬼沒。說好聽一點就是，功夫通神了。 這時，我才恍然大悟，原來是這樣。我現(xiàn)在研究怎樣將人放出去是沒有錯的，只是不應(yīng)該研究怎樣明明白白地把人放出去，而是研究怎樣不知不覺、偷偷摸摸的把人放出去。這樣自然就要求自己的勁道越柔越軟越松，才能讓人在無法防備無法化解的情況下出去。 形意拳習(xí)練之初是很霸道的，所謂形意一年打死人是有道理的。那是明勁階段，才顯得霸道?？墒堑搅税祫?、化勁階段，表面就顯得溫和很多，但是這時的拳其實內(nèi)在更是霸道，只是為了蒙蔽你才顯得溫和。這時的溫和就和太極拳的溫和不謀而和了，和八卦掌的善變也是相合的。所以，以前的形意拳高手都是懂太極八卦的，只是哪個成份多少的問題。 所以說，太極拳的軟弱、溫和也是表面的。那是為了蒙蔽人，所以才把內(nèi)在霸道的練成表面軟弱的、溫和的。怕就怕，現(xiàn)在很多練拳的把太極拳練成真的軟弱的、溫和的了，那就慘了！ 所以說內(nèi)家拳練的就是兵法，是計謀，是詭道，是有道理的。也說明三家內(nèi)家拳道理上是相通的，只是表現(xiàn)形式不同而已，內(nèi)在的拳理都合乎陰陽、合乎道家思想。 [題外話 15] 許多人的太極拳練不出來，是因為他們沒有從重勁推手中過來，而是直接練的就是文勁的推手。所以斯斯文文的推可以，一旦撒開手來干就不行了。 [題外話 16] 形意是主動的，在它的思想里，它是一個強(qiáng)者，它大氣、霸道、火爆。 但它的勁道卻是從小勁提煉出來的，講它由剛?cè)肴?，是指它的思想是剛的，形意拳講的是由剛?cè)肴岬奶釤捤枷?。練的是思想里心里的炸勁，手上出去卻很輕。用時，一接觸則是雷霆萬鈞。 太極是被動的，在它的思想里，它是一個弱者，它隱忍，它含蓄。它是以無力勝有力，以柔克剛。講究由柔入剛，“柔到極處便是剛”指的就是這。它從敗中取勝。 如果能將形意剛烈的勁道與太極以柔勝強(qiáng)的被動的思想，結(jié)合到一起，形意就會變得更加精準(zhǔn)、霸道、無堅不摧。 | |
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| 我的一點學(xué)推手的心得（之十三）
從一開始老師就和我講套路的問題，他說套路不必練，但是拳架卻要盤，只是不必按規(guī)定的路數(shù)來盤，只練幾個單式就行了，甚至連單式都可以不要。 老師教拳也從來不教套路，原來就會套路的人，就讓他按照原來的套路，不管是哪一家的套路，只是幫他把拳味改過來；不會套路的就教幾個動作而已。 常人往往不會理解，以為老師不肯教他們東西，甚至有一些練了快一年的人，還覺得自己什么東西也沒學(xué)到。 其實老師這個時候才是真正教了東西，老師不在套路上要求我們，是為了在質(zhì)量上更加嚴(yán)格地要求我們。首先我們打拳的時間就久了，雖然不按套路來盤架子，可是我們練拳的時間反而久了；其次是打拳的要領(lǐng)要求得更加嚴(yán)格了，從頭到脖子，到肩，到胸，到腰胯，到腳；從外型到氣息，從氣息到神意，只會更加細(xì)膩更加精準(zhǔn)。 老師不教我們套路是不愿讓套路把我們束縛住了，因為很多人一練套路就老在琢磨招式，早把拳理扔到一邊去了。就算能按拳理來打，可是在行拳的過程當(dāng)中，人們往往要分神去想下一個動作是什么，這時打拳的效果自然就會打折扣?？墒侨绻皇蔷殕问?，就不存在這種問題了。