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教你8道涼拌菜做法,簡單美味又爽口,比肉菜搶手,家人都愛吃! ?

紅油藕片

食材準(zhǔn)備:藕2節(jié)、蒜、辣椒粉、熟花生碎、小紅辣椒、香蔥、香菜

做法步驟:

1、蓮藕去皮,切成薄片,然后放入涼水中。蒜切末、小紅辣椒切段、香蔥切末、香菜切末備用。

2、開始準(zhǔn)備料汁。鍋中倒入適量的油,油熱后將花椒放入鍋中爆出香味。

3、將花椒帶油一起倒入放有辣椒粉的碗中,制成辣椒油備用。(辣椒和花椒的量可隨自己的口味來放。)

4、將辣椒油過濾,留下紅亮的油,如圖。

5、往辣椒油中依次放入1勺鹽、半勺雞精、2勺生抽、2勺香醋、1勺白糖、少許蒜末攪拌勻。

6、鍋中加入適量的清水,水燒開后倒入少許食用油,然后將藕片放入鍋中,水再次燒開后即可撈出。

7、撈出的藕片要迅速過涼水,然后瀝干水分備用。

8、把藕片放入碗中,倒入剛才調(diào)好的料汁,再撒上少許花生碎,小紅辣椒段、香蔥末,香菜末即可上桌。

涼拌海蜇

食材準(zhǔn)備:海蜇頭200克、鹽2克、味極鮮醬油5克、醋、糖3克、蔥花2克、芝麻油3克、花椒油2克、熟白芝麻3克
做法步驟:
1、海蜇頭先用清水浸泡半天或一天,期間換幾次水
2、海蜇頭清洗干凈后用開水燙一下,切成絲并擠干水分
3、拌入調(diào)料:芝麻油、鹽、味極鮮醬油、醋、糖、花椒油和熟白芝麻,拌勻后撒點(diǎn)蔥花點(diǎn)綴即可!

涼拌腐竹

食材準(zhǔn)備:腐竹、蔥蒜,青紅辣椒、香菜、食鹽、味精、白糖、紅油、芝麻油、醬油、醋、熱油

烹飪步驟:

1、首先我們將腐竹剪成段,提前2個(gè)小時(shí)用溫水泡,并且在水里加適量的醋或食鹽泡發(fā),千萬不能用熱水,用熱水會把腐竹泡得軟趴趴的,很容易碎,口感就不好了,而且營養(yǎng)成分也會流失;用涼水泡腐竹不容易碎,而且口感勁道好吃。

2、蔥切成蔥絲,蒜切末,青紅辣椒去籽切成絲;香菜切碎;鍋中燒開適量的水,把泡發(fā)的腐竹放入開水中焯水20秒,馬上撈出過涼水,焯水的時(shí)間不能太長,焯好水過一下涼水,口感會更勁道。

3、將腐竹放到一個(gè)盆子里,然后放入蔥絲和青紅辣椒絲拌勻,加入適量的食鹽和味精調(diào)味,加入少許白糖提鮮,加入適量的紅油、芝麻油和醬油、醋攪拌均勻,最后澆上點(diǎn)熱油激發(fā)出香味,撒上香菜攪拌均勻就可以食用了。

蒜泥白肉

食材準(zhǔn)備:豬五花肉、蔥 、姜 、蒜 、花椒、辣椒粉 、花椒粉 、白糖、白芝麻、精鹽 、生抽、醋 

做法步驟:

1、五花肉冷水下鍋倒入蔥姜花椒焯水20分鐘

2、準(zhǔn)備好的調(diào)料調(diào)汁攪拌均勻

3、澆入熱油備用

4、煮好的五花肉切薄片

5、大蔥墊底鋪滿肉片

6、淋入調(diào)配好的醬汁

涼拌木耳

食材準(zhǔn)備:木耳(水發(fā)) 200克、香菜 1根、小米椒 20克、蒜 10克、生抽 10克、醋 20克、精鹽 2克、糖 3克、辣椒醬 20克

烹飪步驟:

1、木耳泡水洗凈

2、木耳去根

3、蒜香菜辣椒切段

4.木耳焯水1分鐘

5、將準(zhǔn)備好的調(diào)料倒入碗中調(diào)汁

6、倒入木耳攪拌均勻

拌金針菇

食材準(zhǔn)備:金針菇、蔥、辣椒面、花椒面、香油、鹽、雞精、醋、生抽

做法步驟:

1.、金針菇切掉根部,洗凈,撕成一小撮一小撮的

2、水開后,焯熟水

3、將金針菇焯熟后,撈到盤子里,備用

4、小蔥切成小末

5、將辣椒面,花椒面,蔥末,鹽,雞精,醋,生抽,香油倒到金針菇里。

6、鍋里油燒熱

7、將油稍微放下,澆到辣椒面上

8、拌勻即可

口水雞

食材準(zhǔn)備:雞腿、香蔥、蒜、料酒、 生抽、陳醋、糖、花椒油 、鹽、小紅椒、辣椒油 、香油 、生姜

食材準(zhǔn)備:
1、雞腿放在涼水里,倒料酒(去腥)也可以放姜片,大火,煮開之后改小火,8分鐘
2、關(guān)火,蓋蓋子燜3分鐘(以用筷子可以輕松插入為準(zhǔn),可以多燜些時(shí)間無妨),立即倒入涼水里冷卻,開始調(diào)料汁,香蔥、蒜、辣椒,切末
3、生抽2湯匙,醋3湯匙,香油1小匙,辣椒油1湯匙,花椒油1湯匙,糖1湯匙,根據(jù)自己口味加鹽(所有調(diào)料汁以4個(gè)雞腿量為準(zhǔn),雞腿多少自己調(diào)整湯匙大小,比例不變)
4、醬料攪拌均勻
5、冷卻的雞腿手撕成絲(塊小點(diǎn)入味快,也可以剁塊)
6、均勻倒入料汁攪拌均勻,一道美味的口水雞就做好了!

涼拌豆腐絲

食材準(zhǔn)備:豆腐絲半斤,黃瓜1根,生抽2勺,老干媽油辣椒2勺,熟花生碎適量,黑芝麻,白芝麻適量

做法步驟:

1、豆腐絲切段,黃瓜切絲備用。

2、將切好的豆腐絲和黃瓜絲倒入容器中,加入生抽2勺,老干媽油辣椒2勺,熟花生碎適量,黑芝麻,白芝麻適量,拌勻。不用放鹽,因?yàn)槎垢z和調(diào)料中都有咸味。

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