。。前面我曾在評(píng)論里面提到過左手護(hù)球的要點(diǎn)，是最早期的文章，當(dāng)時(shí)有個(gè)朋友就曾質(zhì)疑，說，連上籃都需要這么注重左手，太夸張了吧，沒必要。真的嗎？在看完這篇文章以后，相信你也會(huì)對(duì)左手護(hù)球的好處深信不疑，以后，無論是你帶球，突破，上籃，空中躲閃，等等所有的籃球技巧，你幾乎都不會(huì)離開左手護(hù)球了，因?yàn)樗趯?shí)戰(zhàn)當(dāng)中實(shí)在太有用處了。
。。我在以前打籃球比賽的日子里面，被對(duì)手?jǐn)嗲虻拇螖?shù)寥寥無幾，就好像我被蓋帽的次數(shù)一樣。你會(huì)認(rèn)為我幸運(yùn)，對(duì)手弱，是這樣嗎？（我在前面介紹經(jīng)歷的文章說過我的對(duì)手都是些什么人，也許黑人要更強(qiáng)一些，不過在國內(nèi)，我的這些對(duì)手都是頂尖的人物了，部分人后來打CBA了。）我之所以被斷球這么少，最大的功勞，就在于我的左手護(hù)球技術(shù)。任何一個(gè)人，你可以把右手的控球技術(shù)練習(xí)到極致，不過，如果你不會(huì)左手護(hù)球技術(shù)，你右手帶球再好，也一樣會(huì)被搶斷。而一旦掌握住左手護(hù)球的技術(shù)，對(duì)手就算想上搶，也很難夠到皮球。
。。其實(shí)左手護(hù)球的技術(shù)說起來很簡單，要點(diǎn)也很少，關(guān)鍵是要養(yǎng)成習(xí)慣，和自如的去應(yīng)用，這才是最難的，怎樣能運(yùn)用得最為合理，關(guān)鍵的時(shí)刻如何做動(dòng)作，這些都是能分出籃球水平高下的指標(biāo)。左手護(hù)球要點(diǎn)：左手以及左臂，要僵硬的好像鐵塊一樣，左手五指撐開，掌心向內(nèi)，左臂不是一成不變的，隨著身體的運(yùn)動(dòng)，很協(xié)調(diào)的好像跑步那樣自然的擺動(dòng)手臂，不過只是在你的體前和身體側(cè)面小范圍擺動(dòng)而已。在有對(duì)手上前來搶球的時(shí)候，你只需要左臂原地用力，不動(dòng)聲色的自然的擋在他的手臂前面，他就不能更進(jìn)一步了。這里需要注意的是，你不能刻意的去抓或者打?qū)Ψ降氖?，而只是擋，并且要很自然的擋，讓?duì)手看似以為你在擺動(dòng)手臂走路，實(shí)際上是在護(hù)球。
。。以前曾聽過部分朋友反映，在小場(chǎng)子比賽的時(shí)候，左手護(hù)球被對(duì)手說成是犯規(guī)的，違例的。有時(shí)候有些人斷不到球就會(huì)沒頭沒腦的惱羞成怒亂說一氣，這些人不需要去多說，只需要反問：我犯什么規(guī)了？看他怎么自圓其說吧。如果他不服，給他看看下面我們展示的喬丹的圖片吧。
。。左手護(hù)球的技術(shù)，你一旦開始摸索和練習(xí)，就要養(yǎng)成習(xí)慣了，無論是在籃球場(chǎng)上做什么，最好都讓你的左手和左臂自動(dòng)的下意識(shí)的做出護(hù)球的要點(diǎn)，放在你護(hù)球的位置上，把它養(yǎng)成習(xí)慣，這會(huì)讓你在將來和別人的較量當(dāng)中，占到無盡的優(yōu)勢(shì)。
。。這個(gè)左手的護(hù)球技術(shù)，再加上我們之前說過的超低身運(yùn)球的技巧，只要你練習(xí)一陣子掌握住要點(diǎn)以后，那么從今以后，你將會(huì)告別被人斷球的日子了。別再抱怨你的帶球不熟練，熟練是需要依靠練習(xí)來積累經(jīng)驗(yàn)的，熟練也是需要你掌握更多的技巧護(hù)球的。別以為帶球只是右手的事情，左臂里面玄機(jī)重重。最重要的是，左臂的護(hù)球技術(shù)，會(huì)為你在球場(chǎng)上慢慢的建立自信，自信越足，就說明你變得越完美。
。。有朋友會(huì)擔(dān)心自己的右手運(yùn)球不好，不會(huì)像 NBA那些專業(yè)球員那樣，翻轉(zhuǎn)著手腕去運(yùn)球，那些技術(shù)是在你練習(xí)多了以后才會(huì)去掌握的，一開始都需要從基礎(chǔ)做起，不過，你可以先直上直下的拍球，需要注意的是，要把球運(yùn)在你的身體右側(cè)，也就是遠(yuǎn)離護(hù)球手的一邊，讓你的左臂和身體形成一道墻，把對(duì)手擋住，你的右手就可以放心的原地拍球了。