那時的氣息神意要想綿綿的融融的，自然就容易得多了。 可是，練太極拳會盤架子，不推手就行了嗎？這個大家當(dāng)然知道不行。多少人盤了一輩子的架子，卻從來不推手，但你說他練的不是太極拳他還不高興呢?？伤_實練的不是拳，而是操，不管他是不是名家教的也好。 作個比喻，人就象一塊鐵，盤架子就象鐵塊在火爐里面煅燒，你天天燒，一下也不拿出來錘打，那你怎么燒終究還是一塊鐵而已。試想要成為一塊鋼，要經(jīng)過多少次的錘煉，才能大功告成。這時的錘煉其實就是太極拳的推手。 要想成為太極拳的高手就得在推手中千錘百煉，不從推手中過來的人，松也是假松，柔也是假柔。因為不推手就沒法檢驗自己的松柔是否適度，自己的架子是否盤對了。要不怎么檢驗?zāi)兀?/p> 那推手兩個人隨便推就行了嗎？當(dāng)然不行！這時老師的作用又發(fā)揮出來了。拳架，拳味，拳理，老師都教給你了。要想成為高手就一定離不開老師來領(lǐng)手。因為功夫是自己能練出來的，層次卻是老師幫你提上來的。要自己悟基本上不可能，因為太極拳的修煉過程中，岔道和誤區(qū)實在太多了，那就像是一片原始老林，沒有向?qū)Вp易踏進(jìn)去，只會有去無回。平時自己練的體能，只是一部份東西而已。要想穿越這片原始老林，非得有人帶路才行。 可是這片原始老林實在太大，太深，太遠(yuǎn)。動輒都要三五年的時間才能穿過去。作為一個向?qū)碚f，他必須從入林子的第一步就開始帶你，他也得重新在里面走一遍。碰到你過不去的地方，他比你還急，他恨不得背著你來走；碰到你迷惑的時候意志消沉的時候，他還得鼓勵你，開導(dǎo)你。路途中會遇到很多關(guān)卡，他會憑著自己的經(jīng)驗和技巧幫你過關(guān)，但是腳下的路還得你自己走才行。畢竟是三五年的路途呀！可是，你只要相信跟著向?qū)ё?，肯定能走出去就行了?/p> 兩年了，我越來越能體會老師教拳的心情，真的挺不容易，要教好一個徒弟得操多少心，流多少汗。希望我們進(jìn)步得快一點，又不能拔苗助長，還得耐著性子，不到時候一點也不教，否則只會害了我們。 [題外話 17] 推手的功夫練久了，就象揉面似的，剛開始時是面粉，逐漸越揉越軟，越揉越韌。 |
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我說：講到膽識，一定要有虎膽狼心才好吧。 老師卻說：虎膽狼心還不如色膽狼心。 我一開始覺得納悶，把色膽聽成蛇膽了，便問：虎膽還不如蛇膽嗎？ 老師說：我說的是色膽，不是蛇膽。 色膽？我有點迷惑：虎膽還不如色膽嗎？ 老師說：虎膽還有怕死的時候，可是色膽就不會，色膽上來的時候連死都不怕。我只聽過色膽包天，就沒聽過虎膽包天。 我仔細(xì)一品之下，不由得哈哈大笑。 還有一回，老師說，他今天看到小孩打架了。我心想：小孩打架就小孩打架，有什么稀奇的，還拿出來說。 老師說：那可就是你沒悟到了。 我問：為什么？ 老師說：一個練武的人，如果有相當(dāng)深的功力，打起架來卻又用的是小孩子的心思，那誰也拿他沒辦法。 我更加奇怪了：為什么要用小孩子的心思，大人的心思還不如小孩嗎？ 老師說：那可不是嗎！大人打架心里面老想著，這一下打下去，會不會把人打傷打死，打傷打死肯定得蹲監(jiān)獄的呀。這顧慮一多，出手的威力肯定就大打折扣，內(nèi)家拳本身講的就是在意不在力，心不狠，神意不足，出手的效果自然大打折扣。老前輩為什么再三地講：眼要看透，神要照透。