“去年體檢一切正常，為何今年一查就是癌癥晚期，體檢到底有沒(méi)有用？”
在保險(xiǎn)行業(yè)這幾年，深藍(lán)君聽(tīng)說(shuō)過(guò)不少類(lèi)似的情況。很多人做著“中國(guó)式體檢”，像“工廠流水線”般走個(gè)過(guò)場(chǎng)，根本就達(dá)不到體檢的目的。
為此，我最近做了大量功課，今天就來(lái)和大家聊聊：如何做有效地體檢？不同人群的體檢又有何差異？
主要內(nèi)容如下：
為什么癌癥一查出來(lái)就是晚期？
不同的年齡段，如何選擇體檢？
癌癥、心腦血管病，需要這樣查！
隨著生活條件日漸改善，人們的健康意識(shí)越來(lái)越強(qiáng)，很多人都會(huì)定期進(jìn)行體檢。
但大多數(shù)人的體檢，通常是 單位體檢 或 團(tuán)購(gòu)套餐，這些體檢項(xiàng)目都是標(biāo)準(zhǔn)化的，往往千人一面，沒(méi)有針對(duì)性。
比如說(shuō)，早期癌癥通常不會(huì)影響血常規(guī)、肝功能、腎功能等生理指標(biāo)，普通體檢幾乎就沒(méi)有辦法查出來(lái)。
想要真正有效地體檢，那就需要采取 常規(guī)體檢 + 專(zhuān)項(xiàng)體檢 的組合。
常規(guī)體檢：針對(duì)普通人群的檢查，不同年齡段的體檢項(xiàng)目略有差異。
專(zhuān)項(xiàng)體檢：針對(duì)有特殊癥狀、高危人群的檢查，需要了解自己的情況或結(jié)合醫(yī)生的建議。
在現(xiàn)實(shí)生活中，有些人的體檢過(guò)于簡(jiǎn)單，甚至連常規(guī)體檢都算不上。因此，很多疾病沒(méi)有提前查出來(lái)，也就不足為奇了。
為了給大家更加直觀的實(shí)操建議，深藍(lán)君查閱了大量的醫(yī)學(xué)資料，也咨詢了身邊的醫(yī)生朋友，最終整理出 各年齡段的常規(guī)體檢表。
大家只要找到自己的年齡段，“對(duì)號(hào)入座”就可以了。
可以看到，不同年齡段的身體情況不同，要進(jìn)行的體檢項(xiàng)目也不一樣。一般年齡越大，需要體檢的項(xiàng)目也就越多。
下面我們分年齡段來(lái)看看：
1、 40 歲以下
年富力強(qiáng)的年紀(jì)，主要做一些基礎(chǔ)體檢項(xiàng)目。但由于工作生活壓力較大，很多疾病逐漸年輕化，所以也要注重血壓、血糖、血脂，以及常規(guī)的影像檢查。
2、 40 - 50 歲
到了不惑之年，隨著身體的免疫力降低，很多疾病的發(fā)病率也逐漸升高，要更加重視 心腦血管疾病 和 癌癥 的篩查。
比如：
增加心腦血管疾病檢查：頸動(dòng)脈彩超、心臟彩超、經(jīng)顱多普勒腦血流圖
增加肺癌、胃腸癌篩查：低劑量螺旋 CT 篩查肺癌、胃腸鏡篩查胃癌
3、 50 歲以上
步入中老年，也就到了疾病的高發(fā)期，更要注意“ 體檢加餐 ”，進(jìn)行更全面的檢查。心腦血管、糖尿病、腎損害、眼底和耳底病變等都是不容忽視的。
比如：
增加心腦血管疾病檢查：冠狀動(dòng)脈 CT、頭顱 CT 平掃或核磁
以上常規(guī)體檢項(xiàng)目，適用于大部分人，大家根據(jù)自己的年齡段來(lái)選擇就好了。
每個(gè)人的生活習(xí)慣、家族病史都是不一樣的，有些人的潛在風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比別人高一些。這時(shí)候就需要采取 常規(guī)體檢 + 專(zhuān)項(xiàng)體檢 ，來(lái)更好地了解身體狀況。
為此，深藍(lán)君也整理了 癌癥、心腦血管 等疾病的“高危人群專(zhuān)項(xiàng)體檢表”：
上表都是國(guó)人高發(fā)的疾病，對(duì)應(yīng)的專(zhuān)項(xiàng)體檢項(xiàng)目也不同。但高發(fā)人群普遍存在以下特點(diǎn)：
1、有家族遺傳病史
很多高發(fā)疾病與家族遺傳有關(guān)。如果在你的家人中，某種疾病比較高發(fā)，那就建議進(jìn)行相關(guān)的專(zhuān)項(xiàng)體檢。
深藍(lán)君以前也看過(guò)一則新聞：
同一個(gè)家庭，父親和哥哥都患了胃癌，于是弟妹四人堅(jiān)持每年做胃癌篩查，果然都陸續(xù)查出早期胃癌。幸好發(fā)現(xiàn)及時(shí)，病情都得到了很好的控制。
另外，心腦血管、糖尿病、腎病等也受家族病史影響，大家也要重點(diǎn)關(guān)注一下。
2、有個(gè)人既往病史
