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眼睛是心靈的窗戶
眼睛是心靈的窗戶

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眼睛是心靈的窗戶，一個(gè)人有一對(duì)明亮的大眼睛是一生的幸福。曾經(jīng)聽(tīng)人說(shuō)過(guò)所有殘疾朋友中最痛苦的是雙目失明，因?yàn)槭澜缟纤幸磺忻利愶L(fēng)光都與他無(wú)緣，正天生活在黑暗中。所以保護(hù)眼睛就好象保護(hù)自己生命一樣重要，尤其是現(xiàn)在許多網(wǎng)友，上網(wǎng)時(shí)間較長(zhǎng)，眼睛容易干涸，視力會(huì)受到一定影響，這里有一套《電腦一族的護(hù)眼妙招》是我在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)現(xiàn)的，已經(jīng)收藏多時(shí)，現(xiàn)在把它推薦和介紹給所有網(wǎng)友，你們就堅(jiān)持試著做做吧！只要持之以恒，應(yīng)該是有百利而無(wú)一害的。另外，附上一套綠色養(yǎng)眼圖片，供朋友們欣賞。

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眼珠運(yùn)動(dòng)法

頭向上下左右旋轉(zhuǎn)時(shí)，眼珠也跟著一起移動(dòng)。

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眨眼法

頭向后仰并不停的眨眼，使血液暢通。
眼睛輕微疲勞時(shí)，只要做2~3次眨眼運(yùn)動(dòng)即可。
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熱冷敷交替法

一條毛巾浸比洗澡水還要熱一點(diǎn)的熱水，另一條毛巾浸加了冰塊的冷水，
先把熱毛巾放在眼睛上約五分鐘，然后再放冷毛巾五分鐘。
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眼睛體操

中指指向眼窩和鼻梁間，手掌蓋臉來(lái)回摩擦五分鐘。
然后脖子各項(xiàng)左右慢慢移動(dòng)，接著閉上雙眼，握拳輕敲后頸部十下
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看遠(yuǎn)看近法

看遠(yuǎn)方三分鐘，再看手掌1~2分鐘，然后再看遠(yuǎn)方。
這樣遠(yuǎn)近交換幾次，可以有效消除眼睛疲勞。試試吧!
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