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許多人平常都有喝茶的習(xí)慣，特別是愛(ài)美的美眉們減肥會(huì)首選減肥茶。但是減肥茶就真的安全嗎？現(xiàn)在小編介紹幾款diy的健康飲品吧。

中藥茶療減肥

中藥茶療是一款健康的減肥茶。

1. 荷葉減肥茶只要鮮荷葉、山楂各5克，生薏仁3克。只要沸水沏飲即可。此茶化食導(dǎo)滯、降脂減肥。適用于高血脂癥、肥胖癥。

2、枸杞飲需準(zhǔn)備枸杞子、何首烏、建澤瀉、廣陳皮各10克。將之加水適量煎取200毫升，分2次服。此茶去脂減肥，明目。

3、決明子茶只要草決明、茶葉各6克。將之開(kāi)水浸泡如茶飲即可。此茶具有清熱減肥，適用于大便干、口舌干燥的患者。

4、海藻虎杖飲只要海藻4克，虎杖、陳皮各6克。將之加水適量煎煮取汁飲。每日1~2次即可。此茶減肥去油，清熱。

5、山楂蒲黃飲準(zhǔn)備山楂10克、玉竹6克、蒲黃3克。先用水煎煮前2味20分鐘，加蒲黃攪拌后飲汁。此茶祛除油脂，適用于冠心病患者。每日1~2次。

6、芹菜飲準(zhǔn)備鮮芹菜帶根去葉適量。洗凈后用開(kāi)水燙一下，搗爛絞汁飲用。每日1~2次。此茶去脂減肥，適用于目赤腫痛、頭暈頭痛及有高血壓的患者。