“千萬、千萬、千萬別讓孩子靠近你的電視，最好是別購買、安裝，這最最愚蠢的東西?！薄恫槔砗颓煽肆S》
“媽媽，我想看電視！” 孩子提出這樣一個問題，咱們父母該怎么回答才好呢？
放學家長來接孩子，偶爾會聊幾句。有一天小宇媽媽跟我聊到了孩子在家里面的情況。
“這太不公平了！為什么你們大人可以玩手機看電視，而我卻不可以看最喜歡的動畫片！” 小宇吼到。
小宇每天放學回到家，第一時間就是放下書包打開電視，然后目不轉睛的盯著電視，一看就是一兩個小時。
吃過晚飯，媽媽催促小宇做作業(yè)，小宇說再看一會馬上就做。結果往往是一直挨到九點鐘，然后再戀戀不舍的去書房做作業(yè)。
做作業(yè)的時候，也時不時的發(fā)呆，原來回想電視里面的細節(jié)，導致作業(yè)效率非常低，經常晚上做到晚上十一二點。小宇媽媽非常生氣，一怒之下就把孩子看電視的權力回收了。
每天小宇回家，就被媽媽拉進書房寫作業(yè)，有時候偷偷跑出來打開電視，媽媽馬上把孩子又拎了進去。
雖然強制把孩子做作業(yè)的時間延長了，但是孩子做作業(yè)的效率還是沒有提高，每天晚上還是要做到11點鐘。小宇媽媽調查到，原來小宇因為沒有看到電視，做作業(yè)就心不在焉的，小宇媽媽說了小宇很多次，但是小宇依然沒有改變的跡象。
后來小宇甚至跟媽媽談起了條件：要看一會電視做一會作業(yè)，不然就不做。小宇媽媽氣不打一處，吼道：“現在你在讀書，學習是第一位的，電視不重要！”
“我就是想看電視?！?/p>
“你現在應該把精力投入到學習中而不是看電視，多看幾本書，對你以后好處更多！”
“你們?yōu)槭裁床豢磿?？?/p>
小宇媽媽無言以對，直接揍了孩子一頓。
孩子就發(fā)出了開頭的那段怒吼！
看ipad，、沉迷電視是現在大多數孩子普遍的問題。很多家長都說，孩子最開始回家的時候都是寫作業(yè)，但是一旦迷戀上了電視，回家后一定要看完電視之后才會去寫作業(yè)，無奈跟孩子約定時間，只能看半個小時，但是到了時間，她就耍賴皮不愿意關。
以至于有的媽媽就發(fā)出這樣的感慨：有時候在電視面前，感覺孩子不是自己的，而電視的孩子。
對于電視或者是現在的電子產品其實如果時間控制得當，孩子可以獲得很多有益的東西。但是如果孩子癡迷，就會帶來非常多的問題：
1、健康問題
我有朋友是眼科醫(yī)院的醫(yī)生，有時候一起聊天。她就說現在在暑假的時候，會有很多孩子去醫(yī)院做視力矯正，其中有的孩子甚至看起來才上幼兒園。
她們科室，做視力矯正的孩子中只有不到10%的孩子是因為先天發(fā)育的問題，大部分還是因為后天用眼不當而引起的。
我在網上看到一份最新的研究報告，當今小學生的近視發(fā)病率大概是22.78%，中學生大概是55.22%，除了遺傳和先天的原因之外，大部分是因為受到電子輻射也就是電視、電子產品過度使用導致的。
因為電視和電子產品熒光頻率大概是每秒鐘50多次，遠遠超過我們的視力所能跟上的每秒20多次，孩子的眼球發(fā)育不全，快速變化的電視畫面會對孩子眼睛產生傷害，而且因為電子產品的光線是直射光，不是咱們通常看到的反射光，對眼睛的刺激更大。
2、智力發(fā)育，注意力渙散
有科學家做過研究，孩子在看電視節(jié)目的時候腦電波和不睡覺的時候沒有任何區(qū)別，也就是說孩子在看電視的時候大腦是停工的。難怪國外人們晚上睡不著覺的時候就會用看電視來催眠?？磶追昼婋娨暷X波反應與把一個人關在一個地方與世隔絕96個小時效果是一樣的。
長期被動的接受信息，久而久之腦子就鈍化了。所以有專家發(fā)出這樣的感慨：“電視生產傻瓜的機器”。另外科學家研究還發(fā)現，經常看電視的孩子容易導致注意力不集中，讓孩子患上多動癥的幾率大大增加。
這方面我的感觸是非常深的。在一線教育耕耘的十年，7、8年前的孩子和現在的孩子區(qū)別是非常大的。有時候讓孩子讀一篇文章，很多孩子都說自己看不懂文章的內容，同時也抓不出文章的重點。
