脂肪肝患者不能做的事有很多，以下是主要的幾點：
1、不能飲酒，嚴(yán)格禁酒。眾所周知，酒精傷肝，脂肪肝患者繼續(xù)喝酒會大大加快肝硬化的進程。
2、不能繼續(xù)長胖，胖子需要減重，減肥后肝臟脂肪會減少甚至消除。由于現(xiàn)代人聚餐頻率極高，脂肪非但沒減反而增加了，這就對脂肪肝患者的身體健康更不利了。長時間的能量集聚大于消耗，加上平時不運動，就容易造成脂肪肝。因此，脂肪肝患者需要“管住嘴，邁開腿”。
3、不能吃高脂肪、高糖分和高能量的食物，以免過多的糖和脂肪食物攝入。少食刺激性食物；嚴(yán)禁喝咖啡等刺激性的飲料以及攝入甜食等高熱量食物。少用油煎炸烹飪，多用蒸煮等方法；不能食用純糖食品。晚餐不吃過飽，睡前不吃夜宵。多吃雜糧、蔬菜和水果，不吃肥肉和動物內(nèi)臟。
5、不能不活動。多坐的生活方式促進了脂肪的堆積，加重了脂肪肝的進展。因此避免久坐，適當(dāng)增加有氧運動量，飯后增加散步量。
6、不能不吃蔬菜，尤其是富含膳食纖維的綠色蔬菜，不要挑食，使攝入食物營養(yǎng)均衡。不宜食蛋黃、甲魚、葵花子等高蛋白的食物；養(yǎng)成低脂低糖低鹽的飲食習(xí)慣，少食動物內(nèi)臟高脂肪、高膽固醇的食物，包括動物油。
7、不能吃對肝臟損傷太大的藥物，避免重金屬對肝臟的損傷。
