隨著人們生活水平提高，血脂高的患者極為普遍，它包括高膽固醇血癥、高甘油三脂血癥及復合性高脂血癥。首先我們應該認清它的危害性：
1. 血脂高是導致動脈粥樣硬化和冠心病的主要因素之一。
2. 對腎臟、末梢循環(huán)、胰臟、瘙癢癥、免疫系統(tǒng)、血液系統(tǒng)疾病病變有影響。
所以，控制血脂刻不容緩。
最基本的為飲食治療：高脂血癥的飲食治療是通過控制飲食的方法，在保持理想體重的同時，降低血漿中的膽固醇水平。飲食結(jié)構(gòu)可直接影響血脂水平的高低。甘油三酯高一般和飲食相關(guān)，我們控制飲食，多食用魚類（尤其海產(chǎn)魚類）、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白，而飽和脂肪酸、膽固醇較低的食物。限量進食肉食、蛋及乳制品等食物（特別是蛋黃和動物內(nèi)臟），清淡飲食，蔬菜為主，輔以水果，食用油應以植物油為主。
其次，針對輕中度血脂異常，尤其肥胖患者，我們需適量運動，控制體重。
運動形式以慢跑、游泳、跳繩、騎自行車等有氧活動為宜。運動完后最好再進行5～10min的放松活動。每周至少活動3～4次保持一個規(guī)律的健身。
針對吸煙患者，應主張戒煙：吸煙可升高血漿膽固醇。
患者運動時候需要保護自己，身材偏向肥胖的患者最好不要爬樓梯以及慢跑，這樣的運動對于胖人來說會損害關(guān)節(jié)，易以游泳、騎自行車為宜。調(diào)脂、降脂是一個長期的過程，治療期間除了要調(diào)整飲食和增強運動外，降血脂藥物的增減應該聽取醫(yī)生的意見，不要隨意停藥。
