"中里巴人 "其名，源于春秋戰(zhàn)國時的兩首古曲《陽春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名，寄寓將中醫(yī)傳承于千家萬戶的理想，一如唐代詩人劉禹錫的名句 "舊時王謝堂前燕，飛入尋常百姓家 "。中里巴人結合親身感悟，寫成了《求醫(yī)不如求己》系列叢書。
中里巴人將各種疾病都歸結成一個詞——情緒。中醫(yī)上常說“氣滯則血淤”，人生病，是因體內(nèi)的氣排不出來，血液在體內(nèi)淤結，新鮮血液流不過去，造成體內(nèi)某個地方病變。人生氣又不能及時放出，身體里的濁氣連同濁水、宿便(統(tǒng)稱三濁)是健康大敵。如怒氣傷肝，悲痛傷肺。由此，要想少生病就要多排氣。
人體有個后門，排氣的通道就是放屁。 排三濁的最好方法就是推腹法，可以排除濁氣毒素、化淤活血、引血下行恢復堵塞經(jīng)絡的作用。
推腹法 視頻 http://www.56.com/w97/play_album-aid-7596147_vid-NDE1NzY5OTc.html