疾病的發(fā)生是個(gè)日積月累的過(guò)程，如果過(guò)去有相關(guān)的疾病史，就更應(yīng)該加強(qiáng)檢查。
比如說(shuō)，有幽門(mén)螺旋桿菌感染史、胃炎病史，就應(yīng)該重點(diǎn)關(guān)注胃癌篩查；如果有慢性肝病史，就更應(yīng)該關(guān)注肝癌相關(guān)的篩查。
3、長(zhǎng)期不良生活習(xí)慣
可以說(shuō)，所有的疾病都和生活習(xí)慣密不可分，健康的生活習(xí)慣才配得上健康的身體。因此，有不良生活習(xí)慣的朋友要注意了。
如果長(zhǎng)期大量抽煙，或者長(zhǎng)期在有毒有害環(huán)境工作，那就要特別關(guān)注肺癌篩查。
總之，建議大家多了解家族的疾病史，關(guān)愛(ài)家人，珍惜自己，預(yù)防疾病從改掉不良生活習(xí)慣開(kāi)始。
體檢時(shí)，我們會(huì)接觸到各種檢查項(xiàng)目和指標(biāo)，普通人很難輕松看懂。在這里，深藍(lán)君也整理了大家的常見(jiàn)問(wèn)題。
1、腫瘤標(biāo)志物異常，就是得癌癥了？
直接說(shuō)結(jié)論：腫瘤標(biāo)志物異常，并不代表有癌癥；而指標(biāo)正常，也不代表一定沒(méi)癌癥。
檢查腫瘤標(biāo)志物，只是發(fā)現(xiàn)癌癥的其中一種手段。但如果要確診癌癥，還得結(jié)合多項(xiàng)檢查，才能提高準(zhǔn)確性。
所以說(shuō)，就算查出腫瘤標(biāo)志物異常，也不用太過(guò)擔(dān)心。通常醫(yī)生會(huì)要求你復(fù)查，再來(lái)進(jìn)行綜合判斷。
2、越貴的體檢就越好？
在體檢中心，常能看到動(dòng)輒數(shù)萬(wàn)元的 “高端體檢套餐”。不過(guò)體檢和保險(xiǎn)一樣，需要因人而異，只有適合自己的才是最好的。
以 PET - CT 為例，這種檢查每次花費(fèi) 1 萬(wàn)左右，可是并不適合作為常規(guī)檢查，主要針對(duì) 特定高危人群：
比如說(shuō)，在 X 光、CT、MRI 高度懷疑惡變，或者對(duì)一些沒(méi)辦法查找病源的腫瘤，才會(huì)考慮做。
因此，體檢前要了解自己的實(shí)際情況，是適合常規(guī)體檢，還是要進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)體檢？明明幾百塊就能解決的問(wèn)題，沒(méi)必要花更多的錢(qián)。
3、去哪里體檢，更加靠譜？
除了公立醫(yī)院，如今的民營(yíng)體檢機(jī)構(gòu)也越來(lái)越多，比如：美年大健康、愛(ài)康國(guó)賓、慈銘、瑞慈等。
兩種機(jī)構(gòu)的差異如下：
公立醫(yī)院：受?chē)?guó)家嚴(yán)格監(jiān)管，公信度較強(qiáng)，體檢查出問(wèn)題可以及時(shí)治療，但也存在“排隊(duì)難”等問(wèn)題。
民營(yíng)體檢機(jī)構(gòu)：體檢環(huán)境和服務(wù)較好，但民營(yíng)機(jī)構(gòu)可能會(huì)追求更多的利潤(rùn)，從而給用戶推銷(xiāo)更貴的體檢套餐。
其實(shí)每個(gè)人都有自己的偏好，公立醫(yī)院和體檢機(jī)構(gòu)都有各自的優(yōu)勢(shì)，大家根據(jù)自己的情況來(lái)選擇就好。
如果大家不想挑來(lái)挑去那么麻煩，也可以像深藍(lán)君一樣，直接去當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院就好，心里也會(huì)更踏實(shí)一點(diǎn)。
在 我身邊的三個(gè)抗癌故事 中，深藍(lán)君收到不少朋友的反饋，其中一條是這樣寫(xiě)的：
我們要樂(lè)觀面對(duì)未來(lái)，也許只能盡人事聽(tīng)天命，但仍然要重視健康做好體檢，還要買(mǎi)對(duì)保險(xiǎn)以防萬(wàn)一。
在我看來(lái)，無(wú)論體檢還是保險(xiǎn)，都是科學(xué)面對(duì)風(fēng)險(xiǎn)的方式，每一個(gè)現(xiàn)代人都應(yīng)該做好這兩點(diǎn)。
在體檢與保險(xiǎn)的 8 個(gè)問(wèn)題 中，我也做過(guò)更加詳細(xì)的分析，推薦大家閱讀。
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