眼能看多深，勁就能打多深，神意有多狠，傷人就有多重。高手比武的同時其實就是在比心，手毒是因為心毒，手再毒，心不毒也白費。和高手比武，還沒出手，他的眼光就已經(jīng)把你罩住了，你連動都不敢動一下。這是因為他的功力實在太深了。平時，我和你們講手的時候，心里就要特別留意，生怕自己圖一時之痛快把你們打傷了，因為內(nèi)家拳傷人只是心一急，就把人傷了。你的劉師爺老了的時候，大眼皮都是耷拉下來的，可是眼睛卻是精光閃閃，非常懾人，和他動手，眼神就把你身上瞟緊了，這已經(jīng)是一步功夫。 老師又說：小孩子打架可就不同了，因為他們的思想單純，他們要贏的時候可不會去理蹲不蹲監(jiān)獄的事情，小孩急起來的時候出手肯定很實在的，只不過我們要的是小孩子實實在在的心思，功夫卻是要越虛越好，戰(zhàn)術(shù)也要越妙越好?；貞浺幌履銈冃r侯打架的情形你就理解了，小孩所差的只是沒功夫而已。一個小孩如果有你現(xiàn)在的功夫，他和你打，不管你用什么大人的心思你都打他不贏。所以說高手的功夫加上小孩子的心思，動起手來是很不好對付的。道家思想早就闡述過了，這其實就是“返樸歸真”的道理。 |
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| 內(nèi)家拳見聞（一）
自從我發(fā)表了《我的一點推手的心得》系列以來，一直有很多熱心的朋友關(guān)心起老師的情況，也覺得到了該介紹自己的老師的時候了，在取得他同意的情況下，便擬了以下這個小傳： 老師名叫榮華豐，曾用名榮明，1956年出生，遼寧省本溪市人。12歲時拜在八卦奇人宮寶田的徒弟劉炳錫門下，學(xué)習(xí)太祖長拳及宮派八卦；20余歲時結(jié)識了吳式太極拳楊禹廷的徒弟鄧來儒工程師，從鄧?yán)咸幧钌畹仡I(lǐng)會到了中國傳統(tǒng)的太極文化；40余歲時又拜在了山西車派布氏形意布學(xué)寬的兒子布華軒門下，盡得其門內(nèi)不傳之秘。 老師一生酷愛武學(xué)，精于實戰(zhàn)，喜好交結(jié)天下豪杰，并在不同的地方學(xué)到通背拳、螳螂拳、醉八仙、戳腳等傳統(tǒng)的優(yōu)秀拳種。 講起我和老師的相識其實真是一種莫大的緣份。那是2004年的一個冬天的廣州，我還照常去天河公園打拳?？墒悄翘斓幕锇閰s在議論一件事情，說最近公園里來了一個老師傅，很有功夫，懂太極推手，又懂形意八卦，有肩頸痛的人還專門和他學(xué)了甩胳膊的方法。我當(dāng)時聽了挺心動的，因為自己很喜歡形意拳，卻苦于一直都找不到明師。而之前周圍練太極拳的人很多，便先跟一個老師學(xué)了個套路。這回來了個行家，心里面甭提多激動，因為可以學(xué)到自己喜歡的形意拳了。伙伴們說稍晚一些，一般九點鐘之后他就會來。 果然，九點鐘剛到，我們已經(jīng)打完拳了。有一個伙伴叫我一聲，說老師傅來了。我馬上湊了上去，又有點不好意思，便圍在外邊看。 只見此人，身材中等，背闊腰圓，雙臂修長，最讓人印象深刻的是，長在國字臉上的一雙精光四射的鷹一般的眼睛，眼角的眉毛自然向上挑起，好一副氣宇軒昂的氣概。明明是練武之人，可是你卻覺得他身上的氣質(zhì)相當(dāng)儒雅，戴著一副老花鏡，看起來竟是一副老工程師的樣子。 顯然，在我的好奇打量之下，他已經(jīng)看到我了。我友善地向他笑笑，以示歡迎。