肺癌是全球最常見的惡性腫瘤，發(fā)病率居惡性腫瘤榜首，死亡率也位列第一，成為癌癥中的“超級殺手”。我國患肺癌人數(shù)不斷增長，預(yù)計2025年，我國肺癌病人將達(dá)到100萬，成為世界第一肺癌大國。
肺癌幾大誘因 你占幾項(xiàng)？
1、吸煙
研究表明，吸煙者肺癌的發(fā)病幾率是不吸煙者的11倍，經(jīng)常被動吸二手煙，也很可能患肺癌。醫(yī)院有很多觸目驚心的案例：
①天津一名肺癌女患者不吸煙，但丈夫、父親吸煙，且煙齡很長，結(jié)果她被查出患胃癌。
②沈陽一男子在2010年被查出肺癌晚期，治愈無效去世后，妻子女兒相繼被查出患肺癌。該家庭中男性煙癮極大，一天要抽兩三包煙，由于東北地區(qū)房屋密封效果好，妻子和女兒常年生活在二手煙的環(huán)境之中。
那么，煙草是如何侵害肺部的？
①煙草燃燒產(chǎn)生致癌物。煙草燃燒會產(chǎn)生4000余種化學(xué)物質(zhì)，其中光致癌物有69種，如以多環(huán)芳烴和亞硝胺為主的多種致癌物和酚類促癌物。
②煙草會逐漸破壞肺的自然防御系統(tǒng)。在氣道兩旁，有很多微小毛發(fā)，起到阻擋毒素、細(xì)菌和病毒來保護(hù)肺部的作用。而煙草煙霧會麻痹它們，導(dǎo)致致癌物質(zhì)更容易積聚在肺部，引發(fā)肺癌。
③二手煙危害遠(yuǎn)高于PM2.5。煙草煙霧中的致癌物會擴(kuò)散到空氣中，這些煙霧顆?；拘∮赑M0.5，危害高于PM2.5，在室內(nèi)吸煙還會使PM2.5驟升甚至爆表。
④三手煙對呼吸疾病患者、嬰幼兒和老年人卻有很大的影響。特別是年輕的煙民父親，吸煙后抱孩子，衣物、皮膚和頭發(fā)上都是三手煙，會給嬰幼兒健康帶來危害。
一般來說，吸煙量越大、吸入肺部越深，患肺癌的危險性越大。吸煙20年以上的，20歲以下開始吸煙的，每天吸煙20支以上的，只要滿足一條，就屬于易患肺癌的高風(fēng)險人群因此，為了自己以及身邊人的健康，煙民朋友要盡早戒煙；即使抽煙也不要在室內(nèi)和車內(nèi)；不吸煙的人也要敢于對吸煙者說“不”，提議讓吸煙者去室外吸煙。
2、室內(nèi)空氣污染
空氣污染，包括裝修、家具污染以及烹飪油煙污染。
室內(nèi)的氡氣污染，屬一類致癌物質(zhì)，長期暴露于氡污染，會導(dǎo)致血癌和肺癌。其主要來源是建筑材料和室內(nèi)裝飾材料，特別是大理石會產(chǎn)生氡氣。廚房油煙也會污染室內(nèi)空氣，成為致癌因素。烹調(diào)過程油煙產(chǎn)生的苯并芘、揮發(fā)性亞硝胺等給人體健康帶來極大的危害。烹調(diào)時油煙越大，暴露時間越長，患癌風(fēng)險越大。
3、其他致肺癌因素：大氣污染致癌、職業(yè)因素、肺部慢性疾病、遺傳及免疫力等
早期篩查能救命 符合下面條件的需注意！
早期發(fā)現(xiàn)肺癌，可通過微創(chuàng)治療手段有效治療，是提高肺癌治愈率的關(guān)鍵，早期的肺癌篩查更顯重要。
需早期進(jìn)行肺癌篩查的人群有4類：
①長期吸煙，尤其是男性年齡大于50歲者；
②直系親屬有肺癌者；
③工作和生活環(huán)境中存在致癌因素者；
④肺部反復(fù)慢性損傷，如反復(fù)感染、肺結(jié)核等。
出現(xiàn)以下幾種異常也要早期篩查：
1、咳嗽久治不愈；
2、胸痛，尤其是在深呼吸時加重者；
3、肩痛伴有手指麻木；
4、伴有或不伴有眼瞼下垂；
5、聲音嘶?。?/span>
6、其他如體重下降、呼吸短促、支氣管炎反復(fù)發(fā)作等。
常規(guī)體檢中的胸透和胸片不能發(fā)現(xiàn)早期肺癌，要做胸部低劑量螺旋CT檢查。有條件的患者還可以選擇PET-CT以及MRI等篩查手段。其他篩查手段還有：痰液細(xì)胞學(xué)檢查；支氣管鏡檢查；經(jīng)皮細(xì)針抽吸活檢等。
如何預(yù)防肺癌
雖然肺癌的死亡率、發(fā)生率雙雙居高，但事實(shí)上肺癌是最可預(yù)防的癌癥之一。
1、戒煙要趁早。要想遠(yuǎn)離肺癌，首先要遠(yuǎn)離煙草，不吸煙，也避免吸二手煙。盡早戒煙，可以大大降低患肺癌的風(fēng)險。數(shù)據(jù)顯示，30歲以前戒煙能將患肺癌的風(fēng)險降低90%，戒煙5年之內(nèi)的人，死于肺癌的幾率會降至每天吸1包煙人的一半；戒煙超過10年后，死于肺癌的幾率降至非吸煙者的水平。
2、使用環(huán)保的裝修材料，建議在裝修完畢后應(yīng)通風(fēng)至少三個月再住人，避免室內(nèi)空氣污染；在家要常通風(fēng)，出門要戴口罩。
3、對“油煙”保持警惕。一定要保持廚房通風(fēng)，打開抽油煙機(jī)；不要一炒完菜就關(guān)油煙機(jī)，至少再開3~5分鐘；烹調(diào)時不要等油鍋冒煙，少用煎炸烹調(diào)方式；起居室和臥室要與廚房分隔開，避免污染的廚房空氣進(jìn)入其他居室。
4、增加食物中蔬菜、水果的攝入量，尤其多食富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸、微量元素硒等食品，可降低肺癌發(fā)病率。同時，要生活規(guī)律，心情愉快，勞逸結(jié)合，鍛煉身體，增加防病抗病的能力。肺部慢性疾病患者也要及時診治，避免小病拖成大病。
來源/央視新聞、健康時報
本期監(jiān)制/余偉利 主編/江平 編輯/李謹(jǐn)希、黃元
肺癌是癌癥中的“超級殺手”，千萬要注意預(yù)防！
