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脂肪的“天敵”來了，每天晨起喝一杯，堅持一個月，輕松甩掉大肚腩

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一利陽光故事會 >《減肥美體》

2017.07.21

看看吧！你肚子上的這贅肉，手一捏就是一大把，穿衣肚子還鼓鼓的，像懷孕了一樣多難看。在這個露肉的季節(jié)，現(xiàn)在還不減肥你就等著后悔去吧，每天晨起喝一杯，堅持一個月，輕松甩掉大肚腩，最好能瘦到90斤超滿足。

女生的肚子上贅肉多，很多時候都是因為長期久坐才導致的，不要以為小腹上面的贅肉就減不掉了，只要在我們的飲食里面注意點，經(jīng)常喝一點能幫助我們排毒的東西，身材自然而然就變好了。

夏天減肥其實是非常容易的，尤其是瘦小肚子，更是非常的快。只要我們在喝的水里面加上一點冬瓜，還有荷葉，就是很好的減肥產品了，堅持喝，效果非常明顯。

不止是荷葉有很好的瘦身作用，苦瓜也是天然的瘦身食材，而且瘦身效果特別明顯。肚子大不用怕，關鍵是找到好方法就能讓你輕松瘦下來。

酸酸甜甜的檸檬片都是女生的最愛，很多女生因為小肚子上的贅肉太多，穿不上自己非常喜歡的好看的衣服，但是經(jīng)常喝檸檬片的女生就不會有小肚子哦。

沒有了肚子上的贅肉，以前的褲子完全是穿不上，還寬了一大圈呢，瘦了就是好，又能穿許多漂亮的衣服出門啦！

肚子大可以理解，但是放任它不管，那可是會越來越嚴重哦。在夏季減肥真的是效果非常明顯的，每天用絞股藍泡水喝，可以輕松幫助你達到瘦肚子的效果。

夏天就應該喝一些清涼解暑的好茶飲，像是大麥茶，幾乎家庭里面都要準備一點，不光是清熱解暑，還能讓我們去除身體里的油脂，簡直是減肥的好幫手。

普洱茶

沒想到我們平時喝的茶葉也能幫助我們減肥吧，其實這也是針對某一款茶葉來說的，像是普洱里面的茶葉堿，對于減肥就非常的快，堅持喝，效果真的非常明顯。

紅豆薏米粉

女生要想排毒養(yǎng)顏，經(jīng)常吃一點紅色的食物，像是紅豆或者枸杞，都是非常好的補氣補血的產品，加上一點排濕排毒的薏米，更能幫助你調理身體又能瘦身。

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