他也很和藹地向我笑笑，那種感覺竟然相當(dāng)親切，相當(dāng)?shù)氖煜?，仿佛哪里見到過這個人一樣。他正在和別人講到太極拳的行功之法，我抓了個空當(dāng)，擠了進(jìn)去。當(dāng)時，我沒急著問老師太極拳的東西，反而問老師關(guān)于形意拳的東西。老師說，形意拳是一個好拳種呀，云云。 我以前曾經(jīng)見過一個老前輩表演形意拳的連環(huán)崩拳，拳拳走的都是明勁，象打炮似的剛剛有聲，當(dāng)時對形意拳火爆的勁道就印象深刻，一直難以忘懷。只是苦于無緣相識，錯過了機(jī)會。便心想，這位老師的形意拳練得如何，請他練練，一比較就知道了。 老師也是有心讓我開開眼界，便做了個起勢，走起五行拳來。當(dāng)時的感覺，挺意外的，本以為他的勁道不會像以前那位老前輩那樣霸道，但也不至于差到哪去呀。恰恰相反，這位老師是一個剛勁也沒發(fā)，只是將拳柔柔的遞出去，但腳下卻走的飛快，說：這是崩拳，這是炮拳，這腳下踏的是寒雞步，云云。 我當(dāng)時就奇了，他怎么不發(fā)勁呢？形意拳不是講究勁道要很沖的嗎？可是，你說他不對嘛又不是，他的身體明明擰轉(zhuǎn)得像機(jī)輪似的韻味十足，腳下走得飛快，一副惡虎撲食的氣勢，感覺他隨時都會撲過來，自己也絕難逃脫。可他又確實沒撲出來，只是覺得他的神意已經(jīng)將你罩住了，隨時都可撲過來，只是不撲而已，感覺自己已然成了他的口中之食。 心里納悶，可是出于禮貌，又不好多問。只是，不懂裝懂地點著頭，心里卻在想：不管怎么樣，好過沒老師吧！既然今天遇到了這樣的老師，先學(xué)著看吧。于是，心中不由一陣竊喜。 后來，因為好奇，我又問起八卦掌的事情來。以前見人走著圈子練拳一直都很納悶，這拳都怎么打人呀，別人沒事自己倒先暈了。老師又給我比劃了一下八卦是怎么回事，我也看不懂呀，所以印象也不深刻。 不多會我們就要散了，便問老師的聯(lián)系方式。 他就遞了一張名片給我，原來他姓榮，叫榮華豐，遼寧省本溪市桓仁縣人，上面還印了他的師承，尹派八卦掌第四代，車派布氏形意拳第三代，還有馬來西亞檳城市太極拳總指導(dǎo)等。 太拗口了，我剛開始還記不住，也沒太在意。只是先把名片小心翼翼地放入口袋，以便日后聯(lián)系。不多會，寒暄幾句便真散去了。 過了幾天，我有空了，便又去了天河公園。我想榮老師肯定在吧，便打他的電話，他說他正在鄧世昌衣冠冢那邊。我便急切地走過去，果然見到他了。走上前去問聲好，便向老師說出想學(xué)形意拳的愿望。 老師這回仔細(xì)打量了我說，嗯，你的身形很適合練形意拳。我的形意拳是人家家傳的，你能跟我學(xué)，那得相當(dāng)大的緣份。你以前都練過些什么？ 我說：以前一直練跆拳道，最近一年練了太極拳。我急于在老師面前表現(xiàn)一下，便對著旁邊的石欄桿一個側(cè)踢就踢過去，那腳使足了十成勁，石欄桿被我震得嗡嗡作響，我得意地望望老師，老師卻笑而不答，作不以為然狀。其實，我的腳力向來就不小，我能一腳踢破四塊板，常人幫我拿雞腿靶，我一腳就能把它踢飛，拿重型靶的就連人帶靶一起飛?？粗蠋煹纳袂椋艺媸怯X得有點郁悶。 我又說：我以前琢磨過形意拳，我練個鉆拳給你看看。老師說，你練吧。我便一個墊步，鉚足勁打了一個自以為是的“鉆拳”。老師很平淡地說：你這與形意拳的鉆拳關(guān)系不算太大。我當(dāng)時臉上唰地就紅了，還真不知道為什么沒關(guān)系。 我尷尬地說：那您教我怎么練吧。 