。。這里再強(qiáng)調(diào)一下的是，在有人上搶的時(shí)候，你不要死板的只是僵住左臂不動(dòng)，要靈活運(yùn)用，該用左手切住防守者手腕的時(shí)候就要切，記住這不是犯規(guī)，而是我們?cè)趲驍[臂的過程中，對(duì)手的手打在我們左臂上而已，要把動(dòng)作做的自然，不要讓人太明顯的看出來你在切手，讓人感覺你在慢慢的擺動(dòng)左臂。在有人上搶的時(shí)候，也不要死板的原地不動(dòng)，用左臂護(hù)球作為掩護(hù)，橫著身子適當(dāng)?shù)南蚝笸艘稽c(diǎn)，可以讓對(duì)手更加無奈。
。。這個(gè)護(hù)球動(dòng)作的要點(diǎn)，最關(guān)鍵的在于你的左臂發(fā)力僵硬，是懸空的發(fā)力，是要把左臂作為你身體的一部分，一直僵硬在那里，左臂和左手一直架在那個(gè)位置，你的動(dòng)作始終是“護(hù)”，是“擋 ”而不是“推”。讓你的左手和左臂成為你身體的一部分，而不是單獨(dú)的一個(gè)。只要你是在護(hù)球，而不是主動(dòng)的去推對(duì)方，你就不是犯規(guī)。這就是籃球技術(shù)的高深的地方，犯規(guī)和合理，往往只在一線之間，你做的對(duì)了，就是合理，做的錯(cuò)了，就是犯規(guī)，關(guān)鍵是，你需要?jiǎng)幽X子，靈活的掌握，合理的運(yùn)用。
。。左手護(hù)球的原理說白了就是，你的左臂和左手始終架在你身體的左側(cè)，你側(cè)對(duì)防守人，這樣，你的身體和左臂就都是對(duì)手?jǐn)嗲虻恼系K了，而右手，也不要離身體太近拍球，稍遠(yuǎn)一些，向右側(cè)更多一些，去在右側(cè)拍球，也就是充分利用你身體的寬度形成屏障，讓防守人無法斷球。
。。這個(gè)技術(shù)，我們沒辦法講解的更加詳細(xì)，也沒必要，因?yàn)榉浅ｌ`活，最重要的是，我給各位提供出來這個(gè)方法，各位以后在看NBA比賽的時(shí)候，就可以多注意別人是如何護(hù)球的，多從球星們身上學(xué)到一些絕招，吸收成自己的技術(shù)。
。。左手護(hù)球，在不同的時(shí)候，有不一樣的使用手法，也會(huì)有不同的效果，我們這篇文章，主要就只是講解運(yùn)球中的護(hù)球。更多的左手護(hù)球技巧，我們以后還會(huì)繼續(xù)講到的。
。。下面給出的視頻，是告訴各位該如何在一個(gè)人的時(shí)候練習(xí)這個(gè)技巧的方法，要有想象力，想象你的周圍有防守人，然后對(duì)他做出護(hù)球動(dòng)作，想象他不斷嘗試來斷你的球，想象他就是喬丹，速度極快，想辦法護(hù)好球吧。注意看左右手在護(hù)球時(shí)候的位置，高度，最主要的是看，視頻里面我的左手都在做些什么，有時(shí)候是架起左臂像螃蟹一樣橫著運(yùn)球，有時(shí)候是好像在指揮隊(duì)友跑位實(shí)際上左臂在護(hù)球，有時(shí)候看似運(yùn)球中的自然擺動(dòng)手臂。各位要細(xì)細(xì)的看，看出門道來，所謂外行看熱鬧，內(nèi)行看門道，各位在這里學(xué)了很多技巧，應(yīng)該已經(jīng)能辨識(shí)一些門道了。不要給自己的懶惰找借口，多去練習(xí)才是正道。
。。大多數(shù)的圖片里面，我都在喬丹護(hù)球的地方標(biāo)明了，其實(shí)這只是冰山一角，喬丹的護(hù)球比比皆是，我只是隨便在一個(gè)視頻里面的五分鐘比賽集錦里面，就找到了這么多的左手護(hù)球技術(shù)，你可以想象，喬丹有多么依賴這個(gè)技術(shù)。而喬丹都這么重視這個(gè)技術(shù)，我們又怎么能忽視呢？
。。最后想說一句，只要裁判沒吹的，就不是犯規(guī)，合理的進(jìn)攻小動(dòng)作，就是技術(shù)，尤其我們講的護(hù)球技巧還不是小動(dòng)作，不過有時(shí)候容易形成小動(dòng)作，比如我見過喬丹被吹幾次突破的時(shí)候抓住防守者手臂的犯規(guī)，不過，喬丹都會(huì)，你怕什么。多年以后，在談起當(dāng)年比賽的時(shí)候，人們只會(huì)記得，當(dāng)年那個(gè)成為英雄的人，成敗論英雄。所以，人們?cè)谡勂?998年東部決賽的時(shí)候，不會(huì)再去在意米勒最后推開了喬丹完成最后一投，人們只會(huì)記住，米勒又完成了一個(gè)絕殺。不要陷入犯規(guī)與合理動(dòng)作的矛盾中而不去完善你的技術(shù)，那樣你會(huì)被時(shí)代淘汰掉，別矯情，多去練習(xí)，掌握住別人不會(huì)的技術(shù)，你就是王道。
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