“恐婚族”應(yīng)和家人、戀人多溝通，必要時(shí)尋求心理醫(yī)生的幫助
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長沙晚報(bào)全媒體記者 唐江澎 通訊員 徐姍
“我不是不喜歡你，我只是還不想結(jié)婚……”
年關(guān)剛過，帶著男友回家過年的小麗（文中人物除專家外均為化名）松了一口氣，一年一度的“逼婚大戰(zhàn)”終于平穩(wěn)度過了。沒想到的是，從老家回來后，男友卻向她提出分手。
記者在采訪中了解到，像小麗這樣的情況不是個(gè)案。在即將走進(jìn)婚姻殿堂前，不少情侶選擇了分手，理由是還沒有做好結(jié)婚的準(zhǔn)備。
事實(shí)上，“恐婚”已成為當(dāng)今未婚人群中普遍存在的一種心理現(xiàn)象，尤其是85后、90后“白領(lǐng)”。一項(xiàng)社會(huì)調(diào)查顯示，22.3%的未婚適齡青年認(rèn)為自己存在“恐婚”傾向，45.7%的人認(rèn)為自己身邊就有“恐婚族”。同時(shí)，有51.7%的被調(diào)查者認(rèn)為“恐婚”是正?，F(xiàn)象。
個(gè)案
春節(jié)拜訪完親友，小情侶卻面臨分手
小麗和男友交往快兩年了。過年回老家的時(shí)候，小麗爸媽看兩人感情挺穩(wěn)定，帶著他們把家里的親戚看了個(gè)遍，叮囑他們盡早定下婚期。
“我覺得婚姻離我還很遠(yuǎn)，我在兩年內(nèi)都不會(huì)有結(jié)婚的打算，也不愿意耽誤你?！被氐介L沙后，小麗的男友竟然提出了分手，他表示，想到結(jié)婚要做的各種準(zhǔn)備，還沒開始就覺得累。
記者在采訪中了解到，有著小麗男友這樣想法的年輕人還不少。
31歲的小王是獨(dú)生子，和父母關(guān)系很好，出國留學(xué)回長沙后在一家國企上班，收入穩(wěn)定，朋友也不少，但戀愛和婚姻對(duì)他似乎沒什么吸引力。小王拒絕談戀愛結(jié)婚的理由很簡(jiǎn)單，他已經(jīng)習(xí)慣了一個(gè)人的生活，沒必要找個(gè)人來約束自己。
“我很享受一個(gè)人的生活，干嗎一定要談戀愛結(jié)婚？”每當(dāng)父母問他怎么還不找女朋友，小王總是這樣回答。小王還說，一個(gè)人面對(duì)繁忙的工作都?jí)蚶鄣?，看著身邊在談戀愛的朋友，覺得他們更累。
分析
恐婚多因害怕束縛或曾受到傷害
湖南省第二人民醫(yī)院心理專家、主任醫(yī)師蔡溢表示，小麗男友和小王都是因?yàn)閺男牡缀ε卤皇`，渴望自由的生活而拒絕婚姻。
“婚姻恐懼癥的出現(xiàn)有其社會(huì)因素和心理因素。”蔡溢表示，第一是社會(huì)因素，現(xiàn)實(shí)社會(huì)給現(xiàn)在的年輕人帶來較大的壓力，如結(jié)婚要準(zhǔn)備房子，不僅會(huì)花掉大部分的積蓄，可能還背上沉重的房貸壓力，結(jié)婚聘禮、酒席也是一筆不小的開支，這對(duì)許多年輕人來說，是一道很高的門檻。一旦條件無法達(dá)到，就容易出現(xiàn)不愿意結(jié)婚的情況。
第二是心理因素。社會(huì)輿論對(duì)婚姻生活的負(fù)面宣傳是“恐婚”的起因之一, 這種社會(huì)氛圍使得部分未婚男女產(chǎn)生心理陰影，對(duì)婚姻失去信心，認(rèn)為與其結(jié)婚后遇到這類讓人痛苦的情況，還不如不結(jié)婚。
此外，一部分高學(xué)歷女性收入穩(wěn)定、獨(dú)立性強(qiáng)，她們中一部分人覺得結(jié)不結(jié)婚無所謂，因?yàn)椴恍枰揽炕橐鰜砀淖冏约旱纳睢?div style="height:15px;">
專家表示，“恐婚”在每個(gè)年齡段都可能出現(xiàn)，但是以涉世未深的年輕人、高學(xué)歷高收入人群以及思想前衛(wèi)的都市白領(lǐng)占絕大部分，他們往往具備較優(yōu)越的個(gè)人條件。在中年群體中，也有部分人具有恐婚心理，他們的心智已經(jīng)成熟，恐婚的原因大多是曾經(jīng)失敗的婚姻造成了心理障礙，為了讓自己免受傷害，不會(huì)輕易地在婚姻面前就范。
建議
充分溝通，調(diào)整不合理認(rèn)知
一旦出現(xiàn)恐懼婚姻的情況，該如何調(diào)整？蔡溢建議，克服恐婚心理，溝通是第一要?jiǎng)?wù)。年輕人可以和長輩溝通，把自己對(duì)生活的規(guī)劃和父母說說，消除長輩的擔(dān)憂。長輩也應(yīng)尊重年輕人的選擇，不要給他們太大的壓力，以免年輕人產(chǎn)生“被催婚”的焦慮情緒。 同時(shí)，戀愛中的男女雙方應(yīng)該充分溝通，緩解面對(duì)即將進(jìn)入婚姻的恐懼與焦慮，增強(qiáng)對(duì)婚姻的安全感與信任感。
其次，要調(diào)整不合理的認(rèn)知。如果父母婚姻失敗或感情不好，有可能會(huì)影響孩子對(duì)感情和婚姻的態(tài)度。在這樣的家庭長大的年輕人，應(yīng)盡早擺脫家庭對(duì)自己的不良影響，多與同齡人溝通交往，培養(yǎng)對(duì)婚姻家庭生活的自信，爭(zhēng)取早日找到自己滿意的另一半。
“嚴(yán)重的恐婚是一種心理疾病。嚴(yán)重恐婚者思想比較偏執(zhí)，與心態(tài)有很大關(guān)系，他們大多有完美主義傾向，過度放大婚姻中可能出現(xiàn)的問題，從而產(chǎn)生恐懼和逃避心理?！辈桃绫硎荆绻沁@種情況，建議到醫(yī)院尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過系統(tǒng)的檢查具體分析產(chǎn)生婚姻恐懼癥的原因，并在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行自我調(diào)整。