老師說，練形意拳先得練站樁，形意拳的樁先站三體式。于是，老師便一手一腳教起我站樁來。才站了五分鐘就覺得有點累，因為三體式太拗著身子了，便由右式換成左式，再站一會就開始發(fā)抖了。老師說：不錯，就是這么站，每天練習(xí)十幾分鐘就行了。 這時，我覺得納悶了，不是說站樁要站很久的嗎？至少一兩個鐘才對呀，怎么才這么點時間就夠了？老師說：站樁貴在自然，想站才站，不要逼自己。雖然每天十幾分鐘，天長日久也是出功夫的。 于是心中又是一番竊喜，以前就為站樁的事情頭疼過，想站又過不了時間這關(guān)。這回老師卻說只要堅持每天練十幾分鐘也行，心想練成此拳的可能又大了許多。（可是在后來的日子里，我才明白是怎么回事。從剛開始的十幾分鐘，我越站越有味道，逐漸能站半個小時，再站到一個小時，到最后我竟站到一個半小時。老師這時才告訴我：如果我當(dāng)時就跟你說要站久一點，你可能早就嚇跑了。我不給你壓力，是想讓你自愿把時間加上去。事實上，你天天站樁，能保持半小時就夠了，關(guān)鍵是一天也盡量不要停。） 我以前是練跆拳道的，向來腳就很快，力量又大。對于中國傳統(tǒng)武術(shù)的了解是從書刊上網(wǎng)站上得來的，知道它好，可是，至于它為什么好卻無從知道去。今天是第二次見面了，我想應(yīng)該不會太唐突，便向老師提出我的疑問，老師很爽快，說：來，我們試試。 我說：怎么試？用跆拳道行嗎？老師說：你隨便試。 我一抬腳，一個掃腿正要踢出去，誰知老師比我更快，一抬腳啪的一聲，提前把我截住了。我急忙換左腳，又是啪的一聲被截住了。一時間，我竟抬不起腿，這時老師一上步，只見他雙手軟綿綿的往我身上一落，再輕輕一抖，我便如斷線的風(fēng)箏一樣飛了出去。當(dāng)時的一霎那，心里害怕極了，可是一落地才發(fā)現(xiàn)自己安然無恙，像是突然被搬起又被放下一樣。只是再也不敢和老師比試。 我又問老師太極拳是怎么回事，真有這么厲害嗎？我從來沒見過能打人的太極拳。老師說：我站好了，你來推推我。 于是，我上步去推老師。老師耷拉著雙臂，眼睛半瞇著。我心里納悶，打你打不贏，推你還不成嗎？我一使勁，奇了，老師身上竟像個大面團(tuán)似的，又軟又硬，一點勁也使不出來，他腳下像生了根似的。再使大點勁，自己卻七倒八歪起來，像踩在一塊圓石頭上一樣。幾番折騰，老師腳下紋絲未動，我倒累得氣喘起來。心里暗自琢磨：看來還真有懂太極拳的人。 推不動我就只好作罷，老師說：我只是給了一點太極拳的小感覺給你，你看你在我面前連站都站不住，我要打飛你還不容易嗎？我心悅臣服地連忙稱是。 我又問老師形意拳是怎么回事。 老師說：你再試試，你用拳頭抵住我的手指。我走上去，兩人都是弓步站好，雙手向前伸，我用拳頭抵住他松軟的手指上準(zhǔn)備好了，老師一上步，我就起來了，整個人都輕飄飄的出去了，感覺自己就算有勁也使不上。 他再讓我抱住膀站好了，他用一個鉆拳的動作往我雙臂一點，我竟然情不自禁的往后蹦了出去。 他再讓我站好了，雙手輕輕的往我身上一拍。我竟像皮球一樣情不自禁地跳了起來。一連試了好幾個動作，我都不能自控地蹦了出去。 老師這時說：內(nèi)家拳包括形意拳都是靠勁道贏人的。 這時，我大腦里第一次有了勁道的概念。我也初步地了解了，太極拳和形意拳到底是怎么回事。于是，心里暗下決心要好好練功。 分手之前，我請老師吃了個飯，并說好下次還來找他。從此，便開始了我的內(nèi)家拳的習(xí)武之路。 |
