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一碗神奇味道的湯---五指毛桃煲雞湯(椰香味的哦)(2010-01-12 09:40:30)


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一碗神奇味道的湯----五指毛桃煲雞湯

 

原料:

老母雞半只  五指毛桃根60克  瘦肉200克  蜜棗2個  枸杞10克  鹽1茶匙  水2.5升

 

做法:

 

1)將老母雞去除內(nèi)臟,內(nèi)外徹底清洗干凈后,切成大塊。瘦肉洗凈后,也切成大塊。


2)鍋中倒入清水,大火加熱煮沸后,先放入瘦肉焯燙,撇去浮沫后繼續(xù)煮3分鐘后撈出。再將雞塊放入鍋中焯燙3分鐘后撈出,用清水沖凈表面的浮沫。


3)把五指毛桃沖洗一下后,用清水浸泡10分鐘,再洗凈表面的雜質(zhì)。


4)將焯燙好的雞塊和瘦肉放入鍋中,加入足量清水,大火煮沸后,撇去有可能再次產(chǎn)生的浮沫后,再放入蜜棗,枸杞和五指毛桃,蓋上蓋子,轉(zhuǎn)小火煲煮2小時。


5)食用前加鹽調(diào)味即可。

 

超級啰嗦:


**這是一款神奇的魔法湯,在煲制過程中會不時傳出濃郁的椰子香味。味道來源于其中的配料五指毛桃根。五指毛桃煲雞湯是一款非常有名的客家靚湯,味如椰汁,色澤淡白,清潤可口,還能健脾胃,舒筋活絡(luò)?!?/p>

 
**五指毛桃并不是桃,因為它的葉子長得像五指,而且葉片上長有細毛,果實成熟時像毛桃,所以才有了這個名字。五指毛桃根又稱為土黃芪,南芪,因為它可代北芪使用,所以有南方北芪的說法。它性微溫,有健脾補氣,行氣利濕的功效。


**五指毛桃在南方城市很容易購買,北方的話,可以到部分藥店,或菜市場賣調(diào)料香料的攤位問問看。如果都買不到,上淘寶店購買也是不錯的選擇。


**老母雞肉厚、鈣質(zhì)多,補益的功效很高。很適合于老人,孩子,婦女,產(chǎn)婦和體弱多病的人食用。如果是容易上火,或肥胖,或有高血壓人群的,可以選用仔雞代替老母雞。

 

**在煲湯時,放一塊瘦肉進入(里脊肉),會使煲出來的湯,口味更濃更香。

 

 

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