現在孩子的理解能力與之前差別非常大，原因就有電子產品的普及占用了孩子們大量的時間，導致讀書和閱讀太少了，同時孩子過早接觸電子產品對孩子的智力發(fā)育。
3、影響孩子的行為和性格
電視大大的降低了孩子的想象力，而且讓孩子學到一些不良的行為。如有段時間鬧得非?；鸬摹断惭蜓蚺c灰太狼》，因為缺乏判斷力把動畫里面的一些情節(jié)運用到了現實世界，比如有的孩子模仿《喜羊羊與灰太狼》把另外的孩子綁在木棍上用火烤，甚至有孩子模仿動畫片的情節(jié)打著一把雨傘從高樓……
同時有的孩子具有攻擊性，一些不好的行為比如撒謊、欺騙、不聽話、離家出走等都跟電視有千絲萬縷的關系。
美國一個教育機構曾做過一個研究，發(fā)現孩子因為經常接觸電視，電視只是強加給他的畫面，而不是自己去跟其他孩子或者其他人交流，孩子的溝通和動手能力大大下降，原本活潑開朗的孩子可能會變得比較孤僻。
那么孩子沉迷電視或者電子產品，咱們該怎么辦呢？根據我的經驗，咱們只需要做兩步：
第一步，制定看電視或者使用電子產品的計劃。
因為孩子已經養(yǎng)成看電視的習慣了，咱們做事情不可以一刀切，而是應該循序漸進的讓孩子改變沉迷電視的習慣。咱們可以用兩個月的時間把孩子看電視的時間壓縮到最小。
比如孩子之前需要看兩個小時的電視，這個時候咱們就可以制定縮短孩子看電視時間的計劃。每個星期減少孩子看7分鐘電視。兩個月下來可以讓孩子少看56分鐘。因為每天只讓孩子少看1分鐘，孩子基本上沒有什么感覺。
第1個星期，每天減少1分鐘，1周7分鐘。
第2個星期，每天減少1分鐘，2周14分鐘。
第3個星期，每天減少1分鐘，3周21分鐘。
第4個星期，每天減少1分鐘，4周28分鐘。
第5個星期，每天減少1分鐘，5周35分鐘。
第6個星期，每天減少1分鐘，6周42分鐘。
第7個星期，每天減少1分鐘，7周49分鐘。
第8個星期，每天減少1分鐘，8周56分鐘。
第二步，轉移孩子的注意力。
上海這邊小區(qū)配套比較完善，我住的小區(qū)有幾個很大的孩子游樂場，有個游樂場里面有一個小沙堆，很多孩子都喜歡在里面玩沙。
有一天經過那里，看見一個穿著紅色膠靴的孩子在玩沙，旁邊還有一個穿著黑色外套的家長。家長就坐在旋轉木馬上面，抱著一個手機在看，時不時會發(fā)出“哈哈”的笑聲，而孩子呢，一個人拿著一把小鏟子，在沙堆上玩，自言自語。家長就在離孩子不到五米遠的地方，一個人玩著手機，感受不到孩子的孤獨！
其實很多時候并不是電視把我們的孩子搶走了，而是我們讓電視把孩子搶走了。因為咱們家長沒有時間陪孩子，孩子沒有從父母那里得到足夠的關注和關愛，在家里面也沒有其他事情可以做，就會無聊，無聊的時候就只有電視陪伴孩子。
咱們只要多花一點時間陪伴孩子，哪怕只是陪孩子玩一些小小的游戲，孩子也會十分開心的。 所以第2步，咱們把在第一步把孩子看電視一點點挪出來的時間用來做一件事情：陪伴孩子。
我們可以用挪出來的時間做兩類事情：
1、跟孩子玩親子游戲。比如可以跟孩子一起對玩樂高，一起打造一個火車站，或者一個溫馨的別墅。比如可以跟孩子一起玩猜謎語，假裝輸給孩子。當然也可以跟孩子一起，玩講笑話，看誰笑誰就輸了。親子游戲還有很多，大家可以找一些適合自己的。
2、陪孩子閱讀。陪孩子閱讀大家可以看我之前寫的培養(yǎng)孩子的閱讀習慣，里面有比較非常詳細培養(yǎng)方法。
這兩件事不但可以把孩子看電視的注意力吸引過來，無形之中搶占孩子的電視時間，同時提高咱們的親子關系。
陪伴是最長情的告白，孩子的成長是不可逆轉的，當孩子有一天展翅高飛，這個時候想要把孩子留在自己身，陪伴孩子，那可能會是一件遙不可及的事情，珍惜現在和孩子在一起的每一天，咱們陪孩子長大，孩子陪我們變老。
“媽媽，我想看電視！”
“孩子，咱們一起玩?zhèn)€游戲，怎么樣？”
好，今天的分享就到這里，明天繼續(xù)為大家分享《100個好習慣》系列48——孩子挑食、偏食，怎么辦？培養(yǎng)孩子合理飲食的習慣。
